佳明的几款手表到底该买哪个?
跑步爱好者周10km左右 在本能和245m之间有点犹豫 客服还是网上测评优缺点都有点含糊不清 另外好像active和venu也有运动手表的功能 选择强迫症了。。
都有跑步功能，说说几款手表的特点
本能：目标是户外运动人群，续航较长，轨迹导航、ABC感测器等配置齐全，没有最大摄氧量
ACTIVE和VENU：定位时尚健康人群，续航相对短，跑步相关指标参数少
245：定位跑步爱好者人群，比如马拉松爱好者，主要是路跑，不含越野跑，没有ABC感测器，跑步数据齐全，可配置跑步动态数据RDP测跑步动态数据，11个生理参数。
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所以，个人建议选245
首先分析一下题主对运动手表的需求：
1、跑步。
2、在本能、active和venu几款之间犹豫。
作为一名普通跑步爱好者，我个人推荐佳明Forerunner 245。题主的需求中有跑步，刚好Forerunner 245是佳明Forerunner系列中的一款。
Forerunner系列是佳明专门为跑步打造的一个系列腕表。专门为跑步打造的一款腕表，在其性能上做的已经很出色了。且价格上也很厚道。
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- 续航：智能7天，GPS22小时。对于普通跑者来说完全够用，无论是短距离还是马拉松都可以，当然超马就不太适合了。普通跑者完全够用。
- 血氧。在这个价格中有血氧也不错了。我的佳明Fenix5s都没有血氧。
至于其它功能该有的都有，当然一个选配功能就是音乐，245是不带音乐的，245M是拥有音乐功能。
佳明在Forerunner系列中有很多款式。详细的可以看下图。
我是一名跑步运动爱好者，在当地跑团是一名跑团团长，跑团新人会经常问选购运动装备的事情。然后我就略研究了下。略知一二。还写下了一篇高达1300赞的文章，在这里顺手分享下。里面涵盖了市面上众多的运动手表品牌。
跑步运动小妞妞：2021年高性价比运动手表推荐，运动手表有必要吗？运动手表哪个好？跑步手表推荐、游泳手表推荐，（佳明、松拓、高驰和博能）?zhuanlan.zhihu.com
当然运动装备只是辅助我们运动的，想当年我这跑步十年的前面很多年也没有运动装备。也在前几年买的，刚开始买的是运动手环，那个时候还挺贵的，然后才买的运动手表。我现在使用的是佳明Fenix5s这款运动手表。
总体使用感觉佳明的运动生态系统是目前做的最好的。比如跑步这项运动吧，如果自己系统的训练不知道怎么练习，那么可以在其APP中有系统的课程。有针对活力维持，有心肺刺激，有减脂减重等等，还有极限运动马拉松等等。
可能很多人说，其它APP也有这些课程。有这些课程我感觉没啥，但是课程能发送到手表，自己根据自己身体状况去练习。运动完了会有各种运动数据。
手表会根据运动数据，评估你的运动状态。我个人认为评测挺准的，为什么这么说呢，因为有天晚上没睡好，第二天我就去跑步，结果跑完了说训练效果不佳。
无论多好的运动装备，最主要的还是运动起来。运动起来才是王道。每一次的运动看似是运动，其实更多的时候是我们在修炼我们的内心。让我们身体变的更加强大，让我们内心变的更加强大。
在运动中遇见最好的自己。
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跑步比较多，建议forerunner系列，245m就是个不错的选择。
虽然本能和245都支持跑步，但只有245支持佳明绿豆芽，如果想在跑步技术上更进一步，还是245更专业。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/345246026?zhuanlan.zhihu.com
如果您只是城市跑步，建议可以考虑FR245，轻38.5克，跑步没有束缚，待机时间GPS长达22小时，跑步各项数据也有，尤其很多人关心心率，目前采用第三代感测器，更加精准，当然还可以连接心率带，提供第二代跑步动态数据，步频，步幅，触地时间，左右脚平衡，垂直振幅比等，心率也更加准确，但这款没有高度计，如果你要越野跑，可以选择FR945，训练负荷，表现统计，连接心率带还可以测乳酸阈值，内置中国大陆地图，您可以选择一下，建议跑步FR245就可以了
245
本能偏重户外，不支持手表听音乐功能
245M更专注于跑步，支持手表存储音乐
如果是跑步爱好者，那么就245M；如果是登山爱好者，就本能。
捉五魁：2021年运动手表推荐、户外手表推荐（佳明（GARMIN）手表怎么选）?zhuanlan.zhihu.com
如果侧重于跑步的话，245是专业跑步表，venu的性价比高，而本能更侧向于户外，每款表都有它自己的优势，看自己的选择吧
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