每天早晨起來感覺腦袋很沉，有些暈，缺氧，怎麼起牀都沒氣力，要好長時間才能緩過來，是什麼情況？
每天早晨起來感覺腦袋很沉，有些暈，缺氧，怎麼起牀都沒氣力，要好長時間才能緩過來，是什麼情況？
看來是因為晚上睡著的太晚+吹空調
據癥狀看應該是比較明顯的缺氧癥狀，早晨起牀後看看嘴脣顏色，等癥狀緩解後再看一下，如果緩解後的嘴脣顏色比剛起牀好，那麼可以肯定是缺氧了。看看有沒有這兩個因素：睡覺的房間小又不通風環境因素導致的缺氧，起牀後走動房間開放後癥狀緩解。夜間睡眠質量低比如有鼾症：夜間打鼾有憋醒的情況的話，可以做個睡眠監測看是否有因為鼾症導致呼吸暫停的情況。如果是環境因素的話，建議提高房間的通風能力，如果是鼾症的話，日常加強鍛煉，提高呼吸協調肌的力量會幫助改善，年齡太大的話整個鼾症治療儀緩解呼吸暫停的情況。
謝謝邀請。題主可以考慮適當運動身體鍛煉。題主晚上做夢嗎？什麼類型的夢？
很長一段時間，我也是這樣。不知道你現在情況怎麼樣了，如果你做過檢查排除了腦供血不足，頸椎不好等生理上的問題，建議去看看是不是抑鬱症。
謝邀。身體為要，請及時看醫生。
沒有心臟病史的話……晚上記得開窗戶不管開不開空調……調整睡姿……不要放太多植物……被子不要太厚…如果依然不好的話去醫院檢查……
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