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讓內心的自己閉上眼睛，不讓其他東西懵逼自己的初心

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什麼意思？如果閉上眼睛能讓你更好的做出決策，也可以閉眼

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謝邀

對於情緒上來說，如果閉上眼睛會讓你感受到平靜，那就需要。若閉上眼睛了，依然是負面情緒，那就不需要，這時可以換別的方法。比如，在負面情緒發泄之前，默數五個數，很有用。

對於行動上來說，自控力和閉眼睛沒有啥關係。若是你想提高睡眠規律性，那閉眼睛就非常需要了。

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不需要

氣定神閑方可稱之為自控

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閉上眼睛是為了讓自己更好的冥想

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不需要，閉上眼睛算是自控過程中一種輔助方式！好比電腦重新啟動一樣然後憤怒，傷感得到有效的緩解甚至立刻消除，不受情緒所引導能更好的有主觀意識做出更加合理正常的判斷和決策！

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你想有通靈之術嗎？

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自控力是與慾望作鬥爭，與閉眼沒關係。

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謝邀，自控力就是控制好自己的情緒。

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自控力，

詞語意思不清楚。

控制若是完美，睜眼閉眼都一樣。

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剛開始應該需要，到後來習慣了這種感覺就不需要了吧

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需要讓心閉上「眼睛」，讓它別那麼躁動。

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