传武如果不能打，那古代士兵练得是什么啊？

如果传统武术没有实战价值，那么古代士兵练习什么？总不能和老百姓一样吧。

谢邀，，，古代士兵练的内容，因时代不同会稍稍有点变化，但是，主要内容除了军阵之外，一直是「弓马刀石」（弓：硬弓与步箭，马：骑术与马箭，刀：重刀、后期取代了石担，石：石锁辅练短兵、石担辅练长兵、石墩用来备考），这四项也是1000多年武状元考试的内容，徒手格斗在古时被称为白打，十八般武艺之末，因为打仗哪儿能没兵器！

这四项中最著名的是石锁，发展了1千多年，练法巨多，是古代军营武术「弓马刀石」之石的主要制式之一，古时武者、军兵必练，甚至进而成为少林72绝技的少林石锁功，，，可以参考知乎专栏《中国石锁功夫》，此外，可以读一下教材《中国石锁功夫初级训练》

附：

中国石锁功夫是真正的中国传统文化项目，是所有中国传统武术的基础功夫，是古代武将必练的四大武功之一，也是古代功夫罕见的科学体系之一。历史上第一本关于石锁技术的专著《中国石锁功夫初级训练》于2018年10月得到 国家新闻出版广电总局的国际标准书号，2018年12月正式由 上海大学出版社 出版，2019年3月在 中国最美的书店钟书阁 发行，2019年5月至今，《中国石锁功夫初级训练》先后被以下世界著名的机构权威收藏。

世界最好的国家图书馆（英国、澳大利亚以及中国）
中国最好的武术博物馆（中国武术博物馆）
中国最好的公共图书馆（上海图书馆）
中国最好的体育大学（北京体育大学）
中国最好的大学-大陆地区（权威的世界大学排行榜QS2020中排位前九的清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学、浙江大学、中国科学技术大学、南京大学、武汉大学和同济大学）
中国最好的大学-港澳台地区（权威的世界大学排行榜QS2020中排位各自地区第一的香港大学、澳门大学和台湾大学）
功夫集大成的少林寺（河南嵩山少林寺藏经阁、福建莆田南少林寺）

作者签名盖章本（与中国国家图书馆收藏的一样），58元，需要线下与原作者联系，原作者微信 13817098138

有人问我厮杀时怎么办?首先，我要说武术或者战斗技巧对于战争作用很小。在解释之前我要问大家，你们就不疑惑，倘若一上来就厮杀为什么前排士兵都乖乖站在前面?我以前看过一篇文章解答了这个问题。这也能顺便论证为什么武术作用小。

古代战争中，经常会有弓弩对射的情况，双方的军队真正能够短兵相接的机会，其实也不是很多，先是用弓弩进行远距离射击，要么就是封锁包围，等对方粮草没了。真正能打大决战的时候，也不一定都有机会。所以在这个时候，士兵所受到的伤害，大部分都是由弓箭所带来的，而是因为弓箭是用的抛射，所以前排和后排受伤的概率都差不多。因此远程已经将战损降到最低，武术对于战斗也就是个辅助作用。戚继光也说：

平日十分武艺，临时如用得五分出，亦可成功；用得八分，天下无敌；未有临阵用尽平日十分本事，而能从容活泼者也。谚云：到厮打时，忘了拿法。兵岂易言哉？

本来就不起决定作用的武术，更是被战场发挥打了折。所以武术在战场上作用小。

其次，开头我说首先，现在我说其次。同样是武术，也有实用与不实用之分。戚继光在《纪效新书》中说：

或问曰：平时官府面前所用花枪、花刀、花棍、花叉之法，可以用于敌否？子所教，亦有是欤？

光曰：开大阵，对大敌。比场中较艺，擒捕小贼，不同堂堂之阵千百人列队而前，勇者不得先，怯者不得后；丛枪戳来，丛枪戳去，乱刀砍来，乱杀还他，只是一齐拥进，转手皆难，焉能容得左右动跳？一人回头，大众同疑；一人转移寸步，大众亦要夺心，焉能容得或进或退？俞公棍所以单人打不得，对不知音人打不得者，正是无虚花法也。长枪单人用之，如圈串，是学手法；进退，是学步法、身法。除此复有所谓单舞者，皆是花法，不可学也。须两枪对较，一照批迎、切磋、扌崩挤、著拿、大小门圈穿，按一字对戳一枪，每一字经过万遍不失，字字对得过，乃为成艺，后方可随意应敌，因敌制胜也。

可见我们说熟知的传统武术，古人也不信。不过戚继光并没有否认单人打法，甚至说捉个小贼不成问题。但悲催的是，论单人战斗传统武术打不过现代搏击。

下面是原答案。

题主，我避个谣。大部分传统武术历史就100年左右，还没西方拳击久。而明朝时士兵中就开始普及热武器了。