如何面对别人背后诋毁自己?
如果只是单纯的说坏话就算了，只是受不了他们谈我的过去。过去几年我生病了，换上了抑郁症，今年刚好，本以为一切都过去了，但是由于自己在课堂上积极回答问题，回答的也还不错，所以他们有人就说起了我的以前。我也不知道他们说了什么，只是昨天听朋友说起了一两句。其实，我好害怕。害怕自己的曾经被挖出来，那段时间，我真的是爬著走过的，我也害怕他们会不理我。毕竟，我害怕被别人用异样的眼光看待。我该怎么办？
先抱一抱，不要害怕，没事的，一切都会好起来的。
不知道你现在是初中，还是高中。但是不管这些了。学习环境对于学习来说是很重要的，只是无可置疑的。
鱼相忘于江湖 人相忘于道术。（这里的道术，需要学习）
想要生存环境变好的话，如果我简单说，不要在意别人的说法 你总不能把别人的嘴巴堵上吧这样的话 我相信 你也不会满意。 但是这却是很重要的、
你说的是你生病这一件事，抑郁症没事的，我也得过，世界上很多人也都得过 ，只要是人，都是会生病的，好了就行了啊。
至于你说的他们，你说害怕他们不理你，那就是说他们是以前你的朋友。不知道我这么说对不对。
解决办法也是有的。首先，这里简单教你一个道理，就是二元论。简单说，就是不要用你的想法去解释别人的行为。而要通过别人的行为看他们的意图。
怎么说呢，如果，他们当面，或者背后说你。你找个时间，跟他们说明白表达清楚了，你自己内心的感受，对他们说：我不喜欢这样，作为朋友，以后不要这么说了。
找个勇气不知道有还是没有。有的话，看他们的行为，变好了就继续做朋友，你也可以放心了。
如果没有变。说明，他们不是你的朋友，你也不要担心他们不理你，因为不是朋友，非朋友，没有必要相处也没有必要在乎。不是么？
而且，朋友是很多的，莫愁前路无知己。
真的，做好自己总会有一片祥云围绕著你的。你现在不懂，其实人生只要有一个朋友就足够了。
实在不行，还是没有办法解决，求助家长，让家长跟学校沟通，换班级，换学校都可以的。
祝好！另外，我也可以做你的大朋友，你愿意的话，有什么事情，可以加我微信 追风筝的猫。
可以教给 你道术。虽然学习起来很难。不过手把手教给你没事的。
（完）
她在有道德的人眼中的形象会变差，说的话不可信。
如果与她一样的人诉说的话，更不会造成大影响，因为只敢背后说说，真造成名誉损失，就借助法律。
听信谣言的人不适合做你的朋友。你不依赖她们，就没有影响。
谁没个不堪的过去，谁没个背后有人说。
你都好了，走出来了，阳光也会觉得格外灿烂了。好多东西都是那么美好了，又何必因为一些人背后的嚼舌根而影响自己这种美好的心态。
你需要好朋友的。可以无话不谈的好朋友。有人在背后支持你，会好很多。
多想一些好的开心的事，多想一些亲人朋友关心爱你的事。背后的宵小又何足挂齿。
这题我会。我有过这样的经历。
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你是想听安慰还是想要实用建议？
安慰的话说了没用。
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以下内容只予硬汉猛男超女阅读，逃兵/心理脆弱者建议不要往下翻。
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建议:养精蓄锐，闷生发财。
首先你要认真面对自己的过去，自己过去做了什么只有你自己知道。若真做了伤害他人的事，建议先好好道歉，至于他接不接受是另一回事，你得先摆好自己的态度，端正自身。
然后做好自己的事（先有国力自信才能有文化自信），做好自己的人，或者说是重新做人。至于别人怎么说，嘴在人家身上你拦不住。你只能让自己身正，让自己的印象一点点变好。不过，真有这种觉悟的时候，你也不会在意别人的话语了。
这个过程中，孤独是必须承受的，学会抗压，学会克服。
鉴于你有「抑郁症」倾向，不敢面对自己的所作所为，甚至来网路求助，我想你大致是不会选择抗压的。
你害怕面对。
巧了，我以前也是抑郁症患者，还住院治疗过一阵子。别人肯花时间精力去诋毁你恶意中伤你，只能说明他们能力地位都不如你，你应该感到自豪说明你优秀。置于比他们优秀的人那么多他们怎么不去揣测别人呢？①你也不知道他们背地里有没有恶意对待其他人甚至身边人②人不会无缘无故去诋毁和自己没有交集差距过大的人。
所以最有效的办法就是，无视。还有敢于直面自己的过去，当你不把过去当一回事，那它就不再是你的弱点。有操心这种事情的时间不如多积累点资源充实自己，你现在还在学校体现不出差距，随著时间推移这种邪门歪道的人根部就连你的影子都追不上，只要你努力坚持自我。你越是优秀有能，议论你的人会越来越多，慢慢习惯。自我检讨自我反省这种事情等到自身有余裕时再去考虑不迟。
怕啥？抑郁症从来也不丢人，我们才是万里挑一的人中龙凤。能从抑郁症走出来的人，无异于经历过一场旷日持久的战争，都是英雄。
人，作为一种拥有独立思考能力的高级生物，「独特」才是一种高尚的品质，为了迎合群体而随波逐流才是可耻的动物性追求。至于诋毁、甚至造谣的人，离他们远点就好，这种人身边的空气都弥漫著一股智障的味道，别让他们把你的智商也拉低了。
别人诋毁不是嫉妒便是你自己多多少少有问题，这个时候就要反思自己了。总体的看来 你需要做的是不理不睬，他们爱说就让他们说去吧 别在乎别人的言语，你又不是为他们而活
事情都过去了，别去想从前。只要你不说，没有人会真证在乎你的过去。是个秘密就行了。如果他们说你什么，你也不用理他们，因为，你过你的生活。他们这些旧人也只知道说旧事，他们也只是乌合之众而已。
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