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你的問題是句病句。

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謝邀 疫情結束 胖了不少 算是佛系減肥。沒怎麼算

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深色蔬菜500g

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好吃營養的果園現摘的水果會多吃

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取決於膳食是否均衡，如果本身不挑食吃得又雜，基本上一天吃200克蔬菜加上一顆蘋果重量的水果就夠了

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