應該是初春的時候把,沿河看柳


春天。那年春天好像是動亂平定,好朋友回來,杜甫特別高興寫下來的


春天,因為詩句中的翠柳給了暗示。

另外,這是作業嗎?


一、兩者的含意  健美運動  通過動作練習,使人體各部位的肌肉發達勻稱,體格健壯,且富餘雕塑感的藝術美。  健身運動  通過動作練習,使人身體健康,體質增強,生活內容更加豐富。    二、形成與發展  古希臘人崇尚體育運動,視沒有受過正規運動訓練的人為沒有教養的人,對體育比賽中的優勝者給予崇高的獎賞——塑像。《擲鐵餅的人》的雕塑就是證明。人們對健康的崇拜到對美的追求,被認為是一種高尚的文化修養和藝術思想的飛躍和升華。這就是古代的健美運動。二十世紀初葉,德國體育家歐琴·山道用畢生的精力創建了科學系統的健美訓練方法,並著書立說,到世界各地進行宣傳表演,組織比賽,從而奠定了現代健美運動的基礎。他被稱為健美運動之父。  三十年代,美國人麥克法登發展了健美運動。第二次世界大戰後,加拿大人本·   韋德兄弟創建了國際健美聯合會(IB FF)。至此,健美運動便形成了一個獨特的運動項目。    三、特點和作用  健美和健身運動內容豐富,方法手段多樣,設備可繁可簡,適應面廣,有廣泛的羣眾基礎。   1、健身。通過各種方式的體育鍛煉,達到提高內臟器官,尤其是心血管系統的機能平衡,最終達到增強體質的目的。   2、健美。運用各種器械和各種訓練方法,達到發達肌肉、健美體型的目的。    健美運動現在有兩種發展趨勢:  1、健身健美。目的是練出勻稱漂亮的身材,提高身體健康水平。  2、競技健美。通過科學的訓練、合理的營養和充分的恢復,最大限度的發達全身肌肉。   四、鍛煉的方式方法  項目      健身          健美  器材使用    徒手為主,器械為輔   器械為主,徒手為輔  鍛煉方式    集體為主,個體為輔   個體為主,集體為輔  練習方法    重複次數多,負荷輕,  重複次數少,負荷重,  鍛煉內容    按不同的器官系統    按不同身體部位  五、兩者關係  從歷史的演進來看,健身運動包括孕育了健美運動,健美運動的發展提高了健身運動。兩者的目的都是為了增強人民體質,一個側重健康身體,一個側重健康體格。因此,不論男女老幼,既要進行健身鍛煉,也應進行健美鍛煉,使我們的身體既健康又健美,達到健康身體和健美體格的和諧統一。據百度網頁http://www.5ifit.com"


春天


春天啊,柳樹不都是春天發芽的嗎


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