很难，黄瓜是水溶性的皮肤比较难吸收，更别说美白了，黄瓜是可以吃的是天然的食物，敷脸上应该可以做到补水的作用，想美白还是买美白精华吧！

多注意防晒！

可以，我身边有成功过的朋友用过，小过好还安全。

不可以吧 我感觉那个东西补水也没有太大作用 。我一般美白就是ve和珍珠粉加一点蜂蜜和牛奶 真白了每一次早上起床妈妈就说我白 可以试试

不能

一般来说不是滑滑的食物，就能让我们脸部也光滑美白。

黄瓜敷脸只是暂时的水分停留，并不是让我们的皮肤吸收。

我们应该注意的是，食物敷脸带来的风险性，有可能会导致您的痤疮再次感染，也有可能会导致皮肤发炎、过敏。

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黄瓜是常见的一种蔬菜，

是我们最常食用的一种家常菜，

营养价值较高，

具有生津止渴、利尿消肿的功效，

深受大家的喜欢，

同时黄瓜也是绝佳的美容蔬菜，

很多人觉得黄瓜直接敷脸

能达到美白补水的效果

其实结果恰恰相反。

谣言：黄瓜敷脸可以美白。

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真相：夏天到了，很多人担心日晒会造成皮肤晒黑，甚至传言黄瓜敷脸可以美白，果真如此吗？

首先，我们要知道皮肤是怎么变黑的。皮肤在受到日晒紫外线直射时，表皮中的黑色素细胞会产生黑色素，从而使皮肤发黑。而想要美白，就需要减少黑色素的生成或者使黑色素的转运发生障碍。

经典有效的美白成分包括维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等，这些美白成分一般都是通过抑制酪胺酸酶的活性使黑色素的生成减少，从而达到美白效果。黄瓜的成分中，维生素C含量很少，也没有其他干扰黑色素生成或转运的有效物质，因此，靠使用黄瓜敷脸是无法达到美白作用的。而且，黄瓜表面有一层露珠状的黏稠物，还有可能会造成皮肤的紧绷。

黄瓜敷脸真的有美白功效，我对此深有体会。有空我都会用黄瓜敷脸，开学以后，朋友都说我比以前白了好多，皮肤水水的，嫩嫩的

每天做一次，2周就有感觉，一月就效果显著。

可以把黄瓜切成薄片贴在脸上，15-20分钟左右揭去，不要贴的时间太长，否则失去了保湿作用。

为什么黄瓜敷脸可以美白？

1：因为黄瓜内含有维生素C和果酸等营养成分。

2：维生素C具有美白淡斑的功效，这大家都不陌生，

3：然后果酸能够令肌肤焕然一新，有著美白、祛斑、除皱的功能，因此用黄瓜敷脸是可以美白的

但是想要看到美白效果，除了坚持以外，就因人而以了，因为每个人的吸收和肤质都不一样，相对结果也是不一样的，如果用到有皮肤过敏的或不舒服的请别在用了

很多爱美人士为了让自己变得更美，听说用黄瓜片敷脸可以美白，然后开始去买黄瓜了，每天都坚持勇黄瓜敷脸，坚持用黄瓜敷脸一段时间之后，肌肤不但没有美白的效果，反而变黑、红肿，皱纹，衰老得太严重了，马上去医院了。经过诊断，医院专家表示胡乱使用蔬果敷脸，才导致自己肌肤变差。

那么为什么用黄瓜敷脸后，皮肤不仅没变好，反而落得一个毁容的下场呢?

造成皮肤过敏水果里除了富含水分和维生素外，还含有一种叫做果酸的物质，这一物是水果特有的，也因为是从水果里提炼出来的，所以被取名被果酸。

果酸能够促进表皮面细胞的活化与更新，促进皮肤恢复青春状态，消除肌肤瑕疵，从理论上来说，果断对皮肤其实很有好处，可是回归到实际后，果酸的缺点就是会使皮肤的抗晒能力下降，皮肤的光敏性被增强，也就是说，蔬果敷脸后，皮肤会有短暂好的时候，但是这样的皮肤却更容易被阳光的紫外线伤害，导致皮肤过敏。

一些水果里含有蛋白酶的成分，而蛋白酶早已被证实会对皮肤有著刺激性作用，也就是说，将蔬果切片敷脸，蔬果其实会对皮肤造成刺激，造成皮肤出现红肿、痒痛等过敏症状，导致毁容的结果也就并不让人那么意外了。

其实蔬果敷脸并没有什么科学依据，对美容并没有什么效果，反而还会对脸上皮肤造成伤害，所以希望每个爱美的姐妹最好不要再用蔬果敷脸了，还不如直接食用的效果来得好。

清洁不好会烂脸，别往脸上糊奇奇怪怪的东西了，自从学医以后放弃了好多以前的奇奇怪怪的生活方式，我把我最爱的生吃海产品都放弃了

+牛奶是可以的！

亲自试试不就知道了，反正对我是没用，其他人或许真的有用又说不定呢

不能。吃进去都不一定能美白，就靠这十几分钟糊脸上就能美白？如果可以，那上百上千护肤品谁还买？当水鱼吗？还不如用芦荟保湿锁水。

美白这么容易就靠黄瓜的话，那么医美的存在简直就是笑话。当然，变白这件事是得多管齐下才有效果，这里就不赘述了，如果长年持续敷黄瓜，可能会对补水有些许效果，但是很微小。

好像不行哦

我过敏，试过一次就再也没敷过了，所以不知道

其实对于这个问题，我相信很多人都会有不同的答案，应该也很少有人真正的去做过实验，所以不可能会非常肯定的告诉你，到底有没有用，比如说可能会有用，也许它需要你每天都敷，三年才能看见效果，那你说这还能算有用吗。

我们可以先来看一下黄瓜的成分以及一些食用注意事项，图片上的内容是我从网上搜到的，来源是人民网，可以参考一下，黄瓜中的水分含量是非常高的，其中也含有维生素c，介绍中其中有一项是「黄瓜也是美容蔬菜」，确实提到有美白肌肤的功效。

其实想美白最终还是回归到一点，看成分，黄瓜说它有美白的功效无非是因为含有维生素c，美白成分之一，其他的美白成分还有烟醯胺，我们如果想要美白的话无论是买护肤品还是食疗，主要看成分就可以。另外，从我个人的角度，我建议对于有美白效果的水果或者蔬菜以食疗为主，护肤品面膜什么的，建议还是买水乳或者面膜纸，涂抹面膜等，因为提取的东西还是可靠一些，我们的肌肤也比较容易接受和吸收。

贴黄瓜、柠檬还有其他各类瓜果片都不能美白

水果、蔬菜贴片敷脸可以给表皮细胞带来水分，不少人用后感觉很舒服，造成补水假象，但不管是美白还是护肤，都不推荐。因为除了带来暂时的水分，没有其他太大意义。

另外，果蔬中的营养成分有可能给皮肤带来负担，引起皮肤过敏、刺激等问题。

不如医美

黄瓜是可以美白的，但它更显著的效果是补水去黄，用黄瓜美白是需要一定的时间

鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。

　　2、能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。黄瓜敷脸能起到的作用是：如果你脸晒伤了，你可以把新鲜的黄瓜在冰箱中冻一会，再切成薄薄的大片，敷在脸上，可以起到镇静，舒缓，晒后修复的效果。把新鲜黄瓜切成泥，把汁加入牛奶中，再用面膜纸敷脸，可以达到非常好的美白效果。黄瓜敷脸会使皮肤在短时间内觉得清爽，但这并不能解决根本问题，因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，而且向黄瓜这样富含维生素C的蔬菜，会使人体产生光敏反映，也就是，吃完或敷完这些东西就出去见阳光，皮肤就会泛红，发痒，甚至长出色斑。所以，要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能夫15分钟哦！把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接著仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。进入冬天，肌肤更容易干燥缺水，每天洁面后，如果用黄瓜切成薄薄一片，用来敷脸，能补充肌肤流失的水分，让肌肤喝饱水分，肌肤就会水水嫩嫩的。能消除黑眼圈,黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。能消除黑眼圈,黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接著仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

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