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謝邀，

這麼說，你得這麼填，全沙太重，而且會把沙子都沉到底部，所以不能用全沙填。但是不用沙，重量不好調節。所以你得準備不少於十幾個的小塑料袋，一定要結實的。

然後準備一些碎片料，可以去傢具廠找做沙發的下腳料之類的東西。碎布料，碎的化纖地毯邊角料之類的，這些東西的好處是，有彈性，摩擦力高不容易位移。 然後你再算算重量，把碎料實實在在的填進去，每隔幾厘米或十幾厘米的一層，就放裝沙的小塑料袋。注意口一定要弄緊。 然後在小沙袋上再填碎料，這麼一來，小沙袋也被固定住了。

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鋸末沙子,女子鋸末多一點。你能問這個問題說明是專業的了。天天抱著沙袋在膠墊上打滾就比一般人強。

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測試汽車安全性用的假人成嗎?

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根據我個人經驗，用TPE填充最好……

就是實體娃娃的那種

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碎皮子

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用沙子吧，四肢可以用海綿

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當然是往裡面塞一個真人手感最好

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