现在艾灸界存在两种倾向,一种是神秘化艾灸,讲很多高大上的道理,又空又虚,但容易吓的住、骗得了初学者,这种倾向误人子弟,害人匪浅。另一种倾向是简单化艾灸,认为艾灸很容易,穴位也不需要找的很准,随便灸灸就有效果,这种倾向实属自欺欺人,不实事求是,让有这种认识的朋友开个艾灸馆去调理一下客户就知道自己多么肤浅和无能了。

要想学好艾灸,就要入门要正,多读书,多实践,多思考,假以时日,培养成了中医思维,才能略有小成,再加修炼,才可以从容裕如地用灸法解决各种问题。

第一、要想进步神速,首先好好看书。多看一些艾灸书籍,反复研读,看的时候不需要记住,有印象就可以了。用到的时候记不清楚可以翻阅书籍,知识点也就慢慢加深了。艾灸市场的艾灸书籍越来越多,但好书并不多,大多数都是相互抄袭,粗制滥造。我推荐的有《谢锡亮灸法》 《马氏温灸法》 《灸绳》《单桂敏灸除百病》 《艾灸精华选读》《灸法秘传》白话版等。这几本书推荐大家都看,相互可以参照。

▲谢锡亮教授《谢锡亮灸法》

▲周楣声先生《灸绳》

▲《单桂敏灸除百病》

▲马少群先生《马氏温灸法》

▲《艾灸精华选读》

(《艾灸精华选读》虽然只是一本内部读物,但其质量确实不错,内容丰富,值得一读。)

第二、学习经络穴位知识和灸法的知识。要掌握好经络走向,常用穴位的准确位置和作用,常见问题的配穴等。艾灸的常用穴位并不多,《灸法秘传》一共采用到42个穴位。经络穴位参考书籍耿恩广教授《针灸取穴纲要》,再配合一个人体经络模型。

▲耿恩广教授《针灸取穴纲要》

▲人体经络模型

第三、多实践,多总结。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。只看书是远远不够的,现实遇到的问题要远比书上复杂多了,遇到书上有的问题,在书籍所载方法知道下进行,观察效果如何。效果好了,积累了实际的经验,效果不理想,要分析问题,再探索其他方法。

第四、艾灸是中医的艾灸,是和中药、针刺等一样属于中医的一种疗法,需要在中医理论的指导下进行操作,脱离了中医理论的指导,艾灸无异于烤火。所以要想学习艾灸,必须学习中医的基本理论,可以参考书籍秦伯未先生的《中医入门》,想深入全面学习的朋友可以学习大学教材《中医基础理论》《中医诊断学》两本书,中医诊断学网上有朱文峰教授的视频,可以配合学习。

掌握了中医的基本理论之后,就可以辨证施灸。比如有人头疼,如果是颈椎问题导致的头疼,就要调理风池、大椎、肩井等穴;某人是风寒感冒导致的头疼,需要艾灸风池、大椎、肺腧等穴;是肝火旺导致的头疼,需要艾灸太冲、期门、肝俞等穴;是血虚导致的头疼,需要艾灸百会、膈腧、足三里等穴;是血瘀导致的头疼,最好配合刺血了。

▲秦伯未先生《中医入门》

▲《中医基础理论》

▲《中医诊断学》

第五,艾灸是中医疗法的一种,有著巨大的优势,也有著不少的局限,并不是所有的问题都可以灸法来解决,也不是所有问题的最有解决方案是灸法。所以必须要学一些其他疗法,比如刮痧、拔罐、按摩、刺血等,用以配合艾灸,会很好的提高艾灸的效果。


初级艾灸爱好者,如想系统学习,可看看《灸绳》、《针灸真髓》。

专业艾灸爱好者,可购买北京灸道堂中医研究院主编的《灸疗师职业技能培训教材》、《中国灸法大全》。


粗浅入门的书可以看单桂敏阿姨的,看她博客也可以,专业点的可以看《灸绳》。最好同时买一本经络穴位书学习一下,不然找不准穴位会影响艾灸效果,推荐吴朝中那本,很大很清晰。


推荐谢老的书都可以学习看一下,强推


陈日新的热敏灸,很实用


看了不少现在的针灸书籍,感觉这些武功秘籍都只有招式没有心法,不懂如何辩证选择穴位,不知先治哪里后治哪里,不知根据身体情况变通,除了误打误撞或者小毛病,光靠花架子打败疾病很有难度。


谢邀!让我看了评论,有了必买书单。楼主真是个好人!

我就是个野生艾灸尝试者,只看了单桂敏的微博和书,然后自己实践找感觉。但是今天有大神提醒我,我的灸疮其实是烫伤,我觉得自己需要系统的学习一下理论知识了。有了更多经验再跟大家分享哦。


国内顶级艾灸名家谢锡亮,单桂敏的学术专著,可以拜读一下。


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