沒有食慾該怎麼辦？
作為一個瘦子，因為小時候有一次夏天一天喫了七八根雪糕，喫傷了胃，而且小時候超喜歡喫話梅，經常一口氣喫好多話梅，後來食慾一直不好。有人說瘦子大多消化系統不好，也有人說瘦子因為體質問題，平時容易情緒激動，消耗了大量的能量，食物補充跟不上消耗。對於我來說，兩者都有，此消彼長，我一直很瘦。周圍的人總對我說要好好喫飯，看你瘦的；要多鍛煉，看你瘦的。我總感覺不得要領：到底身體怎麼才能變壯實？怎樣纔能有食慾？我這個瘦子有一個胖子永遠理解不了的煩惱：不想喫飯。有的人喫飯是一種享受，但對於我來說，這是一種負擔，是任務，為了活下去我必須喫飯。食物對於我來說只是用來填飽肚子的東西，沒必要搞什麼花樣，只要喫不死人，並且不至於難喫到死就行，美味與否什麼的，我不在乎。所以我每天三餐喫著同樣的東西：早上小米粥燒餅，中午米飯或拉麵，晚上隨便喫點什麼。
現在大眾好像更傾向於少喫多餐，而我衷心希望人類在將來某天藉助科技可以不需要進食。
我沒有食慾一天就只喫一頓，借這一頓補充一天行動必須的能量以及必須的維生素和微量元素，其實就是靠藥物替代。
當然其實還有更簡單的方法，不想喫就不喫，到時候人的本能就會告訴你該去進食了
跟著胖子喫，喫什麼喫多少，跟著喫就會發胖的
來，我食慾分一半給你
我也好想感受一下沒食慾…… ?♀?
喫零食，餅乾麵包巧克力
最好的方法是做運動。
這個問題真的愛莫能助。基本就沒有過食慾不好的時候，開心喫不開心更是在喫，所以不好意思幫不到你了
想喫啥喫啥，只要不危及生病就可以
推薦閱讀：
