只有我注意到了盘子上的标志是如此的耀眼吗？

女孩子都喜欢稍微有点肉，不求肌肉也稍微壮实点。太瘦了没安全感，再说一个180的年轻男孩基础代谢很高的，多吃点啊！还保持啥啊，现在偏瘦需要增重啊！

饮食就这么一点点，未免太少了吧。本来体重就严重偏轻，吃的还这么少，健康风险不小，身材可能也很难漂亮哟。

你是模特吗？？

模特人家赵磊187，还140斤呢……你这是瘦竹竿

胖子没资格回答，谢邀

吃食堂不能保持身材，可以到外面去吃啊

兄弟，180，55，你还是赶紧多吃点吧

我，175，50，时常为自己如何吃胖而发愁

180 55kg 骨瘦如柴？

anyway 对于你的问题

有人问我吃食堂怎么减肥。我在7:15处做了回答

希望对你有帮助

保持身材，少油脂，中碳水，多蛋白和蔬菜。食堂应该也有粗粮吧。菜也有凉拌菜吧。如果实在没有，而且都很油的话，建议你用水涮（我健身搭档天天这么干，当然也被别人用异样的眼光看待 ）