上半身很瘦,但下半身很胖,臀部和小腿的肉都很多,按理说是梨型身材吧,可是肩膀又宽,是直角肩。如果说是x型身材,又平胸TvT

类似于这样的,但没这么好看

请问这样要怎么穿衣呢?


2020.8.29

健身有一段时间啦

2020.4.28

我来更新了

现在我瘦下来大约瘦了10斤

然后!梨形身材但是肩宽这个问题,我求求你们赶紧减肥健身!就会发现肩宽真的是优点!接近梨形身材也是优点啊!

体内脂肪低了以后,因为肩宽是天生的,当然后天也可以练的更宽,但是梨形真的可以从大梨变小梨或者完美的沙漏身材!

这些想著穿衣服遮盖梨形的!我求你们减肥就会发现自己会比那些上身胖下身瘦的人效果更明显!

附瘦下来的照片

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肩宽的话有三个地方可以改善

一是肩部斜方肌肌肉的放松,也就是现在流行的直角肩

二是锁骨的明显

三是腰细

一、二可以通过那个美丽巴黎天鹅臂来得到改善,第一次很累,坚持完第一次第二次还是很累哈哈哈哈,大约到四五次的时候就可以比较轻松的做完,真的特别有用

腰细的话,我不太清楚,因为我就是梨形身材下身胖上身瘦。但是腰细对肩宽和梨形身材很有好处,整个外形看起来没那么胖

这张图真的看起来肩挺宽的

这张图为了证明我真的是梨形身材,下身真的胖

总结一下哈,梨形身材也就是说上身比下身瘦,上身只要后背不要虎背熊腰的,肚子上全是赘肉的,我推荐下图的吊带背心,它的领子那里视觉上可以压低斜方肌的肌肉,下身穿宽松牛仔裤。

因为梨形身材主要的弊端在下半身,所以我们可以尽可能的遮!遮!遮!

比如连衣裙

还有牛仔长裤

还有我的百搭万能裤,巨显瘦显腿长,遮胯上的肉

其实我觉得还是上身很瘦下身只是胯宽和屁股大 大腿粗但是小腿直且匀称的可以尝试紧身一点的连衣裙

嗯...我夏天基本不穿短裤短裙

一是腿粗二是怕晒主要我小腿肌肉多也不够匀称还不直

仅代表我个人的想法和建议 求轻喷

看完记得给我一个小小的赞哦 非常感谢


精神小伙不请自来!首先 这个问题好像真的在问我…因为 我就是梨形身材+肩宽 而且 我是斜方肌特别严重。

先说肩膀 我穿领口比较大的衣服的时候绝对不会把头发扎起来 如果只是肩宽但骨感的话可以略过 以下是错误示范

感觉肩膀直接到头了 没有脖子过渡…(主要头发太油而且在学校里就比较随意。然后下面是同一件衣服的正确示范。

因为把斜方肌遮住了 肩膀看起来就会小一点 一般来说这个问题冬天不用考虑 只用考虑春夏秋。

为了让自己尽量看起来瘦 那就哪儿有优势 你就露哪儿 比如锁骨(我的锁骨真的是全身上下唯一能看的地方了 同样只针对春夏秋。

有骨头的话 视觉上看起来就会瘦一点。(自我感觉

下面来讲讲腿 胯和屁股 我首推裙子 各种裙子 特别是长裙 如果非得是裤子的话肯定要是宽松的 直筒阔腿裤。

先看看小裙裙。

再是裤子 特别推荐垂感好的西装裤

我基本上没有什么特定的风格 什么风格的衣服都在尝试 so下面是我自己的一些搭配。

至于冬天 肯定以保暖为主 就往身上裹衣服就成了 不用考虑怎么穿显瘦。

我衣服的长度大多都是在胯上下 就很巧妙地遮住了我的缺陷。

呜呜呜不是8 这都有人杠我。


我觉得这个问题简直为我量身打造

首先报告一下数据:

身高160cm,体重47kg,三围76/60/84

重点来了,肩宽39cm

肩倒是很平,也很薄,可是太宽,不要说什么直角肩很好看,我已经超出直角肩的范畴,到达三角肩的地步了。我心目中好看的直角肩像Lisa这种,是很需要身材比例的,脖子和腿的长度尤其重要

可是本人矮加腿粗脖子短头还大,好像没救了...但是本来就没有什么完美的人,内在或外在都会有自己不满意的地方,扬长避短很重要的嘛~

大概就从两个方面说吧,穿搭和发型

穿搭:

放几张能显示我肩宽的图

前几年去支教的照片(好叭就是胖了很多嘛

真的心里苦,这种有点落肩的T简直是肩宽星人的灾难,后面一张因为是队服没办法拒绝。今年好像有点流行类似的落肩款,我完全不能穿,辣眼睛......我通过亲身实践发现的类似雷点还有茧型大衣,这类的衣服好像是把肩线给模糊了,但是效果其实不好,会给人雄壮的感觉,反而那种有明显肩线棱角的衣服会看起来清爽利落

?????最推荐的搭配: 衬衫+紧身内搭+高腰阔腿牛仔裤,夏天这么穿也不会很热,还不会被晒黑~

有段时间蜜汁喜欢这种港风的花衬衫,被妈妈diss说是老头老太太风(我不服

另外露肩居然出奇效果好,但是我试过一字肩,由于太太太宽了,视觉上也给人不协调的感觉,所以露一部分即可,原则就是不让肩部线条连续(我们不要延伸感

还有小吊带真的很好用,视觉重点就会放在中心一点的吊带上,有两种穿法,内外

网纱外搭+小吊带内搭

真糊...

下面这件衣服我很喜欢

小吊带/吊带裙外搭+T恤内搭

我买了这个,里面搭了比较紧身一点的白T

肩宽也不要害怕紧身,重点放在中心一点的位置就好

不穿或不穿内搭,配直筒牛仔裤都很可

还有一个比较酷的,就是单穿宽松的背心,因为是单穿,所以不能太紧身,否则会突出倒三角▽身材(我不喜欢这样的,喜欢的可以去试试看

如果你恰好也脖子短,请认准v领或者方领的蓬蓬袖

我自己穿的没图,效果很好

注意袖子开始蓬的地方

这种我觉得就不合适,反而放大缺点

下面这种过分夸张的就更不用想了好嘛,肩部的装饰还是要简洁

虽然很有气场

有点梨形身材的话,最好的选择就是遮住遮住,阔腿裤和长裙了解一下?

还有这种有点裙摆的衣服很好穿,可以提高腰线,造成一种胸以下全是腿的假象,又可以遮住臀部,亲测有效

发型:

这个还得考虑一下脖子长度,脖子比较修长可以留长发遮住一部分肩部,脖子比较短,比如我,就最好是锁骨发或者短发,夏天剪了短发,人见夸...

还有一个就是,女孩子拍照嘛,不要傻乎乎正著拍啦,镜头本来就有点放宽,我们侧一点,脸也会比较有轮廓感

最后

女孩子真的非常容易对自己的某个身体部位感到不满意甚至自卑,我总是嫌弃自己肩宽腿粗,但还是有朋友羡慕著这样的自己。我们很容易被局限在某一点,而其实从别人的视角来看应该是整体的感觉。还是很俗套的话,接纳那些不完美,或者说那些不完美其实是筛选条件,为你过滤掉太多不适合自己的,这样慢慢找寻也是一种乐趣

那就先写这么多,以后看到合适的衣服再来补充,谢谢看完


同款身材

说实话在穿衣服上,肩宽不算身材缺陷,把衣服架起来其实很好看,加上平胸,其实很容易穿出很瘦又高级的感觉。

这边分享一些我喜欢的夏季的穿法,重点就是突出瘦的地方

1、首推一字肩

一字肩能够把脖颈和肩部的曲线展现出来,把视觉中心上移

我有很多一字肩款的衣服,不管是连衣裙还是上下搭配,重点是高腰+A型。

2,模糊肩部突出腰身

因为工作需要穿的比较正式,我会选择一些质地柔软悬垂感好的衬衫搭配高腰裙,或者萝卜裤

3、各种v领,各种高腰阔腿裤

v领谁穿谁显瘦,阔腿裤其实不同款式差别很大,很多梨形身材说阔腿显胖可能款式没选对

写在最后,我身高170,体重120,三围85.68.95,腿围54,可以参考


好巧啊,是姐妹了……我还胖然后感觉我又高又壮.....还有个男同学说我中国版卡戴珊?!

他不知道卡戴珊听了想哭的吗?!人家那是翘臀我的是塌的!!

单看上半身九十斤,下半身一百三……肩还是太平洋宽肩....难受,只能减肥看看能不能瘦了……加油8....


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