您好，我们就是专业的康复机构哦，半月板缝合和前交叉韧带虽然只是一个关节镜微创手术，但是因为会有打骨道等一些创伤，所以会出现一些关节内的疤痕黏连，如果不及时进行术后的关节松动的话，就会导致关节角度回不到正常的状态，所以您最好术后去医院康复科或者私人的康复中心进行专业的康复。

术后膝关节的感觉和力量也会有很大一部分的受损，主要表现为肌肉萎缩、平衡稳定性较差，如果自己在家练习的话，比较难把握康复训练的进程，所以还是建议您有条件的话尽早的进行康复运动且去专业的康复机构进行康复，否则越到后期恢复到正常的可能性就越低哦

手术只需要两个月小时就结束了，而康复需要大半年的时间恢复各项功能。要不要去康复机构，也是看你的条件。能去专业机构肯定最好。但是一般地方确实没有这种运动康复机构，外出去北上广这些地方做康复，吃住行，加上康复一次费用大概在一千左右，康复一两个月，往往不太现实。很多医院虽然有康复科，但主要都是脑瘫偏瘫神经康复，也没有这种骨科康复。

如果条件有限，也可以在家做康复，但最好还是要有康复师的指导。不然自己根本没有头绪。如果你这边想在家里做一些积极的康复，我这边也会有线上康复指导。具体你可以私信我详细咨询交流帮你解读分析指导一下给你一些建议。

感谢邀请。

建议有条件的话还是要的。

至于在康复中心付费康复的时间长短和次数多少也要根据时间、经济以及自身康复需求等多方面来决定的，毕竟想要康复到正常走路和想康复到剧烈运动中间还差著许多时间和努力的。

为什么要推荐去康复中心呢？前叉重建伴随半月板的缝合，首先就对负重的时间有了严格的要求，如果缝合的部位不同，对于屈膝的角度也有严格的时间控制与要求。自己一旦把握不好，就有著粘连的风险，这样就会事倍功半。在中后期的康复阶段，康复中心也会对您平衡、协调、肌力纬度、最大肌力等等多个方面进行全方位的练习，为重返运动提供良好保障。

综上所述，如果您的需求仅是一般正常行走，可以去医院康复科进行练习。如果您想得到更好的运动保障，建议还是要到康复中心的。

你好，谢邀 前叉重建合并半月板缝合 术后的康复问题 是分阶段性的进行的 要根据缝合部位确定伤退负重站立时间 和 关节动静态稳定能力来决定能不能脱拐 ，同时 术后早期要以控制炎症反应、预防肿胀、维持肌肉功能 等一些措施来 确保后面康复的顺利进行 家里有条件的话 尽量到专业的运动康复中心 进行系统科学的康复 。

可以添加我微信

如果可以尽量还是去

有条件的还是去，条件不充足的，按照医嘱或者学习专业资料，自己在家好好练不要偷懒。

有术后并发症（如膝关节难弯曲，肿胀和疼痛等）必须到康复中心，

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