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去书店学习吧

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把没用的东西都搬出去，就剩下书桌和书，模仿教室的环境，定闹钟，学习够一定时间再活动。

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家是放松的地方。很难静心的，效率也不会很高。建议去大家都在学习的地方～

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在家很难，你可以换个地方去图书馆

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对于我们这类从小没有这种习惯的人来说，很难，很难受， 。

所以，得有养成这种习惯的态度。

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我也想知道

家里没网路

没吵闹声

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靠自制力，家里诱惑太多，建议去图书馆之类的地方

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我只能去图书馆

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把手机放到一边，不管静不静得下心，先坐下来翻开书，看著看著就静下心来了

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暑假两个月，第一个月基本玩度过，第二个开始在家努力写作业。就聊聊我是怎么静下心来学习的吧。

首先你得有一个准备认真学习的动力，想想是什么逼使你一定要学习，可以把这个目的写在便利贴上，并将其贴在书桌前。

其次，我觉得拥有足够的睡眠是很重要的，毕竟没有充足的睡眠是很难以集中精神学习的。

第三，排除所有的外界因素。例如，手机断网甚至关机，将书桌面整理干净

第四，学习的同时也要注意休息。每隔一小时左右就休息一下，小范围的走一走，眺望一下远方。

还有就是，我呢，平常喜欢在学习的时候喝点茶，哈哈你们也可以准备一些茶，我觉得挺不错的。

现在能想到的就是这些了，希望你们都能努力学习，获得一份令自己满意的考卷哦！

当然也可以关注我新开的公众号:夏露 XL。也可以跟我唠唠嗑，跟我一起成为自己想成为的人吧。

http://weixin.qq.com/r/my7SyvPEDK5zrbep93uJ (二维码自动识别)

啦啦啦，希望我的答案能对你有用哦(⊙o⊙)哦

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站著和坐著，别碰床，坐在书桌前会让你的效率维持在一定的层次，床会让这个效率断崖式下跌。烦躁的时候吹吹风，冷却自己，或者吃点东西，维持心态和情绪，保持大脑清醒。学累了就休息十分钟左右，生活会更好。

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去书店 图书馆 抵抗诱惑的最好办法就是远离他。

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到一个吵的不行的地方，慢慢修炼到安静！你就会喜欢上了

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坐在书桌前，设置两到三小时的闹钟，期间只要闹钟没响就不能做别的事。

不信任自己的自制力，可以把闹钟交给父母，让他们届时来你房间叫你休息。

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对于我来说，想在家静心读书是不可能的，还是比较了解自己的自控力的。即使把电脑和手机都锁在柜子里，也有其他的事轻易地分散我的注意力。

所以，我觉得先要找自己感兴趣的书或者杂志先读著，让思维习惯大篇幅的阅读，打破因为手机所造成的碎片化阅读习惯，然后逐渐阅读到工具类，学术类，这种能让自己感受到知识提升，能处理工作中问题的书籍，让自己尝到甜头，从而形成良好的读书习惯，在哪里都能静下来读书。

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心

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定一个目标，把门关上，手机放另一个房间

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走出家门

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远离手机，远离手机，远离手机。重要的事情说三遍，首先要远离电子产品的诱惑，我不知道大家是不是和我一样，只要手机在身边哪怕不干什么都想著去点几下，这个习惯是真的很影响学习效率的，然后逼自己静下来，慢慢的进入到那个学习状态

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没有习惯的话，逼迫自己学，压力才有动力。

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