但是缺点是：一、心率监测存在运动开始初期的几分钟内会出现心率超高的现象，然后恢复正常，即使是普通步行也一样，按照说明腕骨上两指，勒紧依旧；二、zh内的地图对于十八线小县城非常不友好，卫星照片和地图是七八年前的，我所在小区是一片森林，我步行一圈显示又钻山又入海，玩铁三呢；三、睡眠监测只要开启每日心率，则不佩戴也照常亮灯并计入睡眠时间；不开启，则不佩戴时会熄屏，可是睡眠质量和心率也有关系啊，每次都还手动开启；四、运动模式就是GPS和心率的监测，然后根据演算法进行分析，里面间歇只能是规则的平均间歇，并不能设置不规则分组间歇，也不会有计数（也许这不是缺点而是通病），五、zh的app可玩性太太太少了，连接很快，分析也很详细，也可以自定义运动和地图，然后就没然后了……社交必须我知道同样app的好友账号才能添加，否则就是盲搜，我搜谁啊？六、细手腕无法完全贴合手腕侧部。总之，至少目前，颂拓对于国内普通用户并不友好，我本人很喜欢颂拓，也诚挚希望颂拓能真正重视中国消费者

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佳明吧 总感觉松拓的系统不如佳明的好用，某些软体 小程序和一些第三方表盘软体之类的

预算3000不算低，但是我要给你个让你出乎意料的建议，介于你的应用在于健身游泳和跑步，不入用apple 的iwatch？ 在这个价位，可以满足你做更多的事情，续航，做工，都没问题，耐用的话，选择一个犀牛壳吧，绝对比松拓和假名的体验度好很多，但是前提你要是苹果生态的用户。

泻药。

按照你的排序，第一考虑应该是apple watch，当然apple watch不大可能玩几年，但如果是ios，健身的最优选择似乎是这个。

至于能用几年，佳明松拓也不一定能说坚持几年，但应该会比AW长。

品牌选择，佳明会有点优势，因为app做得会比较适合点；而松拓更倾向于户外，越野跑、登山那些，看你的需求，好像户外运动不是排得很前，综合还是佳明会比较好。

还有型号上面，个人建议fenix飞耐时，虽然佳明分出了2、6、7、9等数字型号，但毫无疑问数字越大功能是越多的，而fenix是在这些之上。除了重量，飞耐时还是第一选择。

由于还有个预算3000内，个人会建议考虑英文的fenix 5，不要s，不要X，前者待机时间会少点，后者太重了。如果预算有限，往前的fenix 3 HR也是不错的选择。如果不太介意外观，也可以考虑下935（945太贵了），功能约等于F5，就是胶表一枚没质感，但带来好处是重量会更轻点。