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右侧的关节活动度受限了，如果要解决的话可以去运动康复机构做肩关节的评估。

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一般来说，韧带不会轻易的「松」，韧带是用来固定骨，保持稳定性的，如果出现韧带损伤拉长会出现各种习惯性扭伤或脱位。

如果是肌肉「松」，那么具体表现应该在柔软度上，柔韧性将会更好。而关节受限更有可能是肌肉紧张的原因。

你举的例子我有些没看明白（不知道用怎样的动作去摸肩胛骨），但是可以得知你举的例子是两只手臂或者是肩关节的关节活动度可能不一样。

因为不知道你是用什么方式去摸肩胛骨的，所以也只能给出模糊的回答。但是我觉得如果没有严重的外伤史，应该可能为右侧上肢或者肩关节周围的肌肉群紧张。

仅限主观判断，不具有特殊参考性。

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两侧的关节活动度不一致

这个和你平时左右手重复做的功能性动作不一致有关，比如你右手经常打羽毛球，网球等挥拍动作，右手的外旋活动范围就会比左手大一些

人体的关节柔韧性通常会比较符合功能动作所需

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需要具体问题具体分析。但韧带只有韧性 一般所说的柔韧度其实是肌肉延展性和弹性。

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左侧摸到肩胛骨很正常，不妨来看看右侧。

首先看看摸肩胛骨肩关节做了那些运动？

后伸；内收；还有适当腕屈曲，可以从这几个方面来考虑。

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很有可能是背手受限了，两边肌力不平衡导致你摸不到肩胛骨。

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