你最爱的人伤你最深，是该恨还是该释怀？
你有没有深爱过一个人，他却要置你于死地
恨又恨不起来，释怀的话，有感觉心痛的要命。只能自己躺在床上，一遍又一遍说服自己：放手吧，别想啦。慢慢说著说著，又失眠了，总感觉这个夜好长好长。偷偷打开聊天框，呆呆地看著好久的聊天记录，很想很想再发一条信息，哪怕是-只属于我一个人的晚安......最终还是放弃了。她应该在睡觉吧。这个夜我又想她了......
也行现在呢，你会和我一样很难很难放下，嘴角说的风淡云起，可以见面又会痛彻心扉，但是呢，从现在起可以试著转移自己的注意力到那些更有意义的事情上去，比如健身，打球，游泳，潜水.......生活中太多太多事情我们还没有体验到，何必把自己关到无人问津的小屋里折磨自己呢？当然我现在依然在一遍又一遍的说服自己。令人欣慰的是这个方法确实有效。最后多一句碎语：希望在接下来，你我都有资格被善待。
恨心很累，释怀心舒坦！看得重就会重伤，看得轻轻伤，你无视便会无伤。
恨到最后，还是会释怀，不如体面离开。
谢邀 本文有点长，还请耐心阅读。
昨天看到一个视频：
视频里，小和尚问师傅：
放弃一个喜欢很久的人，会怎样？
师傅说：一瞬间心如刀绞，一转念如释重负，她走了真好，不然总担心她会走。
从此不用费尽心思找话题讨谁的欢心，也不用焦急等待谁施舍一点关心。
小和尚又问：可是，养成的习惯突然没了，不会难过吗？
师傅说：一个人的孤独是自由，而两个人在一起的孤独就连自由都不剩了。
有时候，失去比拥有更踏实。
所以宁愿一个人孤独，也不要在患得患失中被辜负。
毕竟，在感情里，爱而不得才是常态。
▍说好一起走，你怎么突然松开了手
同事阿紫被分手了，因为男朋友的家里人反对他们在一起。
男方的家人不喜欢阿紫，原因有两个。
其一是阿紫是独生女，将来如果结婚，男生的压力会很大。
男生虽然不是独生子，但家里也就他一个男孩子。
其二是阿紫在内蒙古，男生在福建，两地距离太远。
是男生先提出来的分手。
李女士没怎么挽留就答应了。
只是分手那天，她哭了很久。
在这个男生之前，阿紫也谈过几回恋爱。
但只有这一次，她是真正动了心，想要跟男生走到最后。
她甚至把男生规划到未来的人生计划里，想跟他结婚组建家庭。
阿紫说，我设想了各种将来我们在一起生活的场景，甚至连结婚那天要穿什么款式的婚纱，我都想好了。
我想好了我们未来的一切，但万万没想到他中途会突然松开我的手。
我问阿紫：他没有争取一下吗？
阿紫说，他不想伤害自己的家人。
听到这个答案，我心里一阵唏嘘。
他们刚在一起那会儿，爱得轰轰烈烈，人尽皆知。
我们所有人都以为他们会一直这样走下去，恩爱到白头。
谁也没想到，当初爱得那么深切、那么认真的两个人，说分开就分开了。
曾经的海誓山盟还犹言在耳，可一转身彼此就成了陌生人。
最后只剩下一句：曾经爱过。
就像阚清子跟纪凌尘，爱得那么高调，羡煞旁人。
纪凌尘还扬言等阚清子三十岁的时候要娶她，给她一个家。
但最后分开时也只有一句：你喜欢大海，我爱过你。
终究感情这回事儿啊，可以是一眼万年情定终身，但更多的是花开两朵天各一方。
多的是相离相分、渐行渐远，少有相依相守、携手白头。
▍我最大的遗憾，是你的遗憾与我有关
前阵子黄宗泽和胡杏儿又被挂上微博热搜榜。
原因是在一个真人秀节目中玩真心话大冒险时，黄宗泽突然被问到：
你现在对胡杏儿是什么感觉？
猝不及防的一个问题，把在场所有人都愣住，气氛尴尬到凝固。
当事人黄宗泽更是一脸懵。
他迅速反应过来，说了一句：祝福她啊。
他脸上虽然云淡风轻，但不停扭转水瓶的手其实已经出卖了他。
还是想要祝你幸福，尽管这幸福不是我给的。
很显然，不管有没有人问这个问题，也不管是谁问的，「胡杏儿」这三个字都注定是黄宗泽一生中无法抹去的情结。
这个情结，带著回忆，夹杂著伤痛。
众所周知，当年黄宗泽和胡杏儿郎才女貌、天作之合，是娱乐圈最被看好的模范情侣之一。
据说是黄宗泽追的胡杏儿。
为了追到喜欢的人，黄宗泽三个月给胡杏儿发了六百条简讯，每天亲自接送胡杏儿上下班。
是黄宗泽先动的情，但沦陷的人却是胡杏儿。
她包容他的花心，担待他的忽冷忽热，爱他胜过爱自己，像爱生命那样。
可最后，连分手声明都是她一个人站出来公布的。
但是我相信，即使两人最后没有走到一起，这段长达八年的感情，始终都会是胡杏儿一生中难以磨灭的经历。
黄宗泽更是如此。
无论将来他选择跟谁在一起，胡杏儿都将成为他所爱过的人当中最爱也最难忘的那一个。
放开手，他也许不会太难过，只是心里原本留给她的位置，从今往后都空落落的，再也无法填满了。
就像《我们》这首歌里唱到的：
还能做什么呢，我连伤感都是奢侈的。
▍爱而不得，是感情的常态
网易云的热评榜上有这样一段话：
你终于相信，生命中会出现这样一个人。
就算不顾一切，就算倾其所有，就算万死不辞，你也无法和他走到最后。
爱而不得，是一种什么感觉？
大概就是当你认认真真爱过一个人，最后却没有在一起。
从此以后你都会很难再对别人动心。
因为无论看到谁，你都会不自觉地想起他，拿他做比较。
你知道你们不再有可能，但你就是放不下。
你依然每天按时吃饭，按时完成工作，生活得很好。
但是只要不经意间想起他，你还是会难过。
那种痛，不再像刚分开的时候那样那么剧烈。
它隐隐的，仿佛针扎一般，若隐若现地疼著。
每疼一下就提醒你一次，放手吧，你们没有可能的。
你一边舔舐伤口，一边自欺欺人地安慰自己说：
我知道我们没有可能的，所以我不难过。
就像电影《叶问》里，宫二最后对叶问说的那句话一样：
我是喜欢你，可我的喜欢也只能到这里为止了。
也像《后来的我们》里说到的：
缘分这事儿，能不辜负对方就好，想不辜负此生真的很难。
原来爱而不得，才是感情的常态。
好叭，又是这类问题╮（﹀＿﹀）╭
我最近刚分手，拉扯了很久，过程挺复杂的。
但是呢，我不打算恨他也不打算释怀。因为恨只能让自己伤心。释怀吧，又不甘心
所以打算把这段感情当作是养分，是素材，应用到我今后的写作中。就像菲茨杰拉德写盖茨比那样。
伤你至深因为你爱他至深，而他却不够爱你。
端看你自己要的是什么，要出一口气，还是要维持你在他心中最后的好印象。哪个对你更重要
如果要出一口气，就理智冷静下来细细筹谋报复回去，报复完了放下仇恨做回自己。
如果比起两败俱伤你更愿意留一个好的印象给他让你这段感情善始善终，那么就自己消化，不要打扰他。你没有什么好恨的，你爱他的时候就亲手把刀子递到了他手上，这是你应该预想到的也是你应该承担的，你对他的爱比他对你的多出那么多，痛苦就是你的解药，让你对他的感情逐渐消磨慢慢达到平衡。
记住一来你没有恨的理由，你爱他所以他才能伤害你，没有承受伤害的心理预期就不要抱著获得幸福的幻想。二来恨一个人白白浪费了痛苦这味解药，错失机会后再想回到从前做回自己就更难了。爱与恨都难解，眼下是你的机会。
你要保证自己一直往前走，大概的意思便是年轻的时候千万不要把某段感情太当回事儿，我认识的在身上纹前任名字的现在都很后悔要死要活非谁不可的状态只会持续一阵子你坚定不移的认为完整了你人生的状态的那个人也会被淡忘，我现在想起让我哭了一个月的初恋，完全记不得以前如何为她伤心欲绝，只是觉得恍惚，喜欢她的心情遥远的似乎是上一辈子的事情，长大后你不会为了得不到幼儿园里的玩具哭泣，空出来的位置总会有人来做，全当不断的涌出新的盼头，你只要保持自己一直在往前走就好。
心被伤了就是被伤了，哪有什么真正的「释怀」「放下」，只不过随著时间的推移会被冲淡，如果有一天重获幸福心伤就会痊愈，如果一直没有那个人出现，心上的伤痕会多少年都萦绕不散。
释怀，都被伤害了，就别傻逼兮兮的舔舐伤口让它不能过去继续发炎
恨不恨都无所谓，关键看你以后想如何活下去
虽然会恨，但是还是要做到尽量释怀。因为恨只会让给你的伤会更深。
边恨边释怀，逮著机会了还要优雅又不失体面的报复他一下下
补充一下心理学上讲情绪是需要被控制和释放的，越压抑后期越不好！
伤你最深是因为你爱的够深，没有别的，除了释怀没有更好的办法了，你不可能反过来伤害她（如果还爱会在一起，如果介意都分开了就更没有必要了，无论是爱情也好工作也罢生活也是，都一样的，自己才是最重要的那个人，永远不要把自己陷入困境）
恨里有爱，所以选择回避她，或许她的消息你心里还想了解，还会翻从前的照片，记忆，但不会联系她，询问她，知道什么是不该做的事，把心沉下来
如果你的爱有所求，恨。
如果你的爱无所图，放。
很难区分趴，感觉那个时候更多的是心凉嗯……甚至是知道真相窒息般的心痛。曾经以为可以保护自己一辈子，可以信赖依靠的人还是会变，我不知道那个时候我哭了多少个夜晚，但是都没有关系呀，自己才是自己最好的依靠，要努力把生活过的精彩，每天充满希望。那些伤害自己的人，可能会让你长大，但方式并不值得感谢。所以不要花太多时间精力在对伤害本身这件事的定义上。学会看的开，什么事情不要为难自己，释怀就好了。爱恨什么的，时间自然会给你答案。希望你也努力优秀，做个闪闪发光又可爱的人~
不要恨他呀，恨他干嘛坏自己，放过自己别老实想著他，我们好好爱自己找一个更好下一个更乖
放下
对他很难再坦然面对，对自己应该会释怀
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