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不可以喝。如果喝也一定要喝全脂的。

乳制品导致痤疮加重这个已经有大量实验证明了

具体的原理我也不清楚 毕竟我不是这个专业的

但是

戒糖和戒乳制品真的是对长痘痘效果最好的解决方式了。

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可以喝，如果当天晚上喝完纯牛奶后第二天早上起来发现痘痘明显变红就要注意少喝或者改喝酸奶。

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「长痘痘在饮食上，我会建议尽量避免辛辣刺激的饮食，避免高糖高脂类的饮食，这一类饮食会容易导致皮脂腺分泌的增加。

对于牛奶来说，有文献表明，服用过多的牛奶，也会导致痘痘的发生。目前，我会建议大家尽量每天服用的牛奶不要超过250毫升就可以，这样的话影响不会太大。当然，除了饮食的问题，在座疮的治疗上还需要配合口服药和外用药。也可以使用一些医美的手段，比如强脉冲光，果酸治疗，这些都可以对痤疮有一个很好的治疗效果。」

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三甲凉山彝族自治州第一人民医院 皮肤科

长痘痘是由于雄性激素分泌过多等原因,所以长痘也是可以喝牛奶的,牛奶对于身体很有好处,可以帮助补充多种营养,对于长痘痘是没有什么关系的。建议平时不要熬夜,不要吃辛辣的食物,饮食注意清淡一点,多锻炼身体,保持心情愉快,同时建议买一瓶去痘痘功效的洗面奶,可以在工作人员的指导下选择,这就对于祛痘很有帮助。

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喝牛奶加加重湿气，不太适合

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尽量少喝，喝也不要和脱脂牛奶，可以喝全脂的

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当然可以，但是不要吃白砂糖，如果非要吃甜食，那就用代糖吧

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没有长痘痘的烦恼，也不爱喝牛奶。所以没有了解过这方面。

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没有关系的吧。。长痘痘的话饮食方面清淡一（少油少盐少糖少辣），注意补充水分（就算不长痘痘也要多喝水），倒是没有听说过长痘痘不能喝牛奶，会对皮肤不好的说法。。

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喝啊，戒糖是重点

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喝牛奶和长痘痘有什么联系吗？

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