只有我注意到了盤子上的標誌是如此的耀眼嗎？

女孩子都喜歡稍微有點肉，不求肌肉也稍微壯實點。太瘦了沒安全感，再說一個180的年輕男孩基礎代謝很高的，多吃點啊！還保持啥啊，現在偏瘦需要增重啊！

飲食就這麼一點點，未免太少了吧。本來體重就嚴重偏輕，吃的還這麼少，健康風險不小，身材可能也很難漂亮喲。

你是模特嗎？？

模特人家趙磊187，還140斤呢……你這是瘦竹竿

胖子沒資格回答，謝邀

吃食堂不能保持身材，可以到外面去吃啊

兄弟，180，55，你還是趕緊多吃點吧

我，175，50，時常為自己如何吃胖而發愁

180 55kg 骨瘦如柴？

anyway 對於你的問題

有人問我吃食堂怎麼減肥。我在7:15處做了回答

希望對你有幫助

保持身材，少油脂，中碳水，多蛋白和蔬菜。食堂應該也有粗糧吧。菜也有涼拌菜吧。如果實在沒有，而且都很油的話，建議你用水涮（我健身搭檔天天這麼干，當然也被別人用異樣的眼光看待 ）