抗氧化的精华真的有必要吗？
我看微博上有个大v和《不自私的基因》里面说「抗氧化」这个概念本来就没有什么文献可以支持，这个概念是商家拿出来骗人的。想问一下，抗氧化的保健品不需要，但是精华有必要吗？ @丁香医生
之前一直很纠结买不买抗氧化的精华
零零散散查了不少文章
最后还是入了几瓶精华
加上差不多两个月的使用期说下自己的感触
首先日间使用抗氧化精华对于一些使用粉底bb一类的妹子比较有用。的确是对抗粉底的暗沉有效果。对于皮肤的抗暗沉间断使用了两个月感觉一般，不明显但好像又有点作用。
其次晚间使用抗氧化精华没什么很明显的效果，不知道是精华的作用还是其他作用，其间皮肤一直挺好的，虽然看不出来光彩照人，但是皮肤光滑细腻嫩嫩的摸著也开心。
选购指南：介于水乳中抗氧化成分含量太低太低，（本来都不确定有作用，含量那么低肯定更没用）所以建议购买精华一类的。可以买些专业抗氧化的精华。此处diss伊索香芹籽精华。我们这种贫民窟女孩并没有多余的钱去买这种概念货。
1、2、3、4为榕点儿推荐（来源b站）
1、倩碧 10%VC安瓶精华——年度最爱抗氧化精华
①肤感最好，没有之一，完全的不油不黏，味道就是酸酸涩涩的发酵的味儿，也还挺正常的。
②储存方式很特别，把VC做成了冻干粉的形式，用铝箔隔开，需要摇一摇，混合，不过混合后，14天内用完。
③抗氧化+抗老。配方上的抗氧化和抗老效果很好。
无论是功效还是肤感，都特别好的精华。
2、repavar捷芙宁 5.5%VC安瓶精华——最优秀的平价抗氧化精华
① 成分最精简，只有水，丙二醇，纯VC，还有氢氧化钠，5.5%是一个入门的浓度，皮肤不耐受的也可以用。
② 价格可爱，技术很牛。20支，大概是170块钱，比较便宜。
③ 肤感很好，更像是一个浓稠的爽肤水，稍微会有一点点的黏，但是完全可以接受，而且好处是不会拔干，还会有一点保湿的效果。
倩碧 0.3%VA醇安瓶精华——年度最爱的抗皱精华
①猛药级抗皱，却非常温和；完全没有出现刺痛，或者说脱皮的问题。
②祛皱配置相当豪华 除了A醇以外，这里边还加了乙醯基六肽-8
③滋润而不油腻 更润一点，但不是很油 缺点：不单卖 只能去买两支VA，和两支VC的套装
3、Noreva IKLEN+ 美白精华 ——年度最爱的美白精华
①各方面非常优秀②「1+3」的美白组合 从黑色素的生成，到它转移到皮肤的表面，针对每一个环节都有对应的成分。
③明显提亮肤色
④不输大牌却价格美丽 只要200多块钱
4、雅顿 金胶 时空焕活胶囊精华液——年度最爱的修护精华
①救命的精华 各种不舒服的症状，就完全地消失了
②成分精简，独立包装 防腐剂，香精，酒精，色料都没有，且是独立包装
③肤感比较油。唯一的缺点就是，肤感确实是比较油，但是保湿的效果真心的好，对于干皮来讲，是完全可以接受的。
然后再给贫民窟女孩推荐一个我的自用真爱，因为以上我都没用过hhh
the ordinary抗氧化一系列，我买了白藜芦醇的+阿魏酸、euk、30%vc
这三款使用感都不太好，前两者我只能用四五滴，因为太油腻了。vc我只能点涂，因为它根本就擦不开且上脸火辣辣的。但是30%vc效果的确是最好的，你涂一晚上第二天感觉是有明显提亮的，特别是对痘印尤其明显。
对于白藜芦醇和euk，我不太确定他们的作用，但是他们价格很低且用量也不大，掺在乳液里用图个心里安慰我感觉也是快乐的
抗氧化是消除外源性衰老的重要方法。
紫外线诱导产生自由基，过量的自由基增加了细胞膜内磷脂的过氧化作用，并产生弹性酶，使弹性纤维性质发生改变。此外过量自由基可直接损伤血管，诱导炎症，释放胶原酶，进一步加速真皮结缔组织破坏。因此抗氧化是皮肤抗衰老的重要办法。
常见的抗氧化成分：
维生素C及衍生物
维生素E阿魏酸
每当你对自身的皮肤多一点了解的时候 ，你离永保青春也就更近了一步。
很明确的讲：抗氧化精华 是有用的。但是必要不必要这个就看自己了，并不是每个女人都会化妆...
首先 我们要搞明白 抗氧化具体是抗什么？需要对抗的氧化物都有哪些？他们都分布在哪些区域
呢？
首先 蛋白质、DNA 这些氧化物是分布在水溶性区域的 ，他们被水溶的自由基破坏。要想对这类区域的自由基进行清除，就需要用水溶性的抗氧化剂了。我们常见的适用水溶的抗氧化剂 有 纯VC VC葡糖苷 烟醯胺、阿魏酸 等...
还有一些就是 大量分泌的皮脂，严格来说 就是皮脂中的角鲨烯 ，角鲨烯被氧化后 是极容易导致痘痘出现的。这一类就是出现在油溶性区域的。如果对油溶性区域的自由基进行清除就需要用油溶（脂溶）的抗氧化剂了。 我们常见的油溶抗氧化剂有：VE和VE衍生物 油溶VC衍生物 艾地苯、虾青素 等..
那么问题来了，有没有，既能清油区又能清水区的呢？
那必须有啊，两亲性抗氧化物质就是既能清除油区自由基，又能清理水区自由基。这类成分有 硫酸锌 vc乙基醚等...。
但是 划重点哦 并不是两亲性的抗氧化效果就一定比单亲性抗氧化成分强的。
那如果vc不耐受 或者还有没有其他的选择呢？
有的 如果您经常关注抗氧化 那你一定对富勒烯不陌生了，这个获得诺贝尔奖的成分的 抗氧化力是VC 的172倍 它和VC最大的不同是 VC与自由基发生氧化还原反应后 vc永久失去活性。而当富勒烯吸附自由基的数量为偶数后 自由基会相互结合淬灭 而富勒烯 回复最初状态 也就是说 在清除自由基的过程中 富勒烯是没有消耗损失的， 因此可以持续48小时在皮肤上 长期稳定存在 持久发挥抗氧化的能力。
不做抗氧化对皮肤会带来什么影响呢？
由于自由基造成人体 细胞机能降低 细胞老化 DNA损失 等..继而产生皮肤问题 使得皮肤 干燥 皱纹 粉刺 肤色暗沉等一系列问题..
有了抗氧化对皮肤又有什么好处吗？
抗氧化越早越好 抗炎、美白、抗衰老等...
对于某些皮肤问题还有辅助修复的作用，比如：修复伤口、修复皮肤屏障。
目前市面上抗氧化物质非常多 在这里也不可能一一呈现，今天就只为大家推荐 含有富勒烯元素的几款 ：
1，OIU 富勒烯逆时光小瓶 30ML 118元左右
2，玛莎格芮 富勒烯 童颜臻精华 5ML 100元左右
3，LABO LABO 凝时抗氧富勒烯浓缩精华液 30ML 580元左右
三个价位的产品效果都不错 第一款 适合新手或者刚用精华不久的同学们 效果不错 价位亲民 有一定性价比。
第二 第三款 价位略高，适合进阶型护肤且不差钱儿的同学们....
今天暂时先推荐三款，后续大家有兴趣了 在接著更....
都看到这了 那就留下赞在走吧
个人觉得抗氧化精华白天使用可减少面部暗沉，对于面部老化还是需要防晒和a醇类或者肽类产品~
有必要
尤其对我这种并没有什么美白、祛痘需求，保湿精华又显得太不够看的人，又不能看著脸一天不如一天，变黄、变暗、变老，最后的选择就是抗氧化精华。
先说一下肤质情况：28，混合皮，下巴有陈年痘印色沉几个，平时不长痘、粉底液一般用中性1白，但夏季爱出汗出油显得脸黑，做过皮肤检测，皮肤内层有暗斑。
抗氧化这说法好像咱们这还没流行几年，我一开始也觉得有点骗人，后来看大家都在推荐的抗氧化护肤品，尤其是国外比较大牌的，瓶身的英文名真的有「抗氧化Anti-Oxidant」相关的文字和描述，就比较相信了。
好多人说抗氧化能抗老去皱，我觉得这有点夸大了。
抗氧化最多能算是预防老化的手段之一吧，毕竟还有光老化、自然老化的存在，抗氧化只能一定程度延缓皮肤老化这样。对我来说更明显的就是如果白天一直用抗氧化精华，皮肤会比较亮、比较干净，如果化妆也不会容易暗沉，整体用下来可能不是美白精华那种立竿见影的，但我用著感觉皮肤状态会比较好，不干不油，状态也稳定。
总的来说，抗氧化做好了，可以延缓衰老，防止皮肤过早出现色斑、皱纹、暗沉，日常还能在视觉上提亮肤色，如果是很多VC的抗氧化精华，还会有温和美白的效果，还有些植物类抗氧化精华，就比较多有抗炎作用。
用过的抗氧化精华挺多的，就注意到其实单纯的抗氧化精华不多，混合抗氧化和其他功能倒是不少，反正就那几类成分：
VC+VE类： 100%Pure复合维生素倍效夜间精华
每次觉得自己要毁脸的时候都会用来补救的一瓶「神仙」精华，10%VC衍生物+10%VE+10%烟醯胺+1%A醇+1%辅酶Q10的配方真的有Shock到我，VC+VE本就是抗氧化最经典最基础的搭配，和A醇、烟醯胺都是1+1&>2的效果，再加上强效抗氧化的辅酶Q10，这套猛药方子下来，抗氧化、提亮、抗老化都妥妥的了。；
我用了1个晚上就有效果，这支精华只能晚上用，早晨起来第一次觉得自己脸这么亮！长期使用会有显著效果，肤色不均、法令纹都有改善。不要看这瓶配方很猛药，100%Pure是有机纯天然那种，会有很多植物成分，而且无添加，整体挺温和的，我用著完全没不适感。
植物油类：趣乐活强效抗氧化玫瑰果油
这是一款油类的精华，主打成分就是玫瑰果油，也叫狗牙蔷薇籽油，本身就是可以防止皮肤水分流失、舒缓肌肤、抗氧化的一种植物成分，这款成分占据这瓶精华的极大比例，算是很有良心的了，其他复配的成分也是先番茄籽油一类的植物性抗氧化成分，对干性皮肤挺好的。我一般是冬天用，在面霜之前按摩在脸上或者图省事混合在面霜里，算好吸收的，皮肤会觉得白嫩柔软一些。
多酚类：悦诗风吟绿茶籽精萃水分菁露
先声明，这款是我的入门抗氧化精华，但现在我觉得不太行，建议各位绕路。主打成分就是这个茶提取物、茶籽油，含有茶多酚可以做抗氧化使用，当时介绍也比较清爽适合油皮。实际使用下来，酒精含量偏高，香精味太大，基础保湿都做不到，活性成分大多添加量不够，虽然价格便宜，但用处不大，不如换更有诚意的类型。
我身边还有人开始吃抗氧化的保健品，比如葡萄籽什么的，我是没有吃的，一日三餐的水果蔬菜已经有很多抗氧化成分了，多吃进肚子里貌似也没什么用。但用在脸上的不同，是实打实看得见效果的。综上，我觉得不亏，有必要用。
很有必要，不用抗氧化的产品皮肤就很容易发黄，长斑等等。而且最好用葡萄籽成分的精华，是名副其实的抗氧化的好成分呀。我一直在用一款葡萄籽精华bihone，它的抗氧化能力很好，用了一段时间皮肤提亮了很多，而且还有淡斑的效果，成分非常好，是葡萄籽中提取的原花青素，贼好。质地比较轻薄，吸收很快，值得一试！
1.抗氧化很有必要。是不是精华这种形式无所谓。
2.严格来说，抗氧化是一个广泛的概念。能消灭自由基的成分一般都说是抗氧化，但是每个成分功能并不一样，实际使用效果也与抗自由基能力没有直接关系。典型比如VE比VC抗自由基效果高，但实际使用效果VE不安全也效果不如VC。因为抗自由基只是功能的一个容易监测指标。
3.不要依赖文献，不要依赖公开发表的临床数据，要亲自做实验。即使顶级期刊，刊发的内容也只能作为参考。一线好医生的经验，使用者的直接反馈都比文献的价值更直接。
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