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可以不放油噠。

作為一隻控制飲食力求身體能fit一點的人，現在做飯能不放油就不放油。不粘鍋（其實就算不是不粘鍋，鍋不要太差都可以），炒雞蛋時裡面加一點水，雞蛋既不老又不會太干粘鍋。炒西紅柿會炒出水，再混入炒好的雞蛋，完全可以在不放油的情況下做出來，且美味。

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可以啊

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還是放點吧！不然會焦的！

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不能啊，不然雞蛋沒法兒炒，西紅柿的酸味也出不來。即使用空氣炸鍋，沒有油的菜也不好吃。

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應該要放油炒才好吃，不然的話不如涼拌著吃

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不能不放油呀，雞蛋需要用油炒熟，如果你用不粘鍋炒的話你可以少放油。，

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不放油不可能煎的吧，還是用油吧！

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可以，因為做飯時候，發現家裡油用完了，就直接炒的，本來以為會難吃，沒想到不但不難吃，而且更美味

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歐厚 可以 但我非常喜歡放油炒

剛剛我家裡沒有油了打算用肥右耗一耗

可惜 冰箱里的是純瘦肉

於是 我用那一丁點的肥右 耗油

在打散的雞蛋里 加入水，倒進鍋里，慢慢的讓水耗干，使雞蛋成塊

再放入西紅柿 燜一下

再加入一些澱粉 我喜歡吃黏黏的湯汁

收進我的小飯盒 OK

明天嘗嘗是什麼味道

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