有什么能够提升自己的方法

让自己活的舒适坦荡 也能让别人感到舒适

生活 学习 恋爱中要改善和提升的方面

逛知乎看书，提高自己的知识面，别人说什么话题都略知一二，如果不懂，就别暴露太多，点到即止

做运动，练瑜伽，练舞蹈，提升自己的气质，看练芭蕾的基本自带气场

培养情商，具体方法，看书，学习一些人缘很好的人的为人处世，显得比较有教养

不要爆粗口，高级有教养的女神不可以这么做

如果为了变成男孩子喜欢的样子而这样发展就算了

提升自己，是给自己的未来铺路

最不靠谱，也是最靠谱的方法-读书。

有主见，能保持住自己的本心

不去轻易的诋毁也不去轻易的嫉妒，相信自己才是最好的那个

谢邀！

善良，最高贵！

会尊重人，是最基本的教养。

私以为真正的「有教养」要包括否认「高级」这个说法。

首先是耐得住性子，教养就是急而不燥

然后就是标的住行动，教养就是懂礼貌讲德行

再就是用得当言语，教养就是不咄咄逼人也不卑不亢

教养是

这是个伪命题。男性话语权下的伪命题。

其实我觉得人很需要找到一个适合自己的「动力源」 就是你会因为什么想要变得更好？

想要变好的心每个人都有 方法论也铺天盖地 其实哪种方法都可以 都基本是对的 但坚持非常难

我有段时间喜欢上了一个男生 但他让我非常自卑 让我感觉他各方面都很优秀而我什么都不懂 都不会 所以那段时间行动力非常好 每天浪费一分钟没有好好利用起来都觉得很愧疚 懒惰的心情完全消失了 做什么事都很积极 整个生活的态度都不一样了

也是那段时间 让我体验到另一种生活的样子 并非常享受自己正在努力的感觉

然后 记得人外有人，天外有天 为人处世要尽量谦逊 其实很多事都没什么好炫耀的 开心是很好 但刻意的炫耀就说明这个东西还不属于你 而拥有它的人或许很多 所以谦虚 善良 勇敢地生活吧

多看书多看报 少吃零食多睡觉

经济独立。

多读书，多思考

下面是我才写的一篇文，有很多瑕疵，仅供参考。（和高级有修养的关系不大，但是还是有一丢丢联系）

从小我还算是一个喜欢思考哲学三大问的人。最疯狂的时候，喜欢在地上打滚（？？），恨不得揪一个人问问「真相」究竟是什么。

"真相"这两个字在我心中包罗万象，说得浅显一些便是我眼中的世界的规律、规则。也许当人类或者另一种生命体获得了宇宙的所有信息后，我们就可以探究出世界的规律。可能最后我们得到的会是像电脑代码一样的数据。

当我到了高中后，我算是放下了我对所谓真相的执念。因为正如这个标题所说的「我逐渐习惯了这个世界」，虽然我很不想承认，但是事实就是如此。

我可以给自己找一大堆的借口：学业太忙，读书太少，课余和同学要多交流感情......可是我心里清楚这都是些敷衍自己的借口罢了。我似乎和那些忙于生活忙于娱乐的大人一样了，不再在意我的存在有什么意义，我可以为我自己做些什么有意义的事情。而是从容地投入了这个娱乐至死的时代，除了学些应考知识和附和大众审美娱乐，我就浑浑噩噩地朝著「普通人」的方向游去了.......

我丢了初心。

这是一件非常恐怖的事情。恐怖倒不是因为我流入普通，和伤仲永一样，到是因为我丢了与世界和时间对抗的决心和勇气。如果朝我现在的方向发展，我不出意外地会成为一个兢兢业业的普通人，然后在人生的某个意外中死去或寿终正寝。但是这是我想要的吗，过一个一眼望得尽的人生？然后做一个在周围人眼中都很平凡正常的普通人？倒不是说这样不好，而是我觉得这里面少了点什么，就像你炒菜没放盐一样。少了点思考，少了点深度，少了点———真相。

我曾在小学六年级的时候听见一个声音，他说：如果你现在找不出真相，以后也难了。这也可以说是我对我后来人生的预言。小时候的我喜欢一个人关在房间里静静地读书思考，不爱与人交流。但长大后，为了融入这个社会，我在不知不觉中舍弃了从前的好习惯与思考的方法，变得浮躁，变得急功近利。写下这篇文章也是对自己的一种忏悔吧。

在迫切想要了解世界真相规则的那个时期，我曾分别问过奶奶和爸爸关于他们对世界的思考。（至于为什么不问妈妈，是因为她太适应这个社会规则了，以至于浮躁得已经静不下心去思考了，但她是个好妈妈）奶奶已经八十多岁了，但她也没有想过这个问题，她只记得她人生的许多苦难，与人生的经验。而父亲他曾认真想过这些问题，但也得不到个答案，只想寿终正寝，似乎一切看淡，被生活磨去了斗志。这也是很多人的结局。（但家教好读书多的家庭坚持思考的几率更大）

有时候也会萌发出「活著好累，反正结局一样」的想法，但是这不相当于打仗时被敌人打了一枪，就立即投降吗？

这个世界就如洪水猛兽，但我们要学会调节好自己的节奏，打蛇打七寸。当你调整好自己，这个世界也会随著你转动。但是具体怎么调节，还得自己摸索。

我想在这里对未来的自己发出一个挑战书："不忘初心，牢记使命！"当然我的使命没有那么高大上，我只想找到属于自己的真相，不要泯然众人，不要心中只有柴米油盐酱醋茶，还要有———诗和远方。

当然这一切还得多读书提炼自己，思考才能让自己对世界有更深入的了解。

（现在高二，这个只是最近的一些思考，因为和这个问题有点联系就拿过来了，随便看看就行，虚心接受意见）

多读书多看报少吃零食多睡觉

题目包含了两个要求，分别是高级和教养。

这两个要求有一个共同点，就是都不能一蹴而就。

同时，这两者又相互相成。高级的领域可以提升教养，教养的提高又可以使自己触及更高的领域。

所谓高级，自然就不是一般。大家都知道的，你也知道，这就不是高级，所以要想做到高级，你就得学会一些比较深入、比较全面的知识体系。

所谓教养，其实就是跟别人相处时能够照顾到对方的感受。要做到这一点不容易。你得先让自己明确自己要做一个有教养的人这个目标，然后在心中把握这把标尺去待人处事，多思考自己这样做有没有不妥？对方有会不会不舒服？怎么样做得更好……

安静，温柔，有内涵！

自爱沉稳而后爱人

谢邀

看书 腹有诗书气自华 长期的读名著真的会让你与同龄人的气质拉开一大截。

改正驼背的习惯真的会好看很多很多!!这点我深有体会~

不随波逐流 乱跟风 盲目崇拜某个周围人都咱不绝口的品牌。

为人要有礼貌，没事别瞎闹闹，做事要独立自主

感谢回答

很真诚且实在的建议

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