先说夏天注意事项：

1.夏天应该昨天每天洗澡 换衣服 因为夏天的出汗量非常大 而狐臭就是因为汗腺过于发达 所以一定要勤洗澡 勤换衣

2.腋毛一定要刮！！！有些人认为腋毛刮了之后更容易出汗 错！！！！简单来说就是气味会留在腋毛上 所以腋毛要刮

3.大家可以在洗完澡后涂抹一些牙膏在腋下 然后再弄一些牙膏用水稀释一下涂抹在衣服上 就是腋下的那一块 牙膏最好选择白色的 免得把衣服弄脏 然后有那种清香的 在这里就不推荐了 免得说我打广告

4.有些人因为狐臭不敢穿短袖 怕有气味 在这里大声告诉你 又错了！！！在夏天千万不要穿长袖！！这样腋下不透气 更容易流汗 气味也会更加重！！夏天选择衣服时 最好买那种透气的衣服 面料不要太厚 不要太闷！！

5.大家可以带几张湿纸巾在身上 然后拿小盒子装一些牙膏 就比如我们平常用完的散粉盒就可以 如果时间久了有点气味就可以去到公共厕所 用湿纸巾清洁一下 再抹一点牙膏 非常方便快捷有效

6.如果觉得牙膏不够可以在网上买一些那种专门涂抹的东西 记住 不是药 是涂抹的东西！！就是类似香水的那个原理 拿那些东西的香盖过狐臭 但是要选择专门针对狐臭的 我也没用过所以依旧不推荐

我觉得对于一般的人我说的这些都差不多了 如果真的真的很严重 还是推荐做手术吧 但是手术的复发率也很高 慎重

接下来冬天注意事项：

1.其实冬天就没什么特别需要注意的了 但是还是不能太掉以轻心 首先还是要清洁 大概一个周两次左右

2.还是腋毛要刮！！

3.洗澡后涂抹牙膏在腋下 再用水稀释牙膏涂抹在衣服的腋下的那一块 冬天就不需要带湿纸巾和牙膏在身上了 第一是不需要 第二是不方便 毕竟冬天衣服很厚 只需要洗完澡后涂抹就好了 不需要每天涂抹

就是这样啦~

然后呢听到很多人说害怕自己的另一半嫌弃自己有狐臭 我想说的是 真正爱你的人是不会嫌弃的 也许他会觉得这个气味很臭 但如果因为这个就嫌弃你 甚至说很多难听的话来抹灭你的自信心 这种人分了也罢 他可以帮你买东西涂抹来减轻异味 可以陪伴你做手术 但绝不是因为这个嫌弃你！！！而且真正爱你的人更多的是想让你做那个自信的自己 知道吗！！所以不要因为别人的言论感到自卑 有狐臭不是你的错 有什么可自卑的呢？所以在爱别人之前请先学会爱自己

要做一个自信的小仙女！！

现在经常有人在评论区打广告喔 我也不知道你是真的还是假的 所以一律按假的处理 禁止在评论区打广告 这样的评论我都会删除的。

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趁这个秋天、冬天、春天，我们把狐臭问题，解决一下吧！

据数据统计，狐臭的发生率中，

中国人是所有人种中最低的，只有11%

日本人当中也只有16% 白色人种的发生率为90%黑色人种的发生率高达99%...

也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人有狐臭。

难怪「腋气本由西胡种人得名」

这么看，放眼全球，狐臭其实发生在大多数人身上～

举手，这里有篇【狐臭】小报告！

看我就够！

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什么是狐臭？

狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生特殊的臭味。

多见于年轻人，女性多发于男性，多见于多汗、汗液不易蒸发、大汗腺丰富的部位，如腋窝、足部、外阴、腹股沟等。

若父母双方中一人有狐臭，孩子患狐臭的概率在50%左右

若父母双方都有狐臭，孩子患狐臭的概率高达75%—80%

人体大概有 330 多万个汗腺，可分为两种：

一种是外分泌腺，又名小汗腺，约占 90% ，它们遍布全身分布于全身，分泌物是99%的水分0.5%的盐分，通常没有味道。

另一种为顶泌汗腺，又名大汗腺，存在于在皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部等部位。

所以，「狐臭」不仅仅发生在腋下！！！

腋窝、足部、外阴、腹股沟这些部位都是大汗腺分布丰富的部位，容易产生狐臭呢～

大汗腺会分泌较浓稠的液体，包括油脂、蛋白质等成分。

有的人腋窝皮肤大汗腺数量多，分泌物容易在腋下积聚，细菌在此繁殖并分解大汗腺分泌物，这些代谢产物就产生了很臭的气味。

尤其是，夏季气温高的时候，汗腺分泌物较多，

加上高温适合细菌的繁殖，大汗腺分泌物的分解更快，气味会更加明显。

处于青春发育期、女性月经期。

在运动出汗、吃一些刺激性食物比如大蒜等情况下更容易产生特殊异味。

其实呀～每个人汗臭的味道都不一样滴！具体的味道取决于饮食结构还有细菌的类型！

（是不是想到你在放屁的时候，洋葱吃多了，味道差不多就是那味儿～）

狐臭偏爱哪些人？

①　青年人

青年人的体表腺体分泌物比其他人群多，尤其是油性皮肤的人，体味也比一般人强烈。

②　女人

女性的体表的分泌腺比男性多 50% 以上，这些腺体集中在腹股沟、腋窝、肛门以及肚脐四面，

更容易成为细菌的「培养基」，产生异味。

饮食、情绪、姨妈期等也会影响体内激素水平，从而影响狐臭的程度。

在中国大学生群体的调查里显示，10 个女性中就可能有 1 个有狐臭，而 20 个男性才可能会有一个有狐臭。

③　重口味、爱吃肉的人

葱、蒜、辣椒、芥末等辛辣的食物有刺激作用，会刺激汗腺增加分泌，让狐臭味道更加浓烈。

吃红肉也能加重狐臭，因为红肉富含蛋白质，油脂过多，就会增加细菌分解，形成体臭。

④　生活环境温暖湿润的人

研究显示，我国南方、新疆、内蒙的狐臭报告率偏高。

南方整体气候偏暖偏湿，容易引起狐臭。

如何判断是不是狐臭？

腋窝等处有异味，腋窝汗液比较粘稠，腋毛出现黄色小颗粒结晶，

对应腋窝部位的衣服发黄、发灰、发黑，

有的局部可出现汗斑，近距离（半米2米）可间到明显异味。

【PS：注意耳朵经常出油】

有油腻性耵聍，即油耳朵的人，耳道口湖湿发黏、耳屎黏糊状，并伴有异味，

往往也有狐臭这两者有一定的关联性，通常都属于油性皮肤。

治疗腋臭的方法

非手术方法适合腋臭较轻的患者，手术方法适合各种程度的患者。

（一）、非手术方法

• 涂擦法

①　主要用外用药物治疗，如：半月清、腋臭散、枯矾散、霸王狐臭净等外用药物。

②　局部应用铝、锌盐和新霉素或庆大霉素乳剂以抑制腋窝细菌生长；

③　搽冰片、滑石粉、西施兰露等止汗剂，可以减少汗腺分泌；

（止汗机制）

止汗剂的成分通常为氯化铝(aluminum chloride) ，

这种化学物质遇到汗水后，会形成堵住小汗腺（分泌汗水）的栓子，达到减少汗水、维持腋下干燥的目的。

以止汗剂来说，氯化铝需要6至8小时才能发挥最大效果，且不宜在流汗当下使用，以免汗水带走化学物质。

最佳的使用时机是准备睡觉之前。

④　局部可用75%酒精或0.5%安多脂（PVP-工消毒剂）杀灭局部细菌。

• 保持清洁

注意个人卫生。勤洗澡，勤换内衣；

经常保持腋窝部的清洁和干燥，剃除腋毛，这样可以减少臭味的散发；

养成早晚沐浴的习惯，经常中性皂清洗大汗腺较集中的地方；

少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。

（少吃一些辛辣刺激性的食物，比如烟酒、辣椒、煎炸、甜腻、海鲜等食物）

• 注射法

通常使用药物注射至双侧腋窝皮下，破坏大汗腺体和阻断其排出路径。

最常采用【肉毒素】注射的方法来治疗腋臭，肉毒素可以抑制汗腺的分泌，

一般注射一次可以维持半年左右，对于【轻中度】的腋臭效果良好。

（二）、手术方法

目前手术治疗的方法有：汗腺切除术、微创腋臭根治术及激光治疗这三种方法，

三种手术都在局部麻醉后无痛感情况下进行。

• 汗腺切除

切除腋下存在大汗腺的皮肤，疗效可靠，可彻底治愈腋臭。

缺点是：对皮肤损伤太大，需要切除较大面积的皮肤，造成局部皮肤缺损，出血多，由于缝合时皮肤张力大，对双上肢活动功能有一定限制；

且易造成伤口感染、形成较大的手术疤痕形成等并发症。

（该手术治疗方法目前已不常用，多适用于严重的经其它方法治疗效果不佳的病人。）

• 微创腋臭根治术

是在腋下作一小切口，用刮匙或剪刀插入腋窝皮下，仔细将汗腺清除出体外，达到治疗目的的方法。

特点是：损伤小、出血少，瘢痕小，恢复时间短。愈合后无牵拉感及其它不适。

• 激光治疗

传统方法一般用【激光】高能瞬间碳化破坏皮肤上的汗腺。

优点是：治疗快、不出血。治疗效果较为可靠；

缺点是：损伤面积大，激光烧灼皮肤的深浅度经验不足者很难掌握。易遗漏大汗腺，而造成疗效不满意，也容易生成难看的瘢痕。

【介入式激光腋臭治疗】

是近来新产生的一种方法，通过光纤使激光直接从皮下作用于大汗腺，创伤小，没有瘢痕，

避免了皮肤的灼伤，不影响病人的工作、学习、生活，且效果明显，是值得推广的一种手术方式。

大家可以根据自身情况，选择适合的方式哦！

下一个夏天就是自信的男孩女孩了！

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同是母胎Solo 20年，说起来竟有一丝可笑。

这些年，我遭受校园霸凌、友情背叛，竟是因为有「腋臭」。

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谢邀

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不知道是不是彻底去掉了，反正我闻著是没味儿了，持续半年~

去狐臭不难，是不是女孩子都会爱干净一点，她说她有狐臭，嗯。。。我仔细闻了一下，是有那么点不一样的味儿，只不过是吸引我的味道，臭在哪没感觉到

她跟我在一起的时候，会定期去脱毛，洗澡就不用说了，比我可勤快多了，冬天也不怕冷，穿过的衣服每天都在换，我还在某宝上给她买了衣物留香珠，别问哦怎么知道的，因为爱~

总想给她送点小礼物，但自己又太直男，就查了不少资料了解狐臭，能帮点是点，偶尔她也会帮我洗衣服，太贤惠了，真想早点娶回家，洗过的衣服和她一样香

回到正题，她每天都会喷上那啥狐臭水，喷了俩月说自己身上狐臭在减轻，我也发现了，果断买了送她，现在狐臭没了，开心的笑容都没断过

这算去掉狐臭了吧！没味就行，还有不建议做手术，她手术过又复发了，心疼。。

走啦，陪我家女王大人去~

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