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有條件的話去泰國。

去之前先把體能練好，不然白花錢。

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學什麼拳都不要被形式束縛住，真正體悟武學技擊原理。

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當地找家拳館，不要自學。

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首先明確目的，然後再解決怎麼達成目的。

有太多的，南轅北轍。

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如果當地有泰國人得話，建議跟著有泰教的地方上課

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去一家好的泰拳館，系統學習；多看看泰拳的比賽

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先要走醫保

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just do it

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感謝您的邀請。

如果是在上海浦東新區康橋肯定是找我最好……

容我說說為什麼，因為我要吃飯啊……

好了，自己擦亮眼睛去看這是靠你的。

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建議就是多花點錢去個好拳館，訓練不能偷懶，多看牛逼泰拳手的比賽學點技巧

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去泰國

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找個靠譜的館子練，別自己瞎練。學了點皮毛之後別生事

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謝邀。找個好拳館（教練水平高，拳館規模大）然後跟著好好練就好了，最好不要找私教，尤其不要找健身房的那種。

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最重要的是體能，沒有體能一切都是扯淡，泰拳館我知道在廣州天河有一個廣州泰拳俱樂部，裡面的教練是泰國人，你可以考慮考慮

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找個好拳館好老師吧，反正不推薦自學。

堅持很重要，不要像我三天打魚兩天晒網^_^

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1、找一個靠譜拳館，跟一個好教練；2、循序漸進，擺正心態；

3、堅持。

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格鬥術都是需要不斷訓練的 身體協調性和靈活度 肌肉的力量和爆發 實戰時是否能迅速做出反應並反擊等等 都不是短期可以形成的 盡量每週都能保證訓練時間 不然訓練效果會很差

泰拳招式沒有太多 它更注重實戰 所以要打好一個簡單的直拳 你可能需要重複幾次課才能記住 訓練是枯燥且辛苦的 你要忍受

但是泰拳對你的心肺 核心肌群的要求都很高 你會感謝訓練帶來的好身材與好身手的

找一個專業的拳館 找一個專業的教練比什麼都強 發力方式動作指導都需要有人一遍遍耐心的糾正你

PS 泰拳是沒有什麽證書的 比賽戰績是最好的證明

以上 祝你享受你的運動 泰拳會讓你變成更好的自己

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