我分享经验的时候到了，（头屑重度患者，抠下来最大的一块有小拇指手指甲那么大，严重的时候每天洗好3次头发还是有，不过现在基本没有了）

1，洗头膏用了十多种，超市里各种去屑的都试过，大部分效果都不理想。找到一款比较好用的韩国的吕（紫色的和绿色的都很好用，沃尔玛就有卖），如果头屑严重就要加上康王（药店可以买得到）配合著用，我自己一个星期用一次康王，每天用吕洗头发。

2，找到自己头屑变多的原因。失眠，吃特辣的火锅，熬夜，两天没洗头发，宿醉，前一天抽烟过度，一段时间吃的很油腻这些都是我导致头屑增多的原因，（我解决的方式就是前一天有上述情况的时候，就用康王洗头发），生活规律不熬夜。

3，重点来了，理发店一定要去干净的，多花点钱没关系（头屑有的可以传染）。现在我买了自己修剪的工具远离传染源。

4，皮康王（药店有卖的）这个你可以加少量水，涂在头屑大块的地方，等到几个小时洗掉，（坚持3次）。。。。。。这条不适合所有人，看自己的情况和身体慎用

祝大家都可以控制自己的头屑，想穿什么就穿什么哈。

去头屑不得不注意的3大误区?? ??

头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。而通常情况下，人们却总是钻入以下3大误区！???

误区1：爱用偏方去头屑???日常生活中，我们经常看到有人用盐、食醋、鸡蛋清、啤酒等民间偏方，治疗头屑问题。诚然，有些偏方也许能够说出某些去屑依据，甚至可以振振有词的讲出一套看似可信的理论，或者标榜为祖传等，但绝大部分根本无法解决问题，而且很不卫生。更有甚者，有些偏方不仅不能根除头屑，还会引发头皮感染，加重头皮负担，致使头屑问题更为严重。? ??这种看似积极治疗头屑的方法，多数只是没有任何科学依据的经验主义，极不合理。您想一想，如果偏方真的可以去屑，那么我们每个人随便搞点食盐、食醋、鸡蛋清等，几毛钱岂不就把头屑问题解决了吗？所以说，去屑，没有我们想像的那么简单。否则，就不需要药物去屑了！? ??

误区2：指望普通洗发水完全解决问题? ??据相关部门统计显示，一个普通的家庭，半年时间至少能使用二种以上的去屑洗发水，他们似乎养成了经常更换去屑洗发水的习惯。但是头屑问题依旧是反反复复，难以根治。其实，在正常情况下，头屑肉眼一般看不到。但当疲劳、压力过大及外界环境突变时，头皮的健康状态就会被打破，新陈代谢出现不正常加速，导致引发头屑的真菌——糠秕马拉色菌的异常繁殖。当这种真菌数量超过正常水平时，就会产生头屑，并伴有骚痒、炎症等。长期抓挠，而不加以治疗的话，将会导致头皮健康状况持续恶化，引发各种感染炎症等。这时头屑就成了一种病。普通的去屑洗发水，只能清洁污垢，暂时清除头皮表层悬浮著的头屑，根本无法直达头屑的发病原，更甚者还会继续破坏头皮中正常的菌群平衡，加速头皮真菌的过度繁殖，致使头屑问题加重。这是一个大误区，许多人都指望一些『妆』字型大小的普通洗发水永远解决头屑问题，但很不好意思的告诉大家：这是根本不可能的！而选用OTC类的『药』字型大小去屑产品，才是正路。???

误区3：所有的OTC去屑洗发水都一样? ??很多人认为：所有的OTC类「药」字型大小去屑洗发水，不管选择哪一种，都能快速、彻底的根除头屑瘙痒等问题，效果差不多。其实，同样是OTC类「药」字型大小的洗发水，不同品牌之间由于在配方等方面存在差异以及药效的升级，其效果也有较大的差异。简单来说：OTC药用去屑洗剂，一般可分为两种制剂。一类是单方制剂——市面上多数OTC药用去屑洗剂均属此类，主要成分为酮康唑。另一类就是复方制剂，它是在单方的基础上，加入了丙酸氯倍他索，对酮康唑有协同增效作用，较之单方制剂，疗效更加显著。因此，即使消费者明白——去屑必须选择OTC类「药」字型大小的专业去屑水，但其实，多数消费者确实很难区分单方或复方OTC洗发水。??

?从根源上去屑，正确选择洗发液秀发变脏的原因包括灰尘与造型剂的残留，另一点就是头皮所分泌的油脂及汗渍，因此建议要选择洗净力适中、具有细致泡沫，及刺激性小的洗发液。若使用洗净力过强的洗发液会让毛发必须的脂肪成分过度掉落，因此头发会太过干燥或容易生成头皮屑。这也就是常听人说洗头会掉发、容易让头发变得毛燥且有头皮屑的原因。毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受到损伤，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，为了要避免这种问题，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。若是你的头皮容易出油，应该要使用油性发质的洗发液，但如果发丝却又属于柔细发质，这时润丝精就不应该继续使用油性发质适用的，而要选柔细发质适用的润丝精，这样的选择方式，才会让头皮达到清洁，也兼顾发丝的柔顺。

参考：去头屑不得不注意的3大误区 - 百度文库

首先，头皮屑多，就一定要定期洗头。最后一周洗3-4次

然后，头皮屑多也可能是因为压力大，或者晚睡，所以要放松心

洗发水可以换成零硅油的洗发水。而且要常换不同品牌的洗发水

饮食也要变清淡，少吃太油食物，早晚梳头，不仅可以减少头皮屑。还可以促进血液循环

头皮油乎乎、头屑连成块，头皮屑多是什么原因？雷师兄说的视频 · 1350 播放

我是雷师兄，跟我学养生健康又轻松。希望大家都有一个健康的身体，和好的生活习惯。喜欢的话点赞评论，大家有什么问题也可以私心我哦。我会在第一时间回复你！

我来啦~

我也是经常有皮屑，两天不洗头，你知道哪种头发油还有那种小头皮屑，你知道那种窒息感吗，不好意思出门啊~不过，我不要脸，嘎嘎

用指甲扣头皮，油的时候扣下来还是泥，干的时候抠下来能有小姆手指一半大。感觉我都要蜕皮。

其实我是有点真菌感染，之后我用了那个采乐的酮康唑的洗剂，一周洗了两次（不能洗多），不到一个月就好很多。

个人建议：洗头发前，用梳子先把头发梳开，有利于清洗脏东西，然后，洗发水记得在手里出了泡沫再往头上抹，不要直接咔咔往上怼，这样不均匀，容易洗不干净，然后打两遍洗发水比较好，不要用指甲挠头皮，不要频繁更换洗发水，不要用阿道夫，我之前用过几次，头皮屑，头痒忍不住，真的！

希望能帮到你

选用适合自身的洗发水，有些人对某种洗发水会出现过敏的症状，表现就是头屑增多，并且伴随有头皮瘙痒的状况，这个时候可以尝试换一种洗发水，看看你情况有没有得到缓解。比如沙沫头皮养护套装，一养二洗三护，专注头皮养护，给你带来不一样的洗护体验。

卡彼，洗发水。有专业去头屑的，分干性和油性还有湿疹引起的头屑，都有分类。挺好用，西班牙产，t宝卖300多一瓶

二硫化硒洗剂你值得拥有

多洗头叭

注意卫生

最好用知名品牌的洗发水

首先头屑有分干性和油性的，这个你要说清楚点的。我之前也是看到去屑的就随便买，几款使用下来，还是有区别的。

油性的，一般都是先控油，再去屑。

干性的普遍就是雪花肩，一挠头发就密密麻麻的白点，慎得慌。这种就是头皮干，角质脱落的的频繁，和冬天脸容易起皮一样，要先补水保湿。

买的男士大瓶，送的几个小样，控油款的洗多了就会觉得特别拔干，抠一抠马上更油了，碎屑就出来了。绿色的使用感最差了，按大瓶的价格来算最便宜，还不如海飞丝的。

我一个短发，用的天荒地老，都没淦完。

伊发卡彼这个是参与他们店铺活动拿到的，头皮干有头屑的这款，我用了还挺久。觉得好用就搜了搜正装价格……确实不便宜……618打折买了俩送女友，和口红价格差不多，她目前用著也还行，就是大小瓶都是尖叫那种挤一挤的口子，不太习惯没有压泵的。

最后，如果你是头皮有痘而且还很痒，这类去屑产品使用还是没有改善，建议还是去医院把，有的人头皮脆弱，也可能是什么湿疹、脂溢性验证这类的。

愿你早日远离头屑烦恼～

一般头皮屑多且反复，基本都是溢脂性皮肤病。大家可以去药店买康王或者二硫化硒。

其实规律作息，不吃辛辣，多锻炼身体也是很重要的。

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