面試時如何自我介紹?
前位元組跳動產品經理、現職前教育領域從業者，已輔導上千名應屆生準備校招。
自我介紹做得好，你就能出道！
圖源：騰訊視頻截圖
一、問題出發點：
通過自我介紹，面試官可以對求職者有一個具體的初步印象，也能明確後續的面試方向。面試官只有在了解了求職者的基本信息後，才能夠有針對性的進行提問。
同時，自我介紹也能為求職者提供緩衝時間，避免一上來就回答問題的緊張心情，有助於求職者更好的展現。
二、錯誤案例：
1、照搬簡歷
很多同學在自我介紹的時候想要展示自己的全面能力，就將簡歷上的文字照搬出來，整個介紹冗長瑣碎，很難突出個人特色。再加上面試官在聽你的自我介紹時就會瀏覽簡歷，他並不需要你重新按照簡歷講一遍，而是需要有重點、有新意的介紹。
2、即興發揮
許多同學自我感覺良好，懶得提前準備好稿子，全部依靠面試時臨場發揮。這往往會造成自己語言不夠精簡，在思考時無意識的使用很多語氣詞，如「然後...」、「嗯...」，不僅會影響自己思維邏輯，也會消耗面試官的耐心和注意力。此外，臨場發揮的自我介紹一般邏輯性不高，通常都是散點狀的能力介紹，不能做到圍繞求職崗位的核心能力進行展開，有針對性的展現自我。
三、答題技巧
1、挖掘相關工作經歷
介紹完個人基本信息之後，你要著重介紹自己之前與求職崗位相關的工作經歷，可以是類似崗位的工作內容與成果，也可以是在校園學生組織中的參與情況。比如，當你去求職新媒體運營的崗位時，可以提到自己曾在校學生會宣傳部工作，負責學生會官方微信公眾號的內容編輯與排版，還經營著自己的個人公眾號。
如果沒有相關實習和學生活動經歷，那麼你可以介紹幾個自己曾經做過的課程作業，需要注意的是，這個課程作業的內容並不重要，重要的是你在完成作業過程中都做過什麼、運用了哪些相關技能，並且這些技能需要能夠遷移到你所求職的崗位。
2、個人能力介紹具像化
在介紹個人能力的時候最好使用「還原場景」的描述，吸引面試官的注意力。當你在介紹自己的某個能力時，不能僅僅說「我有很好的溝通能力」，還要用實際的事件證明你的論點，比如「我曾經作為組長帶領六名同學順利完成xx調研報告，得到了老師的肯定」。
在講述相關事件時可以多使用具像化的數字，如「在3天內獨立完成5000字項目分析報告，獲得了年級第二的好成績」，相比較於「完成項目分析報告，取得較好成績」，前一種說法使得你的介紹更具真實感。
3、提前模擬練習
很多同學都表示在面試的時候會感到緊張，大腦一片空白，不知道說什麼。其實這是很正常的現象，沒有人可以做到一上來就能毫不緊張的面對面試官，你需要不斷地模擬面試，鍛煉自身語言組織能力和臨場心態的調節。
你可以找有面試經驗的學長學姐或是一同準備秋招的室友幫助你模擬面試情景，請他們指出你的不足（悄悄說也可以找兔希做模擬群面哦~還有專業導師點評解疑）；也可以對著鏡子練習或是用手機錄視頻，反覆推敲介紹的邏輯框架，觀察自己講話時的表情與神態。
四、幾個可參考的例子
不存在一個萬能的自我介紹模版，大家在準備不同的面試時，一定要根據具體情況調整！！！
（別總想偷懶！！！）
30s參考範例（群面）
各位面試官好，我是來自XX大學XX專業的本科/碩士研究生XX，敢於挑戰的性格使我從工學跨越到管理學，在新的領域領域進行探索和學習，交叉學科背景讓我對生產和管理都有更進一步的了解。
2~3min參考（大部分單面）
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各位面試官好，我是來自XX大學XX專業的本科/碩士研究生XX，敢於挑戰的性格使我從工學跨越到管理學，在新的領域領域進行探索和學習，交叉學科背景讓我對生產和管理都有更進一步的了解。我具有較強的學習能力、良好的組織協調能力以及高效的執行力。 我學習能力強，在XX實習時，由於方案模擬需要，在一天內學會使用flexsim並快速將小組方案通過模擬進行實現；在XX實習期間，第一次接觸互聯網行業的我，在半天時間熟悉事業部所有商家門類，以及各類業務特點，並有針對性展開工作。 其次我具有良好的組織協調能力，曾經擔任支教團辦公室主任，安排200多名志願者完成1萬餘冊圖書的收集；協調志願者在全市5大區域的募捐，2天募得善款5萬餘元。同時，參與公益培養了我強烈的責任感。 腳踏實地，執行力強，在參與科技部項目期間，按照項目要求，在三個月內完成將自己的想法轉化為論文成果，目前已經以第一作者發表一篇國際會議論文。 綜上所述，再次感謝XX可以給我這個寶貴的面試機會，希望這次面試能表現自己真實的能力，爭取得到貴公司的認可和青睞。
2
大家好，我是XX，非常榮幸今天獲得了貴公司的面試機會，希望通過今天的面試讓我得到更多的進步和發展。面試的崗位是投資發展崗。用3個方面來形容我自己就是，溝通能力強，適應能力強和樂於助人。 對於溝通表達能力，我十分有自信。本科參加了許多辯論比賽，並獲得了院校和國家級別的獎項。並且包攬了本科和研究生階段全部的小組展示和課堂演講任務。通過這些辯論演講獲得，不止鍛煉了我的表達和反應能力，更重要的是培養了我多角度，多層次，分析，思考問題的能力和思維方式。 其次，個人的適應能力也很強。不止快速適應了實習崗位和海外留學生活，並且在本科缺乏相關金融背景的情況下，迅速學習掌握了金融分析軟體spss，stata等，順利出色地完成了課程要求的任務。 再者，我是朋友們和英國留學群里的百事通。很多朋友第一時間遇到問題會想到找我幫忙。我義務給幾十位留學生辦理過申根簽證和美國簽證。大家對我的信賴也是對我個人能力的一種肯定。 綜上所述，再次感謝XX公司可以給我這個寶貴的面試機會，希望能夠有一個很好的表現,謝謝。
英文版自我介紹參考翻譯（以面普華永道為例）
Hello everyone, my name is XX, I am very honored to have an interview with PricewaterhouseCoopers today. I hope that I can get more progress and development through this valuable interview. I am currently a postgraduate student majoring in Applied Economics with Banking and Financial Markets from XXX. I had my bachelor degree from XXX with a double degree in taxation and accounting. Using three words to describe myself, they would be strong communication skill, excellent ability to adapt and be happy to render help to others. First of all, I am very confident about my communication skills. During my undergraduate studies, I participated in many debate contests and won awards at school and nationwide. Through these debates and speeches, I have not only improved my ability to express and respond, but also cultivated my ability to analyze and think about problems from multiple angles and multi-level. Secondly, I can adapt myself into new environment quickly. I not only quickly adapted to the internship position and overseas study life, but also quickly mastered the financial analysis software and successfully completed the tasks required by the course. Furthermore, I am a problem-solver in the WeChat group of Chinese students. I am obligated to apply for Schengen visas and US visas for dozens of international students. Everyones trust in me motivates me to keep learning new things and always be helpful to others. In summary, thanks again, PWC can give me this precious interview opportunity, I hope to have a good performance, thank you.
如果覺得有用的話，不如點個贊吧（ ^ ^）
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要知道這個自我介紹是講給誰聽的？這個「誰」是什麼身份？有什麼特點？在哪兒講（設備問題）？這個單位是什麼單位？這決定了你採用什麼樣的策略的問題，是輕鬆幽默的、是嚴肅學術的、還是兼而有之的？這個策略還要考慮到你自己的特點。
如果你不知道，那就問，如果問了還不知道，猜，如果你特別重視，準備不同的方案（內容上是一致的，不然很容易亂，只是講話時的語氣、一兩句有趣的連接的差別）。
還要對目標職位準備功課，這個崗位是幹嘛的？在單位中發揮什麼職能？有什麼要求？等等。
不用完全照著簡歷念（是避免變成背誦，不是講簡歷上沒有的東西），簡歷是書面的，在介紹的時候是語言表達，可以做一定的調整，尤其在語速（不要太快，比你平時聊天的語速稍慢一點即可）、節奏（適當的停頓和過渡），簡單來說，就是在講一個3分鐘左右的故事，關於你是誰的故事
內容的部分
結合你的簡歷來講為什麼你很合適，有什麼能力/經驗來支持這一點
1、結合前面做的功課，設計內容
2、反面例子：個人信息+陳述性格/優勢+談理想述願景表決心（除非真的很牛，不然這樣干基本上就是沒戲了）
3、結合職位對個人經驗/能力的需求，呈現你的價值（學習過哪些專業的內容、獲得什麼證書、做過什麼相關的項目、負責什麼內容、發揮什麼作用、取得什麼成績等等），用事實說話，點到即止，不用謙虛，也不要自誇。簡而言之就是讓人知道你能幹這事兒或者有能幹事兒的潛力，千萬不要講什麼「我有信心能做好/我相信我自己/只要您給我一個機會***」
4、呈現你能提供的價值，不要強調你的需求（我很希望得到這個機會balabala）
5、挑重點的講，不相干的可以不講或簡單帶過
6、補充：不建議刻意去講什麼你的性格、愛好（除非和這份工作關聯比較大）或者花比較多的時間去陳述年齡、籍貫、家庭信息之類的內容（這些在簡歷上已經有了或者對方需要了解會問你的）
剩下的，就是多練習，練習到脫口而出的程度。
我曾經遇到過一個求職者，讓她做一下自我介紹，她開口就是：
您好，我叫顧XX，性別女，今年24歲……
這個開頭你們覺得怎麼樣呢？
是了，相當糟糕！
首先介紹名字，沒錯，是必要的。
但是，性別，面試官看不出來嗎？
其次，介紹年齡，不如介紹自己畢業了多久，工作了幾年，能更直觀的體現你的社會經驗。
像這種「無用信息」流水賬類型的自我介紹，一定要避免，會給面試官帶來不好的印象。
▼
一個好的自我介紹，不是背簡歷，而是要簡明扼要的直接突出重點。
面試官想要了解到的，是你能夠匹配這份工作的經歷和能力。
所以，在自我介紹時，就要從你非常多的社會經驗中，提取出相關的經歷進行介紹。
你不僅可以對自己某個相關的工作，進行工作內容、成果、收穫介紹。
如果你有一段相關項目經歷，你的簡歷上呈現的只是該項目簡單的描述。
在自我介紹時，就可以重點介紹那段項目經歷和所獲得的成果。
接下來的面試中，面試官也會著重圍繞這段經歷展開詢問。
另外，如果你的興趣愛好也正好與這份工作有關聯，也可以簡單介紹一下。
參考示例
您好，我叫顧美美，我是去年6月上海大學哲學專業本科畢業（簡要介紹學歷）。
除了在星巴克實習了4個月，我只有一份正式工作經驗（一句話介紹工作經驗）。是在一家廣告公司做了1年半的文案，這家公司最大的客戶是唯品會（具體介紹公司業務）。我們那個團隊除了維護雙微，每月都上線新活動，我自己的主要工作是出活動方案、畫流程圖給設計師和開發同事做H5，活動的主題、文案都是我在做（從團隊到個人）。我平時喜歡寫一些文章，拍拍小視頻，特別旅遊類的，我在小紅書上發過幾篇遊記，點贊的人還挺多的（個人愛好）。我現在還是想繼續在互聯網行業做新媒體運營，看到貴公司招聘這個崗位，就特別想來試一下（強調求職意向、表達誠意）。▼
很多人會說，如果我剛畢業，沒有這麼多社會經驗，該怎麼介紹呢？
也先給大家看個反例吧：
您好，我叫顧XX，我雖然今年剛畢業沒什麼經驗，但我願意學習的。
沒有經驗，願意學習，這兩點，每一個求職者都是這樣。
面試官憑什麼在這麼多求職者中錄取你呢？
應屆生，要想在眾多求職者中脫穎而出，就要盡量地把自己相關的實習經驗、學校社團活動經驗、獲獎經歷、專業課程以及興趣愛好，展現給面試官看。
注意，是相關的！
參考示例
您好，我叫顧美美，我是今年6月上海大學哲學專業本科畢業（簡要介紹學校、專業）。
我暫時還沒有正式工作經驗。但在學校里曾擔任宣傳部部長（社團組織經歷），做了1年，負責學校的微博、微信公眾號等自媒體的運營，還參與過1次畢業生晚會的舞美設計。我去年在迪卡儂實習半年，協助主管做商場日常運營，也接觸到活動執行（重要的實習經歷）。平時我自己喜歡運動，特別是打羽毛球，基本每周都會打（個人愛好）。
我現在找第1份正式工作，很想做電商行業的新媒體運營，所以來應聘這個崗位（強調求職意向、表達誠意）。雖然沒有相關的工作經驗，但我覺得我的學習和執行能力還是比較好的。我在學校獲得過三次學校的獎學金（學習能力）。大三時參加過一次創業大賽，我帶領團隊獲得了上海市的二等獎（大賽經驗）。我的情況大概就是這些了，希望能夠獲得這份工作，謝謝。自我介紹可以控制在1-3min，較為適宜。
同時，在自我介紹過程中，要注意察言觀色，判斷面試官的性格，以調整接下來的面試策略。
希望大家都能將「自我介紹」發揮最大的效用，在求職旺季找到心儀的工作！
自我介紹通常是面試過程的第一個環節，參加過面試的同學們並不陌生。有著十幾年人力資源工作經驗的面試官說：「自我介紹不是按照簡歷上的基本信息背一遍，而是要讓我們知道你怎樣看待自己。自我介紹考查的是應聘者的語言組織能力，以及對自己的定位是否清晰。」
以空乘自我介紹為例:簡明扼要地說出自己的基本信息，如年齡、身高、體重、戶籍等。雖然考官們完全可以從你的報名表、簡歷等材料中了解這些情況，但仍需主動提及。這是禮貌，也可以加深考官對你的印象。
你可以簡單地介紹一下你的學歷、工作經歷等。請提供給考官關於你個人情況的基本且完整的信息，如：學歷、工作經歷、家庭概況、興趣愛好、理想等。這部分的內容務必簡明扼要、抓住要點。關於工作經歷，選幾個與服務行業相關或者可以作為自己的加分項就可以了。請保證敘述的線索清晰，一個結構混亂、內容過長的介紹，會給考官們留下雜亂無章、個性不清晰的印象，並且讓考官倦怠，削弱對繼續進行的面試的興趣和注意力。
結束個人基本情況描述後，可以自然地過渡到一兩個自己大學或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個簡單例子來形象地、明晰地說明自己的經驗與能力，例如：在學校擔任學生幹部時成功組織的活動；或者如何投入到社會實踐中，利用自己的專長為社會公眾服務；或者自己在專業上取得的重要成績以及出色的學術成就。
1）態度要保持自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬;
2）充滿信心和勇氣。忌諱妄自菲薄、心懷怯藐。要敢於正視對方的雙眼，顯得胸有成竹，從容不迫;
3）語氣自然，語速正常，語調溫和。生硬冷漠的語氣、過快過慢的語速，或者含糊不清的語音，都會嚴重影響自我介紹者的形象;
4）不要誇大自己。一方面從應試者的綜合素養表現，考官能夠大體估計應試者的能力；另一方面，如果考官進一步追問有關問題，將令「有水份」的應試者下不了台。
面試時如何自我介紹？面試時的自我介紹這個話題，面試時如何自我介紹？要好好保存！
一個好的自我介紹，可以幫你把控整場面試的節奏，一個不好的自我介紹，可能在一開始就會幫你扣分。
公眾號：海投網
內推公眾號：海投網校招實習內推
校園招聘渠道：https://www.haitou.cc/
海投網為學生的服務定位，招聘信息均無需太多工作經驗，深受大學生歡迎。錯過秋招的應屆生，想要在春招中找到工作可以關注我們，會在群裡面每天分享校招經驗及推薦比較好的工作，。
看看什麼樣的自我介紹，是可能會讓你踩坑踩雷，大家千萬不要去用。
同時，也想跟大家分享，什麼樣的自我介紹，能夠在一開始就幫你把控整個面試現場。
在視頻最後，我會分享一個我自己總結的自我介紹「套路」，也就是自我介紹的正確方法給到大家，希望大家可以運用起來，在面試一開始就加分。
錯誤的自我介紹
接下來跟大家分享兩個，我常見到的，在面試過程當中錯誤的自我介紹方式。
1、最減分的一種自我介紹
我舉個例子，模仿一下：
面試官，你好，我叫大貓，我是1990年出生的，我在XX大學，學XX專業，我畢業之後從事過三份工作：
第1份是叫XXX公司，我做XX職位，具體工作內容是XXXXX，第2份是XXXXX，第3份是XXXXX，我的性格是XXX，我的愛好是XXX......就以此類推，介紹的非常全，就像他把簡歷上寫的東西，又背誦了一遍。
2、最假大空，喊口號式的自我介紹
這種方式一般會出現在應屆生，或是之前沒有太多工作經驗，甚至是小白轉行的過程當中。
他們可能會這樣說：
你好，我叫大貓。
我之前是做銷售的（或者我之前是應屆生），雖然我沒有什麼相關工作經驗，但是我對新媒體運營或用戶運營非常感興趣，我一定會努力工作的，請您給我一個機會。
這也是一種錯誤的方式。
我們接下來解釋一下，這兩種常見的錯誤自我介紹，到底踩了哪三個最常見的雷區。
1、自我介紹，又空又泛又全
就像我們剛才說的，你可能把之前的過往經歷全部都敘述了一遍，但是你千萬不要忘了，你的簡歷HR在面試你之前已經看到了，甚至說現在手裡就有一份。難道你要把簡歷所有東西都背下來？那HR為什麼還要聽你去說呢！
第1種方式絕對是不可取的，這樣會讓你的整個敘述，沒有任何重點。沒有重點的東西，HR自然就記不住。
2、與崗位毫無關聯
剛才的兩段自我介紹當中，都沒有提及到，我有什麼樣的經驗匹配到我應聘的崗位，面試的時候，其實HR最關注的就是這一點。
你之前的一些經驗，跟你這次要面試的崗位有什麼樣的匹配度？
在自我介紹當中，如果你能夠說出這一點，會讓HR眼前一亮，她會迅速定位到你說的經驗或者項目在簡歷的哪個環節，接下來她就會圍繞這個環節，再跟你展開討論。
這樣，你就能把握整場面試的話題走向。
但如果我們剛才像第1個案例一樣，講得特別大、特別空泛，HR在面試的時候就會在整篇簡歷里去找問題問你。
這個時候，很可能就會問到你不擅長的問題，問到跟崗位無關的問題，問到你不想讓HR關注的問題。這樣就被HR的思路帶著走，沒有辦法引導話題了。
這是我們剛才說的：一定要注意找你之前工作經驗當中，跟面試崗位匹配的點。
3、千萬不要喊口號
就像我們剛才的第2個案例一樣，你說我會努力的，我會加油的。
難道有人會說我不努力？我不加油嗎？
如果你真的說了努力加油，HR這時候的潛台詞分享給你們:
你之前為什麼不努力？你來面試之前，為什麼不做出一些東西來給我看？
每個人喊口號都特別容易,但是做起來就難了，所以希望大家不要去喊口號，多說一些你之前會什麼，這是HR關心的。
自我介紹萬能公式
剛才說了一些雷區，現在我們來分享一下我剛才提到的，我自己總結關於面試自我介紹的萬能公式。
這個萬能公式其實包含幾個環節：
1、簡單介紹工作經驗
2、找到與崗位匹配的優勢
3、應聘該崗位的理由
4、應聘該公司、行業的理由我們用一個案例來套用一下。
我先假設一個場景，比如我之前是銷售，現在我要應聘的是一個用戶運營或者社群運營，我可以這樣去說：
第1個部分：簡單概況
你好，我是大貓，我之前做了三份銷售的工作，都是在房地產行業做銷售。
工作中，我會涉及到市場拓展、用戶溝通、促成交易，包括配合線上線下策劃活動等。
第2個部分：到找匹配點
我之前的工作中，因為我做過市場拓展，所以我對整個房地產行業的競品、行業發展、政策，都非常了解。
我也會一些行業調研的方式和方法，同時因為我時常跟客戶溝通，所以我對客戶心理的把握，客戶需求的了解比較在行。
我曾經做過客戶需求的調查，對各種調查手段我也非常熟悉，同時我會配合市場部做線上線下的活動，因此我對活動策劃方面也有一定的經驗。
注意：這一段主要是說你之前工作經驗當中，與現在要應聘的用戶、社群運營崗位有哪些匹配點。
其實用戶和社群運營同樣要做行業調研，也要做客戶溝通，也特別在乎這種活動策劃和溝通能力。
在之前的銷售工作當中，已經有過這種經驗知識的儲備和能力了，就要提煉出來，不要讓HR自己去挖掘。
HR的水平不一樣，她挖掘成什麼樣子就不一定了，你自己就直接告訴她是最好的。
第3個部分：你為什麼要應聘這個崗位
剛才您也聽到了，其實我活動策劃、用戶溝通、了解客戶的能力，都是比較強的，用戶運營其實跟我之前的工作，有非常大的相關度。
同時，用戶運營跟銷售相比，我會覺得這個崗位未來會更有發展前景一些，雖然我現在算是一個轉行的過程，但其實我之前的能力，並沒有拋棄掉，還是有很大的遷移度，所以我現在選擇應聘這個崗位。
第4個部分：你為什麼要應聘這家公司
因為我之前是做房地產行業的銷售，貴公司所屬的行業，也是房地產，所以我之前的經驗和一些對客戶的了解，對競品的了解，對同行業務的了解，都是可以遷移過來的。
同時房地產互聯網，現在也是一個比較有發展的市場，所以我選擇這個行業。面試之前，我對貴公司的產品、業務、公眾號、社群等等，都有很豐富的了解。
貴公司的價值觀是XXXXX，對客戶的態度是XXXXX，同時這個崗位的工作內容很豐富，跟我之前的工作內容也高度契合。所以我相信，貴公司是一個特別能夠讓員工發展，然後對客戶負責任的價值觀，這點我非常認同。
這個崗位的工作內容，也能夠讓我的能力有充分發揮，相信也能為公司帶來很高的價值。
注意：
HR不希望面試者是非常盲目的，你隨便應聘哪個公司，她們都希望你有經過思考。
所以面試之前，要了解一下這家公司的業務和行業情況。
將上述4點公式融合，就是一個比較完整的回答了。
在這個回答中，前半部分只是簡單介紹工作內容，重點放在了後半段，也就是你有什麼樣的能力匹配點，以及你能夠給公司帶來什麼樣的價值上，後面兩點非常重要。
總結
今天跟大家分享了一些錯誤的自我介紹方式，也跟大家分享了一個我自己總結的自我介紹公式，希望對大家能有所幫助。當然了，最後我們再總結一下。
在自我介紹當中：
1、千萬不要太長，如果全部都說，就沒有重點，不如不說
2、不要喊口號，真正拿出你的技能和經驗來
3、找到自己與應聘崗位的匹配點，因為這是HR最關心，公司也用得到的。
這三點一定要注意！
當然，在這三點的背後，你其實在面試之前，就要對公司崗位有充分的了解，你才能夠把你之前的經驗融入其中。
同時，你需要為你要轉行的崗位去做一些努力，比如去學一些項目，去練習一些實操等的。
這樣的話，你才能真正的在面試的時候贏得先機，掌握整個的面試節奏。我的分享就到這裡，如果覺得內容對你有幫助。
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面試就像打仗，要做到知己知彼。
面試官最關心的無外乎以下幾點:
- 硬體條件：學歷、年齡、證書等是否符合，進入面試的基本都沒問題
- 工作能力：如經驗、技能、專業水平，是否讓面試官覺得符合要求
- 軟實力：溝通能力、性格特點、職業素質、甚至外貌，是否讓面試官覺得符合公司文化
- 意願度：對公司是否有興趣，別面試完挺滿意，最後你不去了。
讓面試官「覺得」你符合要求，很重要
一、不簡單重複簡歷
很多人做自我介紹就是把簡歷再重複一遍。
能進入面試階段，就說明硬體上就沒大問題。你再機械的重複一遍，對於HR來說，有可能就是折磨，不僅不加分，還在面試官心裡種了一顆種子「這個人比較一般，沒啥亮點！」
正確的做法是先對簡歷進行精簡總結
比如：90年，哪裡人，X年-X年在某大學讀x專業，校招/社招進入X公司N年，X公司N年，X公司N年。
二、思路清晰，關鍵點突出
簡單總結完成後，接下來繼續自我介紹，這是最能影響面試官判斷的時候。
切不可不分輕重，全部倒出，可採用先總後分，先主幹後詳細的方式，繼續展開。
把自己的成長分成幾個階段，簡潔明了
- 那年到那年是個階段。該階段，自己什麼崗位，團隊幾人，彙報關係，核心職責
- 重要的案例1-2，遇到的困難，取得了成績，比如銷售額XX萬、行業第一、公司第一等。
- 最大的收穫、經驗教訓，每個階段為什麼離職，怎麼進入新的公司等
正常情況，面試官會根據你的介紹，挑選某些點進行詳細追問。
可參考STAR法則進行回答：
- 情境(situation)，問題發生的背景和面臨的情況是怎麼樣的
- 任務(task)，針對問題，制定了什麼樣的任務
- 行動(action)，採取了什麼行動，遇到了什麼困難
- 結果(result)，取得了什麼結果或經驗教訓
三、適度升華，適度表達認同感
對於經歷的案例和經驗，進行總結升華。
比如某項目，鍛煉了自己的推動協調能力，書面表達能力，對市場的洞察力和把控力等等。
根據對崗位的核心要求，如果自己擅長則說明那些能力鍛煉過有信心勝任
如果不上擅長，則可表達自己在這方面的準備以及期望挑戰。
姓名、籍貫、畢業學校名稱、畢業專業、學位名稱；工作經驗按照公司分段（只有一個公司的話按照職位分段）（應屆畢業生的話介紹專業學科內容、學習成績、社團活動、學生會經驗），之後個人的性格+愛好，最後對公司的了解以及自己的期望。可以說非常非常全面但又不啰嗦，一定要按照這個順序哦
以公務員考試為例，面試自我認知題之自我介紹應考建議：
1.從學習中、工作中、生活中來空間展開，也可從過去、現在、未來進行時間闡述。
2.要有具體的例子或者經歷來證明自己的求職動機、工作能力和職業規劃。
舉例時要盡量具體，可以選擇一些細節進行描述，從而達到真實再現，點到即止，只講跟前面觀點有關的部分。
3.注意事項
1）不要將基本信息（如所獲獎項、實習經歷等）機械羅列；
2）內容要正確真實；
3）語言要精練流暢；
4）態度要自信大方。
重點在於你應聘的單位對於人才的要求，簡單來說就是凸現崗位匹配性，突出自身優勢，最好輔助一些具體的事例來說明，從而更有說服力。
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