如何使自己变成一个乐观的人?
如何治疗社交恐惧症?不再逃避现实?如何积极向上乐观对待任何事?
首先要有自信，这个需要长期坚持做一件有意义的事来培养，比如跑步。其次你要知道社交是有技巧的，简单来说，做人做事要遵循一条助人原则。
多想想那些让你觉得开心的事，或者去做一件让自己觉得开心的事。
多多靠近乐天正能量的人。
重要的是想得开呀
少读书。所谓人生识字始忧患…
多交朋友，多看看外面的世界，多读书，还有要自信
对自己好一点，多夸夸自己。
主要是心态，心态决定了你的性格。觉得人生不管遇到多大困难，心态一定要乐观
第一：学会不要脸；
第二：学会一直不要脸；
第三：坚持一直不要脸；
装著装著就像真的一样了。
听一首舒展的音乐，慢慢的融入那个环境，
看一本书，使你的心重归平静，
看一部搞笑的电影，带动你的情绪。
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