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前位元組跳動產品經理、現職前教育領域從業者，已輔導上千名應屆生準備校招。

自我介紹做得好，你就能出道！

問題出發點：

通過自我介紹，面試官可以對求職者有一個具體的初步印象，也能明確後續的面試方向。面試官只有在了解了求職者的基本信息後，才能夠有針對性的進行提問。同時，自我介紹也能為求職者提供緩衝時間，避免一上來就回答問題的緊張心情，有助於求職者更好的展現。

錯誤案例：

1、照搬簡歷

很多同學在自我介紹的時候想要展示自己的全面能力，就將簡歷上的文字照搬出來，整個介紹冗長瑣碎，很難突出個人特色。再加上面試官在聽你的自我介紹時就會瀏覽簡歷，他並不需要你重新按照簡歷講一遍，而是需要有重點、有新意的介紹。

2、即興發揮

許多同學自我感覺良好，懶得提前準備好稿子，全部依靠面試時臨場發揮。這往往會造成自己語言不夠精簡，在思考時無意識的使用很多語氣詞，如「然後...」、「嗯...」，不僅會影響自己思維邏輯，也會消耗面試官的耐心和注意力。此外，臨場發揮的自我介紹一般邏輯性不高，通常都是散點狀的能力介紹，不能做到圍繞求職崗位的核心能力進行展開，有針對性的展現自我。

答題技巧

1、挖掘相關工作經歷

介紹完個人基本信息之後，你要著重介紹自己之前與求職崗位相關的工作經歷，可以是類似崗位的工作內容與成果，也可以是在校園學生組織中的參與情況。比如，當你去求職新媒體運營的崗位時，可以提到自己曾在校學生會宣傳部工作，負責學生會官方微信公眾號的內容編輯與排版，還經營著自己的個人公眾號。

如果沒有相關實習和學生活動經歷，那麼你可以介紹幾個自己曾經做過的課程作業，需要注意的是，這個課程作業的內容並不重要，重要的是你在完成作業過程中都做過什麼、運用了哪些相關技能，並且這些技能需要能夠遷移到你所求職的崗位。

2、個人能力介紹具像化

在介紹個人能力的時候最好使用「還原場景」的描述，吸引面試官的注意力。當你在介紹自己的某個能力時，不能僅僅說「我有很好的溝通能力」，還要用實際的事件證明你的論點，比如「我曾經作為組長帶領六名同學順利完成xx調研報告，得到了老師的肯定」。

在講述相關事件時可以多使用具像化的數字，如「在3天內獨立完成5000字項目分析報告，獲得了年級第二的好成績」，相比較於「完成項目分析報告，取得較好成績」，前一種說法使得你的介紹更具真實感。

3、提前模擬練習

很多同學都表示在面試的時候會感到緊張，大腦一片空白，不知道說什麼。其實這是很正常的現象，沒有人可以做到一上來就能毫不緊張的面對面試官，你需要不斷地模擬面試，鍛煉自身語言組織能力和臨場心態的調節。

你可以找有面試經驗的學長學姐或是一同準備秋招的室友幫助你模擬面試情景，請他們指出你的不足；也可以對著鏡子練習或是用手機錄視頻，反覆推敲介紹的邏輯框架，觀察自己講話時的表情與神態。

下面給同學幾個可參考的自我介紹例子

需要注意的是不存在一個萬能的自我介紹模版

（別總想偷懶）

大家在準備不同的面試時

一定要根據具體情況調整！！！

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30s參考範例（群面）

各位面試官好，我是來自XX大學XX專業的本科/碩士研究生XX，敢於挑戰的性格使我從工學跨越到管理學，在新的領域領域進行探索和學習，交叉學科背景讓我對生產和管理都有更進一步的了解。

2~3min參考（大部分單面）

參考範例1

各位面試官好，我是來自XX大學XX專業的本科/碩士研究生XX，敢於挑戰的性格使我從工學跨越到管理學，在新的領域領域進行探索和學習，交叉學科背景讓我對生產和管理都有更進一步的了解。我具有較強的學習能力、良好的組織協調能力以及高效的執行力。

我學習能力強，在XX實習時，由於方案模擬需要，在一天內學會使用flexsim並快速將小組方案通過模擬進行實現；在XX實習期間，第一次接觸互聯網行業的我，在半天時間熟悉事業部所有商家門類，以及各類業務特點，並有針對性展開工作。其次我具有良好的組織協調能力，曾經擔任支教團辦公室主任，安排200多名志願者完成1萬餘冊圖書的收集；協調志願者在全市5大區域的募捐，2天募得善款5萬餘元。同時，參與公益培養了我強烈的責任感。腳踏實地，執行力強，在參與科技部項目期間，按照項目要求，在三個月內完成將自己的想法轉化為論文成果，目前已經以第一作者發表一篇國際會議論文。綜上所述，再次感謝XX可以給我這個寶貴的面試機會，希望這次面試能表現自己真實的能力，爭取得到貴公司的認可和青睞。

參考範例2

大家好，我是XX，非常榮幸今天獲得了貴公司的面試機會，希望通過今天的面試讓我得到更多的進步和發展。面試的崗位是投資發展崗。用3個方面來形容我自己就是，溝通能力強，適應能力強和樂於助人。

對於溝通表達能力，我十分有自信。本科參加了許多辯論比賽，並獲得了院校和國家級別的獎項。並且包攬了本科和研究生階段全部的小組展示和課堂演講任務。通過這些辯論演講獲得，不止鍛煉了我的表達和反應能力，更重要的是培養了我多角度，多層次，分析，思考問題的能力和思維方式。其次，個人的適應能力也很強。不止快速適應了實習崗位和海外留學生活，並且在本科缺乏相關金融背景的情況下，迅速學習掌握了金融分析軟體spss，stata等，順利出色地完成了課程要求的任務。

再者，我是朋友們和英國留學群里的百事通。很多朋友第一時間遇到問題會想到找我幫忙。我義務給幾十位留學生辦理過申根簽證和美國簽證。大家對我的信賴也是對我個人能力的一種肯定。

綜上所述，再次感謝XX公司可以給我這個寶貴的面試機會，希望能夠有一個很好的表現,謝謝。

英文版自我介紹參考翻譯（以面普華永道為例）

Hello everyone, my name is XX, I am very honored to have an interview with PricewaterhouseCoopers today. I hope that I can get more progress and development through this valuable interview.

I am currently a postgraduate student majoring in Applied Economics with Banking and Financial Markets from XXX. I had my bachelor degree from XXX with a double degree in taxation and accounting. Using three words to describe myself, they would be strong communication skill, excellent ability to adapt and be happy to render help to others.First of all, I am very confident about my communication skills. During my undergraduate studies, I participated in many debate contests and won awards at school and nationwide. Through these debates and speeches, I have not only improved my ability to express and respond, but also cultivated my ability to analyze and think about problems from multiple angles and multi-level.Secondly, I can adapt myself into new environment quickly. I not only quickly adapted to the internship position and overseas study life, but also quickly mastered the financial analysis software and successfully completed the tasks required by the course.Furthermore, I am a problem-solver in the WeChat group of Chinese students. I am obligated to apply for Schengen visas and US visas for dozens of international students. Everyones trust in me motivates me to keep learning new things and always be helpful to others. In summary, thanks again, PWC can give me this precious interview opportunity, I hope to have a good performance, thank you.

如果覺得有用的話，不如點個贊吧（ ^ ^）

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核心圍繞三點：個人基本信息、核心競爭力以及對接應聘崗位。

先上模板示例：

各位面試官上午好，我是XX......我畢業於XX學校XX專業，在大學期間，我在學生會/班委擔任了XX職務，在這些學生工作中，我學到了......鍛煉了......我曾經在XX公司做過多長時間的兼職/實習，在這些寶貴的實習經歷中，我收穫了......（這裡就可以結合具體的事情來說明自己的核心競爭力，做到有理有據、讓人信服）

另外，我個人具有XXX的品質（結合具體的事情）關於這次我要應聘的XX職位（可以加上對職位的簡單理解），我認為在XX方面我是可以勝任的，在XX方面對我來說會是一種新的體驗與挑戰，我很期待可以面臨的這些挑戰，這將會使我的能力得到很大提升，誠懇期望面試官們可以給我一個機會......這樣一改，就會比之前顯得更有針對性也更懇切，對比之下，自然是這一段自我介紹更容易給面試官留下一個比較好的初步印象。

看了上面的案例，接下來我們就具體從個人基本信息、核心競爭力以及對接應聘崗位三個方面談談該如何在面試中做好自我介紹。

一、個人基本信息要有記憶點這一項不是特別重要但是必不可少，需要的時間也不用很多，大概二三十秒鐘就可以了。簡單的個人信息包括但不限于姓名、畢業院校、所學專業。在介紹自己的名字的時候，可以適當地提一下自己名字所涉及的大牛級別的人物，比如：你叫李強，而你應聘的恰好是互聯網相關的職位，你就可以說「我叫李強，李彥宏的李，劉強東的強」這樣就不會顯得非常乾巴巴的毫無特點。

二、梳理突出核心競爭力

這一項是自我介紹中重中之重，是你在面試中打敗其他競爭者獲得面試官青睞的利器。需要根據自己的學習工作經歷詳細地去敘述，做到有理有據，盡量避免空泛。

核心競爭力，很多時候是需要通過你的工作經歷來體現出來的，應屆畢業生可以把自己拿得出手的兼職實習經歷或者是在校期間的任職經歷來向面試官介紹一下。

注意：不要只是簡單地羅列經歷！！！而是要把重點放在你的優勢上，你的核心競爭力在你的經歷中得到了怎樣的運用與豐富。

三、對接應聘崗位

最後一項也是很多人容易忽視的一點，就是在自我介紹時，最好要把你的個人能力你的核心競爭力跟應聘職位對接起來。一來說明你提前是做了功課的，對應聘公司及崗位有一定的了解，這樣就很容易給面試官留下一個良好的印象。二來也證明了你的態度起碼是很端正的，不是那種大面積投遞簡歷撞運氣來參加面試的，在職場上，你的能力可以稍弱，但是態度要端正。最重要的，也表明了你對這份工作的興趣，渴望獲得這個職位，哪個面試官不想收一個真的喜歡這份工作的人呢？關於具體該如何對接，每個崗位都有不同的特點，這裡我們就需要提前深入了解自己的應聘崗位，從而對症下藥。

更多內容，歡迎查看中華英才網官方機構號發布的下文：

如何在面試中做好自我介紹？?

www.zhihu.com

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謝邀，在我看來，首先介紹一下自己的基本信息，注意簡短不要冗長，給面試官一個好印象。

然後介紹自己的個性有點，主要是根據你應聘的崗位要求，來介紹自己的能力和性格優勢。

好好的運用首因效應，給面試官一個好印象，定下基調。

然後回答問題的時候自信淡定一點，從面試官的角度看問題，主要還是你是否和這個職位匹配。

面試是個雙向選擇的過程，如果你和面試官聊的時候覺得這個職位不適合自己，還是趁早撤吧，比如你不想996結果公司要長時間加班，那這樣還是不去為好。

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學什麼的？

事先給自己一個明顯的坑，考官考到這個坑 就會提問你，你再把這個坑填滿

或者介紹真實的自己，別被考官抓住小辮子，別給自己挖坑。

姓名，年齡，來自哪裡(家鄉特色)，對這個專業有什麼特點讓考官任用你，千萬別最後說什麼如果我進貴校，貴公司會怎麼怎麼樣。表情豐富點，別呆板，誰都不喜歡呆板的人，包括考官。

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自我介紹是所有面試都會有的環節，逃不卡，躲不過，這"黃金1分鐘"既是暖場，也是第一印象的確認。為此，每個面試者都會在心中打遍腹稿，希望自己能與眾不同，脫穎而出。可是誰都有第一次，都是從職場小白開始的，那麼，難道只有在不斷的面試中，越挫越勇升級經驗，才能最終通關嗎？

其實不必，掌握住一些面試的的關鍵"法則"，一次通關也是有可能的，當然要是通過面試，化被動為主動就更好了。

我們首先要明確，正常人說話的語速是在每分鐘160-200字，語速過快會讓人感受到緊迫感，也就失去了暖場的作用，同樣，語速過慢也不合適，沒有誰一開始就想消耗HR的耐心吧！

其次，在自我介紹時要注意兩點：1、適宜的穿著，端正的坐姿，平時有個性可以，但職場往往更看重團隊合作，令人舒服的穿著往往是同事願意和你接觸的開始。

2、表述時條理清晰、沉著冷靜、不卑不亢、自信大方，這裡有兩個模板給大家參考。

應屆生：某經理你好，我是某某某，畢業於某某大學，主修某某專業。曾在某某公司實習，實習期間在某某部門擔任某某工作，參與過某某方面的工作。同時，在校期間，我參加過某某比賽或獲得某某證書（這裡不需要謙虛）。非應屆生：經理你好，我是某某某，畢業於某某大學，主修某某專業。曾先後在某某、某某、某某這幾家公司任職，在最後的某某公司擔任某某崗位，曾負責或參與過某某、某某、某某項目，並取得了某某、某某等成績，獲得過某某公司的某某榮譽或獎項。現應聘貴公司的某某崗位，希望能得到這個寶貴的機會，非常感謝！

第三，也是最不能忽略的一點，面試前要對整個面試過程有一個心裡預估，自我介紹"黃金1分鐘"固然重要，但單憑一個自我介紹就拿下工作，確實不太有可能，而且自我介紹時，HR更關注的是說話的儀態和氣質。

以上是我對「馬上要面試我該怎麼做，我要怎樣自我介紹啊？」問題的個人看法，希望能幫助到你！

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結構化的自我介紹，1分鐘，3分鐘，5分鐘版本

一分鐘版

1.我是**，來自哪裡，面試**崗位

2.與崗位匹配優勢。er:曾經在**公司擔任了運營崗位，掌握的用戶運營和定價策略，正好跟面試崗位很吻合，並且在職期間運營產品轉化較去年同期的上漲了30%，工作成績有目共睹。

3.主要工作經歷，任職時間，公司名稱，工作內容，擔任角色

三分鐘版

在上面的第3步增加重要事迹描述，重要事迹拆解，擔任的角色,做了什麼決策，決策的執行步驟，反饋結果如何

五分鐘版

在三分鐘版本上，豐富自己的職場形象，為接下來的交流對答埋下伏筆，比如：面銷售類的崗位，提下自己的性格特徵在朋友圈子裡有影響力，雙十一，朋友都買了我推薦的東西等等，興趣愛好特長，與崗位相關的職稱，職稱考試的經歷，收穫知識在工作中的應用。

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去看我專欄里的文章

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面試是許多求職者應聘心儀崗位前必須通過的一個考核環節，而「進行一個簡短的（通常1-3分鐘）自我介紹」又往往是HR在面試一開始必問的一個問題。那麼，如何在有限的時間內有效地向HR展現自己的水平能力，自然是成了許多人頭疼的地方。自我介紹環節往往在面試中充當兩個角色：第一是讓面試官了解你的硬實力，即相關的專業核心技能等；第二是無形中展示你的軟實力，即面試過程中展現出來的邏輯組織、語言表達能力。

框架羅列：強化運用「三點法」作答：

舉個栗子：

參加面試的時候，你要向面試官陳述自己選擇該公司/部門的原因。 你可能會這樣表達：

「選擇這份工作的原因是因為貴公司知名度高，在業內有良好的口碑，是我嚮往的公司；而且這個崗位我很感興趣，跟我所學的專業對口；聽說你們的大牛多，我可以在這裡得到學習成長；而且這個工作符合我預期的職業發展...」

然而，對於大多數面試官而言，這樣的回答實際上顯得雜亂無章，可能他們無法記不清楚應聘者究竟說了什麼。

這時候，如果換做用「三點法」來表達，效果就不一樣了：

「我選擇這份工作的原因主要有三點，第一，貴公司提供的崗位是我感興趣的類型，跟我所學的專業對口，比較符合我預期的職業發展；第二，是因為貴公司的知名度高，在業內有良好的口碑，是我非常嚮往的公司；第三，貴公司的人員非常專業，我能夠從中學到更多的專業知識來幫助公司。」

美國的心理學家喬治·A·米勒曾對短時記憶能力進行了定量研究，研究發現年輕人的記憶廣度大約為7個單位，並在5～9之間波動，稱為7±2效應。因此，為了讓聽眾在一般狀態下能準確有效地接收到我們所傳遞的信息，一次性傳遞的要點最好保持在3個左右（2～5點），這就是由7±2效應引申出的「三點法」。

當然，短期內通過運用「三點法」所形成的形式邏輯，大多數情況下可能是「偽邏輯」。然而，不可否認的是，這樣的條理性陳述確實會給HR在短短的面試時間內帶來直觀上的好感。至於從長期維度培養自己的邏輯思維，可能還要依靠日常生活中大量的「三點法」練習：學會提取並分類歸納自己腦海中的信息，隨後通過「三點法」予以表達，讓這種邏輯性思考與表達成為一種個人自然而然的習慣。

經歷順序：「現在-將來-過去」

需要向HR介紹自己，從大方向上看主要圍繞下面三個問題：你現在是幹什麼的？你將來要幹什麼？你過去做了什麼？

這三個問題的順序並不是按時間順序從過去到將來，而是遵從上述順序，是因為：假如你被僱傭，僱主看重的一定是現在的你，而他希望利用的是將來的你，而這樣的將來又基於你的歷史和現狀。

在回答「你將來要幹什麼」的問題時，可以簡要闡述自己的預期職業規劃（盡量往自己所投的工作崗位上靠），不必太詳細，盡量留有一定空間，以備HR接下來在問答環節詢問。

同樣地，在介紹自己的過往經歷時，要注意把握將來與過去的聯繫點。加入中途經歷了改專業、改行，那麼更加需要注重在描述你的執著、職業目標的一貫性或者激勵你轉變的因素上下功夫。大多數時候由於你的過往已在投遞的履歷中予以反映，因此不必做過多重複性的介紹，此處應更為關注的是建立過去與將來目標間的聯結，說明你的過去如何為你的將來良好發展打下基礎。收集過去的資料，再按目標主次排列。

內容整理：圍繞HR最關心的問題

面試時，HR要求應試者做自我介紹，通常是想觀察兩個方面：

一是應試者的語言是否流暢、有條理、層次分明，講話的風度如何；

二是了解應試者是個什麼樣的人，應試者之前的工作、經驗是否和現在應聘的工作相關。

HR心理分析：

最希望知道的是求職者能否勝任這份工作，包括：最強的技能、最深入研究的知識領域、個性中最積極的部分、做過最成功的事、主要成就等，這些東西可以和學習無關，也可以和學習有關，但要突出積極的個性和做事的能力，並且說得合情合理面試官才會相信。

回答的誤區：

簡單的簡歷複製與陳述，如姓名、年齡、愛好、工作經驗等。這些東西簡歷上都有，是HR最不想聽到的。

另外，也可以在自我介紹中加入自己對工作崗位的理解以及簡要陳述應聘成功後如何開展工作的規劃。當然，如果應聘者對自己應聘的崗位缺乏足夠的了解，建議最好不要直接說出自己開展工作的具體方法。

敘事方法：故事性展開

自我介紹該如何做才能顯得幹練又不像吹牛一樣讓人覺得眼前一亮呢？

在知乎上看到一個HR作出了如下對比，以運營崗的面試為例：

我原來有過4年運營經驗，運營過的產品有A、B和C，其中C產品是我運營的最好的產品，我用了1年的時間把它的客戶從0做到了10萬，這在同行業中是前所未有的業績。對於C產品的運營過程中我發現，一般的運營策略都不管用，而我通過創新策略實現了業績的突破。

那麼，如何才能觸動面試官呢？——面對面地講好你的故事。要講好故事，除了具備真實性之外，不妨考慮採用如下比較典型的戲劇體：背景-懸疑-衝突-解決。

背景，即與你個人工作優點相關的事件前奏，體現一個最核心亮點即可；

懸疑，即引出一個讓人好奇的點；

衝突，即面臨「常規方法難以解決的，或讓人左右為難的」境地；

解決，即你通過某個獨特優勢歷經艱險（內心的磨難）終於將之解決。

按照上述的戲劇體，前面的例子可以更改為：

我原來有過4年運營經驗，運營過的產品有A、B和C（背景），其中C產品是我唯一一個一開始並不太想運營的產品（懸疑）。一來這個業務我不感興趣，二來這個產品原來運營了兩年都沒有起色，難度很大，我並不想為自己的績效留下污點。

後來，我因為A、B產品的運營業績還算可以，老闆請我吃了一頓大餐，各種軟磨硬泡，我就硬著頭皮應下了。

不出所料，對於C產品的運營我在3個月內嘗試了6種不同策略都沒有起色，當時想過放棄。後來想到答應了老闆，就再堅持一下吧。

結果，大概是因為當時公司上下都在考慮策略性的創新，我也受到了影響，正好有個客戶的行為引起了我的注意。於是我自己琢磨，大膽嘗試了一個業界從來沒有嘗試過策略。一開始運營的結果仍不理想，數據很差……但又經過了一番調整，結果居然成功了。

這個可以說是我工作以來最有感觸的經歷吧。

對比上述兩個版本的經歷闡述，可以發現，故事版本的自我介紹，從頭至尾沒有自誇，卻處處霸氣側漏，將一個有血有肉、有擔當、勇敢創新、冷靜應對挑戰的人刻畫的淋漓盡致。

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不要讓不專業的面試官尷尬，不要讓專業的hr尷尬。

面試是展現自己的舞台，自我介紹環境是掌握節奏的階段。

所以你要規劃好，在這個階段你要給別人看的東西，無論是學歷、經歷等等。

還需要適當的留有餘地，讓對方無意識的跟著你的節奏走。

面試都有固定的套路，hr和業務面試官是不一樣的，別讓他們覺得面不了你。

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