痘坑是痘痘引起的，而痘痘是一种慢性疾病，即便在没有痘痘，只有痘坑的情况下，也要高度保持「战痘」意识，因为在某个阶段可能又会突然爆发出来，所以千万不要大意了痘痘的突然袭击，不然愈后又是数不尽的痘坑。

患上痤疮的那一刻起，就会有可能导致瘢痕？ - 皮肤医生朱岳衡的文章 - 知乎

文献能查询到很多痘坑的治疗方法，这恰恰说明痘坑治疗就没有一种金标准（事实上宣传自己是金标准的设备厂家非常多），假设真有这么一个有效果的方法，其他方法就没有生存的空间，就像长效青霉素治疗梅毒一样，其他抗生素就只能打打酱油。所以，没有哪一种治疗是最好这一说。

痘坑应该这样治疗才合理！ - 皮肤医生朱岳衡的文章 - 知乎

既然痘坑这么难治，真就没有办法了吗？治疗痘坑就像一场大战，既要重视武器的先进性和研发新武器，同时战术的应运是至关重要，这个好比我国的抗美援朝战役，虽然武器装备比联军差，但是解放军的意志和战术起到决定性的作用。

「意志」就是我们对治疗痘坑的信心和耐心，对于一般严重程度的痘坑需要数年的治疗周期。「战术」则是一种方法论或者说是一种治疗原则来指导各种治疗（武器设备）的联合应用。

痘坑精准修复是在治疗痘坑的临床工作中，逐步建立起来的一套理论，在早期同样走过很多弯路和摔跟头，在这个过程中多亏大量患有痘坑的小伙伴给予了无私的支持。坑变大了，变深了…这是最不想看到的结果，但也是最常见的不良反应和并发症，每次看到这些不好的效果，就有非常沉重的挫败感，对于小伙伴来说也是非常的失望。

痘坑精准修复讲究的就是因坑而异和「加」、「减」法的联合操作技巧，这样才能增强效果，减少不良反应和并发症。「加」法就是把痘坑的「坑」消除，也就是解决我们看到的痘坑凹陷。「减」法就是改善痘坑表面凹凸不平和「羽化」痘坑边界，模糊痘坑。这样就可以增强效果，减少痘坑治疗过程中的不良反应，避免治疗过程中损伤痘坑周边正常皮肤。

痘坑形成后基本上就会稳定，单个痘坑本身不会反复变化或者逐渐加重，对于痘坑的治疗间隔时间也不会要求很苛刻，一年一次治疗也没有影响，只是周期会拉长。每次治疗后最好给皮肤充足的恢复期，间隔太短不仅效果未稳定，一些光电治疗还可能会导致皮肤发红、敏感等症状的出现。

痘坑治疗刚开始都会有一个基础方案，这个可以测试出皮肤对治疗的反应，对疗效做一个基本的判断，在痘坑治疗过程中会有不同的治疗方法轮番进行，毕竟面部千奇百怪的痘坑，不会在同一种治疗下，同一时间段内，有相同的效果。

能坚持下来的小伙伴，最后基本上都能做到平复大部分痘坑，但是痘坑本身的质地改变不会太大，颜色的问题可以通过使用色素激光进一步治疗。不过抹上隔离遮暇就不会出现「卡粉」的现象。

五、医美治疗在痘痘肌肤中的应用

医美治疗的本质是医疗，还是遵循著医疗原则。在治疗上同样是达到抑制微笑粉刺和炎症的控制来发挥祛痘的效果，但是它跟传统药物治疗还是有著自身的特点。

1、医美治疗除开能解决痘痘的问题外，同时还能起到对抗皮肤老化的效果，比如细纹、毛孔粗大、色斑等等。

2、医美治疗绝大部分是局部的物理治疗，这样就避免了全身的不良反应，一旦出现就是在面部。

3、医美治疗的费用比传统药物治疗要高。

常用的医美治疗有：化学换肤（果酸、水杨酸、三氯醋酸等）、激光（剥脱性点阵激光、非剥脱性点阵激光、治疗色素的调Q激光、染料激光等等）、强脉冲光（OPTDPLBBL等）、LED光（红光、蓝光、黄光等）、射频（点阵射频、黄金微针射频等）、微等离子体（离子束plasma、离子刀）、微针、光动力、注射（肉毒素、填充剂等）

在医美治疗的选择上，同样也是根据痤疮的分度分级和皮肤个性化等特点来设计。

轻度一级（粉刺为主，含黑头粉刺和白头粉刺）

化学换肤中主要选择 果酸中的甘醇酸换肤、水杨酸换肤为主。

甘醇酸换肤角质剥脱比较强，对于抑制粉刺作用比较强大，还能刺激胶原再生和保湿；水杨酸脂溶性可以到达毛囊更深的位置，对炎症明显的作用更强。

中度二级（粉刺和少量的炎性丘疹）

化学换肤、强脉冲光、LED等治疗为主

化学换肤同样是解决粉刺和炎症的问题。强脉冲光主要是控制炎症、抑制皮脂分泌，做的过程有皮肤被皮筋弹的感觉。LED光主要是控制炎症、杀痤疮丙酸杆菌，除开光比较强以外，整个过程很舒适。

中度三级（除开粉刺，还有炎性丘疹和脓疱）

化学换肤、强脉冲光、LED、激光、光动力等治疗为主

激光主要是起到「去顶减压」和抗炎的作用，同时有的还能抑制皮脂腺，相对恢复期会长。光动力需要提前1-3个小时敷上光敏剂，作用强度仅次于口服异维A酸，同样会有「爆痘」，需要严格防晒3天，主要是抑制皮脂腺分泌和抗炎。

重度四级（粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿、结节）

光动力、激光、强脉冲光等治疗为主

光动力是首先。二氧化碳激光配合光动力、传统药物治疗会起到事半功倍的效果

医美治疗也是治疗痘痘、痘印、痘坑的方式之一。前面跟大家介绍痘印和痘坑的治疗，主要都是医美治疗手段，因为没有药物的作用能比医美治疗更有效果。因为它是一种慢性病，不是说医美治疗一劳永逸，多次治疗后，费用会比较高，大家要根据自己的实际情况选择。

但是在治疗痘痘方面，不是医美治疗可以取代传统的药物治疗，在临床上我们都是联合治疗，这样的话可以做到不良反应最小化、作用最大化、见效时间更快。在控制痘痘的粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿和结节后，我们仍然需要维持治疗，首选维A酸制剂外用治疗！！

敲了这么久，就是想告诉大家痘痘和痘印能治好，痘坑能改善。一定要尽快的控制住痘痘，具体方式是去医院皮肤科，找到以为靠谱的医生，定期去复诊。不要在网路上看到一篇科普或心得分享，自己就给自己看病治疗。科普的作用，是让你怎么去甄选一位靠谱的医生，好好的配合他们给你的方案！！！如果大家觉得哪位医生靠谱，也可以在下面留言分享，方便不同地方的小伙伴治疗痘痘、痘印和痘坑！

我先给你们警告！

请不要熬夜刷剧，或者熬夜钓妹子。妹子也需要睡觉，手机花那么多钱买的，你不心疼么？

也不要总是吃辛辣油腻的，长不长胖无所谓，重要的是长痘！长胖你还能糊弄过去，穿个宽松的裤子就行了。长痘你是真混不过去。

所以老老实实乖点吧！不要因为是疫情在家，就可以为所欲为了。你总归是要出门的呀！

好了开始正式的说。

祛痘好解决，说真的一只阿达帕林就解决了。默氏痘立克

什么你们不知道阿达帕林是啥玩意？

就下面这个

↓↓↓

一只就可以直接见效果。不对，讲错了。一只用不完你脸上的痘痘早好个三四回了。因为只要用过阿达帕林凝胶的人都知道我说这话是什么意思。

！因为好用！而且便宜，新长出来的痘痘有时候抹这个一星期不到就掉下去了。一只足以除去所有的痘痘。不过是医用药，如果你们有担心的话，也可以去医院咨询下医生的意见哦。

我们再来说祛痘印：

痘印实则是痘痘走之后留下的「shi体」一开始是红颜色的，我们称之为黑痘印。如果在这期间解决不好红痘印的话，例如不防晒。就会慢慢演变成黑痘印。更加严重的可能会变成痘坑。到时候只能靠激光点阵，或者光子嫩肤来解决痘印问题。

祛痘印最快的方法：光子嫩肤（一站式解决红痘印、黑痘印、痘坑三种问题）但请你去当地最好的医院做这个手术。切忌去不知名美容院，不然烂脸别怪我没有提醒你。

其次就是黑痘印与红痘印不同的解决方法。

红痘印：消炎即可祛除红色痘印，但同时要做好防晒，不能接触紫外线。不然会加快黑色素沉淀变成更难解决的黑色痘印。

解决产品：

1.cj小黄瓶 119rmb

是护肤品，不是医用药，可以放心使用。效果没有医用药那么夸张，但是也很不错了。坚持使用一个月你会发现你的皮肤变了个样子。而且还有寡肽成分。保湿能力也是很强的哦，不像医用药那么油腻，是水嫩嫩的那种，油皮不用怕闷痘哦。

2.喜辽妥 19rmb

医用药，但是效果好到炸裂，我最喜欢的一款药了。但是由于是医用药，是药三分毒，我不敢用那么多。对与红痘印简直就是超级大杀器，用两个星期你就可以看到你脸上的痘印在刷刷的掉。是肉眼可见的那种。

3.积雪苷霜软膏 19rmb

也是医用药，相比于喜辽妥来说，更加油腻了。抹在脸上会更加的厚重，因为我是油皮，我特别害怕闷痘，所以没有继续用。但是我朋友反馈给我的是效果简直炸裂。

黑痘印：可以用美白精华来进行祛除工作，不过时间要求较长，一般在两个多月以上才会有明显的祛除效果。

1.olay小白瓶 288rmb

美白精华里面价格和效果最中肯的一个了，而且现在买还送好多东西哈哈哈哈，四舍五入等于不花钱。而且补水效果特别棒。美白的话效果也不错，但是需要长期坚持使用。

2.乐敦cc 79rmb

算是最便宜的美白精华了，但是！效果竟然比有些黑心大牌都要好。坚持使用三个多月左右，你会发现你的黑色痘印都消失干净了哦。

3.片仔癀珍珠膏 75rmb

质地虽然有些厚重，但是挡不住我对他的热爱。简直就是贫民神器。不过祛痘印效果也是需要时间慢慢来的。毕竟黑色素你们懂吧，太难治理了。大约也是三个多月左右就能祛除了。

欧了

就是这些

我把我的小金库全部告诉你们了！

你们有好用的可不要藏私！！！

老实给我交待(●￣(?)￣●)

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最最最头疼的就是毛孔问题了，毛孔不管理好，黑头白头、上妆卡粉问题连续不断啊，

之前被安利过很多纯露和收敛水，水杨酸，用了一堆成了大试验田，踩雷不少，感悟特别深，

千万不要再用有酒精、薄荷醇、水杨酸成分的产品收毛孔！深刻教训！

言归正传，在收缩毛孔前要搞清楚自己毛孔的成因：

当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

另外，随著年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。

小科普一波，毛孔粗大主要有3种类型：

1、角质型毛孔粗大毛孔现象：

黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。

2、油光型毛孔粗大毛孔现象：

毛孔呈现U型扩大，同时肌肤泛黄、黯沉。

3、缺水型毛孔粗大椭圆型毛孔粗大，同时肌纹较明显。

平时应该多注意皮肤的日常保养。皮肤组织的老化、萎缩，皮肤的老化是不可避免的，但是通过日常护肤可以减缓。

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祛痘是一个比较漫长的过程，尤其是有了痘印。

我的痘痘也是好几年反反复复的。那段时间让人很崩溃呀，在我痘痘最严重的时候我都要放弃了。直到用对了方法痘痘完全好了，才发现原来痘痘也是可以根除的。只是因为用了太多的错误方法，导致我后续对祛痘的方法也不敢相信了。

能找到一条祛痘的光明大道也是不容易呀，好在通过几年的战痘经验，总算是完美结束了。这篇文章就献给饱受痘痘痘印困扰的姐妹们做个参考吧。

我刚开始的时候也是尝试了无数种祛痘的方法都没有控制痘痘的生长。虽然我也气馁过，也曾偷偷的掉眼泪（委屈），可有什么办法呀，我还是要祛痘的呀，总不能任由痘痘肆意妄为吧。尝试刷水杨酸吧。刚开始用的大牌水杨酸，刺激性大，皮肤爆痘，还蜕皮。没办法停用了。

之后还用过几款都感觉没有什么大的效果，脸上的痘痘可以证明呀。一次网上买东西看到一种专业线水杨酸凝胶才一百多。句想著买来试试，感觉跟芦荟胶的差不多。涂上去冰凉凉的，没有刺激感。还很舒服呢。

用了一星期后痘痘也不在像以前那样成片成片的长了。稳稳的在减少啦。

用到20多天的时候脸上的痘痘已经消失的七七八八啦。之前用的好到这种程度后，新的也开始长了。

痘印也在淡化，毛孔粗大也好像在改变。虽然这个也能淡化痘印，但我还是了解到积雪草软膏搭配祛痘印效果能好点。然后我就入手了一支。果然痘印淡化的快了点。好兆头啊。

用了2个多月的时间，皮肤终于恢复了难得的干净。那一次我照镜子欣赏自己的皮肤都傻笑了好半天。虽然痘印没有完全的消失，但是淡化成这样我已经感觉很好了。

祛痘重要的是用适合自己的产品，不要盲目的听别人说什么什么好。自己的皮肤不会说谎。我就是用对了产品。现在还在定期的用。皮肤比不长痘之前的还要好。

来画个淡妆，臭美下。

说一下我曾经踩过的坑吧，真的是方法不对，努力白费。

1.痘痘可以自愈，这是自欺欺人的。

2.中药调理，有好转，会反复

3.针清，只能清理表面，会导致痘印痘坑

4.祛痘的药膏，我家里都一抽屉了

祛痘心得：

祛痘期间，除正常护肤外，其他护肤品，一律暂停。

不要熬夜是关键

适当运动。

睡前把手机放远点

相信自己，不要自卑

祛痘折磨我这么久，真的希望这篇文章也能帮助小伙伴们早日摆脱痘痘的困扰。

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谢邀

嗯，最近写得有点多，有点腻了，不太想写那么多字了，配图吧

我是喝中药排毒的

华为荣耀20后置摄像头超级微距拍摄

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这是属于炎症性的毛孔粗大，毛囊周围的炎症导致的毛孔血管扩张，挤压皮肤下组织往表皮层突起形成的毛孔粗大。护肤重点放在保护皮肤屏障，温和清洁，不要过度刺激皮肤，尽量少摩擦，在控油的同时做好抗炎。慢慢调理会有所改善。

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额头痘痘挺多，首先要注意作息规律，清淡饮食少熬夜，想要痘痘变好，如果这个做不到，其他任何办法都是白搭。

然后，不要相信那些路边机构，痘痘不是随便涂点护肤品就能治好的。

建议到专业医院皮肤科，或有保障的医美机构，可使用红蓝光祛痘，这个不仅可以消炎，还可以一定程度改善皮肤出油问题，一举两得。然后配合医用面膜使用，基本上可以改善，不敢保证痊愈，改善80%以上肯定没问题。

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我刚气的把电视关了，就让我刷到这个问题，更来气了，这就是去年我的皮肤状态嘛！

最近在家里剧荒了，就看起《乡村爱情》了。我滴老家~嘿！就住在这个屯~~

结果越看越生气，你说谢广坤怎么这么坏捏？永强有爹，其名广坤，广坤之大，象牙山装不下。真希望七哥把他头发薅光。

我都要忍不住化身键盘侠去讨伐谢广坤了，罢了罢了还是抓紧时间说说护肤的事情吧

我是皮肤是偏油的类型，秋冬季节还好点，一到夏天那可叫油到发光，有段时间也是长痘很厉害，主要就是脸颊两次比较多

不过这也不是啥难解决的问题，不过一定要有耐心，痘痘痘印可不是一蹴而就的，我也是在脸上花了不少心思才恢复的

现在皮肤好了，我平时妆都懒得化了，没办法就是自信，给你们看看现在素颜无滤镜的照片

要说有啥护肤诀窍，感觉也就是选择合适的护肤品吧，然后就是保持好的生活习惯

首先就是不能熬夜，熬夜是最伤皮肤的，会加快水分的流失

然后就是防晒，抵抗紫外线，防止痘印颜色变深

还有要忌口，特别是容易长痘的人，少吃发物和高糖分的食物，牛奶也不能多喝

最后要特别注意，痘痘不要用手扣！很容易留痘坑，痘印还好解决，痘坑可是会跟著你一辈子的

不知道怎么选择护肤品的话可以看看下我的分享，或许可以帮助到你

去痘痘推荐：

博乐达水杨酸面膜

超分子的水杨酸，更容易吸收也不会刺激皮肤，这个对粉刺闭口还有黑头效果挺好的

大一点的痘痘见效不是很快，所以一定要有耐心啊，有的人追求效果反而会把皮肤搞的更加脆弱，这是划不来的

狮王祛痘膏

日本的「战痘精英」对红肿痘痘效果不错，刚涂到皮肤上面凉凉的，时间长会有点粘，不适合大面积使用

油性皮肤的人可以点涂在红肿的痘痘上面，然后按摩吸收就可以了

Sosk医用面膜

祛痘这个医用面膜帮了我大忙了，红肿痘痘一般用两三天就会慢慢消下去

还不会留下很明显的痘印，比普通面膜更温和而且补水效果也很好，晚上贴一下第二天皮肤还是水水滑滑的，超级适合干性皮肤使用

去痘印推荐：

DR.WU杏仁酸

刷酸是见效最快的方法，但是很伤皮肤，有的人刚开始用痘印会变的更红

所以要很谨慎才行，这款杏仁酸比起其他已经是很温和的了敏感肌可以先慢慢建立皮肤耐受性，但是还是不能用的太频繁了

锐王IMCININE

这个去痘印的效果没有上面那个快，要用一段时间才会看到改善，不含激素不会刺激皮肤，用著比较放心

质地是比较清透的，早晚在痘印皮肤涂抹一下按摩吸收就可以原料还是国外进口的，价格才几十块，学生党也没有压力

收缩毛孔推荐：

科颜氏金盏花细致毛孔爽肤水

这款爽肤水价格偏高，但是值得入手，植物提取用起来很舒服，淡淡的草本味，闻起来有点像王老吉

补水控油效果确实不错，清爽不油腻， 不过紧致毛孔没有说的那么好，要持续使用

城野医生收敛水

这一款也是比较有名的卖的挺火的收缩毛孔水，是日本的牌子

用著对皮肤有点刺激，但是效果还是可以的，比上面哪个见效快点我身边很多朋友也有用过这个，敏感肌的话不要频繁使用就可以了

最后还是要提下耐心，护肤这件事真的急不来，花费时间才可以得到更好的效果

也希望你能早点养出一张干净的脸，现在可是看颜值的社会啊，你看看那谢广坤

长得不好看，人还挺作，以前觉得刘能是最坏的，看了谢广坤之后我是真的错怪刘能了，他真善良

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题主你好 我也是学生党，现在大二下。我是半年之前皮肤突然变差 就一开始冒了巨多闭口粉刺那样的，我没太注意，后来一个月脸上这些闭口就发展成红肿痘痘，而且脸上到处都开始长。我真的自闭了，因为之前我几乎就没长过痘痘。后来因为我妈妈是做护肤品的，就每天好好用护肤品一直到大二上结束就是去年1月份，闭口有消掉一些，但是！脸上还是很明显可以看到很多红肿痘痘！我真忍不了 放假回家前一天去医院皮肤科看了，医生开了两种消炎药和一种外擦的氯霉素洗剂，一共花了139。我恰！就上上个星期就好了！！现在脸上洗脸摸到的都是大部分光滑的！这感觉真的爽哈哈哈哈哈哈哈哈哈。这两天熬了一下夜长了一个痘痘 然后脸上剩下一些红色痘印，我就重新开始护肤，希望可以早点去掉。毛孔粗大我也在找怎么解决的办法嘿嘿嘿。所以姐妹一定要去看医生！！！解决痘痘只有医生是最专业的。自己网上各种瞎几把搞可能会出事真的。我打算开学之后再去一趟医院看看毛孔啥的。

最后嘎油 祝早日痘痘在脸上得到控制！

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