如何面對別人背後詆毀自己?
如果只是單純的說壞話就算了，只是受不了他們談我的過去。過去幾年我生病了，換上了抑鬱症，今年剛好，本以為一切都過去了，但是由於自己在課堂上積極回答問題，回答的也還不錯，所以他們有人就說起了我的以前。我也不知道他們說了什麼，只是昨天聽朋友說起了一兩句。其實，我好害怕。害怕自己的曾經被挖出來，那段時間，我真的是爬著走過的，我也害怕他們會不理我。畢竟，我害怕被別人用異樣的眼光看待。我該怎麼辦？
先抱一抱，不要害怕，沒事的，一切都會好起來的。
不知道你現在是初中，還是高中。但是不管這些了。學習環境對於學習來說是很重要的，只是無可置疑的。
魚相忘於江湖 人相忘於道術。（這裡的道術，需要學習）
想要生存環境變好的話，如果我簡單說，不要在意別人的說法 你總不能把別人的嘴巴堵上吧這樣的話 我相信 你也不會滿意。 但是這卻是很重要的、
你說的是你生病這一件事，抑鬱症沒事的，我也得過，世界上很多人也都得過 ，只要是人，都是會生病的，好了就行了啊。
至於你說的他們，你說害怕他們不理你，那就是說他們是以前你的朋友。不知道我這麼說對不對。
解決辦法也是有的。首先，這裡簡單教你一個道理，就是二元論。簡單說，就是不要用你的想法去解釋別人的行為。而要通過別人的行為看他們的意圖。
怎麼說呢，如果，他們當面，或者背後說你。你找個時間，跟他們說明白表達清楚了，你自己內心的感受，對他們說：我不喜歡這樣，作為朋友，以後不要這麼說了。
找個勇氣不知道有還是沒有。有的話，看他們的行為，變好了就繼續做朋友，你也可以放心了。
如果沒有變。說明，他們不是你的朋友，你也不要擔心他們不理你，因為不是朋友，非朋友，沒有必要相處也沒有必要在乎。不是麼？
而且，朋友是很多的，莫愁前路無知己。
真的，做好自己總會有一片祥雲圍繞著你的。你現在不懂，其實人生只要有一個朋友就足夠了。
實在不行，還是沒有辦法解決，求助家長，讓家長跟學校溝通，換班級，換學校都可以的。
祝好！另外，我也可以做你的大朋友，你願意的話，有什麼事情，可以加我微信 追風箏的貓。
可以教給 你道術。雖然學習起來很難。不過手把手教給你沒事的。
（完）
她在有道德的人眼中的形象會變差，說的話不可信。
如果與她一樣的人訴說的話，更不會造成大影響，因為只敢背後說說，真造成名譽損失，就藉助法律。
聽信謠言的人不適合做你的朋友。你不依賴她們，就沒有影響。
誰沒個不堪的過去，誰沒個背後有人說。
你都好了，走出來了，陽光也會覺得格外燦爛了。好多東西都是那麼美好了，又何必因為一些人背後的嚼舌根而影響自己這種美好的心態。
你需要好朋友的。可以無話不談的好朋友。有人在背後支持你，會好很多。
多想一些好的開心的事，多想一些親人朋友關心愛你的事。背後的宵小又何足掛齒。
這題我會。我有過這樣的經歷。
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你是想聽安慰還是想要實用建議？
安慰的話說了沒用。
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以下內容只予硬漢猛男超女閱讀，逃兵/心理脆弱者建議不要往下翻。
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建議:養精蓄銳，悶生髮財。
首先你要認真面對自己的過去，自己過去做了什麼只有你自己知道。若真做了傷害他人的事，建議先好好道歉，至於他接不接受是另一回事，你得先擺好自己的態度，端正自身。
然後做好自己的事（先有國力自信纔能有文化自信），做好自己的人，或者說是重新做人。至於別人怎麼說，嘴在人家身上你攔不住。你只能讓自己身正，讓自己的印象一點點變好。不過，真有這種覺悟的時候，你也不會在意別人的話語了。
這個過程中，孤獨是必須承受的，學會抗壓，學會克服。
鑒於你有「抑鬱症」傾向，不敢面對自己的所作所為，甚至來網路求助，我想你大致是不會選擇抗壓的。
你害怕面對。
巧了，我以前也是抑鬱症患者，還住院治療過一陣子。別人肯花時間精力去詆毀你惡意中傷你，只能說明他們能力地位都不如你，你應該感到自豪說明你優秀。置於比他們優秀的人那麼多他們怎麼不去揣測別人呢？①你也不知道他們背地裡有沒有惡意對待其他人甚至身邊人②人不會無緣無故去詆毀和自己沒有交集差距過大的人。
所以最有效的辦法就是，無視。還有敢於直面自己的過去，當你不把過去當一回事，那它就不再是你的弱點。有操心這種事情的時間不如多積累點資源充實自己，你現在還在學校體現不出差距，隨著時間推移這種邪門歪道的人根部就連你的影子都追不上，只要你努力堅持自我。你越是優秀有能，議論你的人會越來越多，慢慢習慣。自我檢討自我反省這種事情等到自身有餘裕時再去考慮不遲。
怕啥？抑鬱症從來也不丟人，我們纔是萬裏挑一的人中龍鳳。能從抑鬱症走出來的人，無異於經歷過一場曠日持久的戰爭，都是英雄。
人，作為一種擁有獨立思考能力的高級生物，「獨特」纔是一種高尚的品質，為了迎合羣體而隨波逐流纔是可恥的動物性追求。至於詆毀、甚至造謠的人，離他們遠點就好，這種人身邊的空氣都瀰漫著一股智障的味道，別讓他們把你的智商也拉低了。
別人詆毀不是嫉妒便是你自己多多少少有問題，這個時候就要反思自己了。總體的看來 你需要做的是不理不睬，他們愛說就讓他們說去吧 別在乎別人的言語，你又不是為他們而活
事情都過去了，別去想從前。只要你不說，沒有人會真證在乎你的過去。是個祕密就行了。如果他們說你什麼，你也不用理他們，因為，你過你的生活。他們這些舊人也只知道說舊事，他們也只是烏合之眾而已。
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