被陌生男子摸大腿和手有阴影我该怎么办？

回家坐飞机的时候没起飞前无聊和旁边的男子聊了很多，他就提出加我微信，我说不我的手机已经关机，他说那下飞机加。
他知道了我是大学生，我也知道了他去我的家乡出差已婚并且年龄是我的两倍。我有提到我晕机。飞机快起飞的时候，他一直催我睡觉说避免晕机。我也是这样想的就睡了。睡了一会因为不舒服我把两个手攥在一块。谁知他突然用手去抓我的手，我当时吓了一跳，手非常抗拒，他的力气很大，强行分开我的手指并十指相扣。我当时脑子一片空白且因为晕机并且感觉尴尬没说什么。他说你是不是紧张。我说我手热。

他说你看你手都出汗了。我心想那你还不放手。他说冷吗？我说我真的很热并想拿开手。他说没事没事
然后就尴尬了差不多十分钟我也睡不好从没遇到过这种事也很害怕之后我实在忍不住了对他说我感觉手热并用力拿出来自己的手他笑了笑说那你脱掉衣服吧我！！！！当然不脱之后在我睡的迷迷糊糊的时候突然感觉腿上有东西

微微睁开眼睛一看发现是他的手
我感觉一阵阵恶心但他却不紧不慢的拍著我的大腿因为不好意思就没说什么假装继续睡后来睡觉的时候感觉他的手放在了我的大腿内侧且离我的大腿根部几厘米还用手划圈圈我感觉很害怕就去喊话最右边的男同学说待会你帮我拿著行李那个男同学和我是校友一块坐飞机刚好男人坐我们中间我说完之后之后男人把手放回去了一点。。

可是之后的旅程中他的手没有离开我的腿
且在手上盖了一个衣服掩饰飞机降落时他又多次要加我的微信我不好推辞就加了我本来不想说出这件事感觉好恶心可是我今天已经到家了还没有忘我感觉留下了阴影我该怎么办之后