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题主的问题：22岁，油敏，痘痘，需要适合的护肤品

杨婵的回答：选品前我两个方面要了解，1、皮肤目前的状态，2、你目的是什么？是想治标还是治本？

油敏痘痘肌需要抗炎，控制油脂分泌，脱敏，做好这三项基本就能恢复到正常状态了。

怎么做到抗炎、控制油脂分泌、脱敏呢？调理的先后顺序是什么？有没有一套可行的解决方案？

我们先说油敏痘肌的护理~

1、清洁

油皮的清洁和干敏肌有所不同，油敏肌可以早晚使用洁面产品，我们建议氨基酸洁面为优，至于选择哪一款，皮肤喜欢就行。整个洗脸过程式控制制在30秒，速战速决，不能让洁面产品在表皮停留的时间太久。

2、补水保湿

不论什么皮肤性质，最最基础的一定是补水保湿，但是不要小看补水保湿，真的是门技术活，对产品要求极高，敏感肌更加如此。

敏感肌角质层薄，保水能力弱，不仅难以补水，保湿更别提了。油性肌肤皮层厚实，对于补水保湿这个工作难上艰难~

我们真的不要以为贴张面膜、拍八遍爽肤水，水就能补进皮肤了。。。可能连角质层都没有进~

敏感肌特点，皮膜受损，角质层薄。补水不能多，会过度水合进一步损伤皮肤屏障；也不能少，皮肤喝不饱水，代谢跟不上也会进一步加重皮肤的敏感。

我们建议选择小分子精华水，以喷雾的形式想喷就喷，渗透力快，皮肤需要立刻补充。

3、修复

修复也要根据皮肤的状态来选择修复的问题，按步骤一步步的修复。先修复油皮的皮脂膜分泌，还是先调理皮肤屏障，还是痘痘？制定好了修复方案后进入修复环节。

敏感肌的修复，有两个方面要注意的

1、缺啥补啥

皮肤屏障需要什么便补充什么。皮肤屏障以补充细胞间脂质为主，补充神经醯胺+脂肪酸+胆固醇，优质保湿因子。

下文了解细胞间脂质：

杨婵：什么是细胞间脂质？?

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2、内部激活

让新细胞速度增长，「以旧换新「快速修复皮肤屏障。

调理痘痘肌和油皮的控油就需要根据皮肤状态的来给具体的解决方案

总结：

敏感肌修复的核心是」养「，不搞继续破坏，做好缺啥补啥，激活皮肤自身修复能力，我们用对症的产品辅助修复，将能事半功倍的解决问题。

杨婵：大油田敏感肌，这个夏天你有救了?

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我油皮，痘痘肌，两颊有些泛红。

1.目前用的珂润水乳，真的挺好用的，宅在家因为刷酸脱皮，而且只带小样回家，一下就用完了，以至于没有水乳皮肤非常差，整个脸都脱皮，还痒痒的。然后买了珂润，用了几天不脱皮了，中途用了兰蔻小黑瓶的小样，吸收好。

2.洁面是elta 氨基酸洗面奶，温和不刺激，目前空瓶了，买了李佳琦直播的多芬洁面泡泡，还在运输中。

3.面霜用理肤泉b5和依泉绷带霜，都是修复霜，就是依泉绷带霜用了一两天，有点长痘，不知道是不是它的问题，打算过几天痘痘消了再用。

4.之前的水是悦木之源菌菇水。但是我一般就当水用，不会湿敷，所以效果没有网上说的那么好，祛痘效果也不太明显。镇定有用，吸收也挺好。

5.还有用了安耐晒的防晒，我觉得挺好的，成膜也快，我也不会觉得特别油，我挺喜欢的。

6.精华买的淡斑小白瓶，但是最近刷酸没有用，因为好像酸不可以和烟醯胺一起用。

7.还有理肤泉喷雾，好舒服，买面霜送的，小小只。每次刷完酸脸会有些不舒服就喷，定妆也喷，就是脸上糊很多散粉，然后喷喷雾，我觉得挺好的。

8.刷酸用的阿达帕林凝胶和水杨酸棉片，棉片大概一周三次到现在一周一次，因为我一开始真的特别油，加上刚买就迫不及待想用，现在都不怎么出油了，凝胶用来点涂，有痘痘的地方涂就好，不能大面积涂。

9.清洁面膜用的是悦木之源的瓷娃娃。向我姐姐要了一小管，差不多快用完了，挺好用的，下次试试科颜氏白泥。

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我之前选护肤品最大的特点就是在胡乱搭配的道德底线上疯狂的试探！！！

就是那种我男朋友看见就想打人的那种！！！

咋说呢！！！

就是我蠢的啊，我明明是一个油皮但是买的却是干皮用的，我当时就是听人家说的这东西适合油皮我就买！！！

我男朋友就说你这是钱多人傻！！！

唉，后来我就长记性了，我啥也不用了！！！

发现脸更油了！！！

最后竟然成油痘敏感肌了！！！

我男朋友看著我都超级无语，就做了很多的功课，最后，我的敏感肌才一点一点的修复好！！！

首先还是要了解我们敏感肌的原因：我的主要就是油大，然后就是用强度很高的皂基洗面奶洗脸，想著能把脸上的油给清理干净，最后就是一天两遍的用，最后就是成功的作成敏感肌了。

然后就说说大部分敏感肌的来源和解决的办法：

1、使用刺激性强的洗面奶，洗出敏感肌

对应解决办法：选用温和的洁面产品，比如温和的氨基酸洗面奶，无泡的洁面乳，不建议选择含SLS（月桂醇硫酸钠），SLES这些成分的洁面产品

产品推荐：Hosono富勒烯氨基酸洁面乳

这是我男朋友给我买的，用著还挺好的，味道闻著也没有香精的味道，氨基酸也不会刺激皮肤，我脸上的油大啊，他就给我选的是在氨基酸里面清洁力还挺好的那种！！！

每次用完我男朋友就是很喜欢玩玩我的脸，说是挺软乎的！！！

无语死了！！！

但是叭，洗完脸就是挺水润的，没有一点干燥的现象，用了差不多把半个月，最后我的肤色还提亮了很多，主要就是里面的富勒烯成分，它可是比维C的美白效果不知道好了多少！！！

2、不保湿，皮肤干燥过度，也可能慢慢变成敏感肌

因为我是油皮，所以我的脸上都是油油的，但是在空调屋里的时候就会有脸很干的时候。我主要用的补水的产品就是一个补水喷雾还有一个睡眠面膜。

产品推荐：颐莲补水喷雾

我就是在家的时候用大瓶的，然后出门的话就是拿小瓶的，敏感肌夏天出门晒伤的时候还可以急救补水，但是它没有补水的刺痛感！！！

主要是人家依附于福瑞达，就是玻尿酸很牛批的那个公司！！！

它里面是有纳米级的玻尿酸的，小分子的玻尿酸就是挺好吸收的，我脸上泛红的时候就是会用它镇静一下，整体的使用感受是挺好的！！！

丽尔舒金盏花睡眠面膜

我是不咋喜欢贴式的面膜的，最常用的就是就是这个睡眠面膜，我都是晚上拿它当面霜用了，对敏感肌很友好，而且使用之后肌肤状态真的是up up up！！！

面膜里有超多的金盏花花瓣微粒，能帮助保持水油平衡，减轻肌肤泛红等问题，使用后感觉超棒！！！

痘痘肌，敏感肌，缺水，干皮只要用了它统统都不怕舒缓抗炎非常有效，堪称皮肤的灭火器，真的是油痘敏感肌福音！！！

3、不防晒，变成敏感肌So Easy

太阳中的紫外线不仅仅导致你的变黑，晒伤，变老的的原因，同时也会破坏皮肤的屏障功能，所以一定要做好防晒工作。

产品推荐：Dr.G防晒霜

这是一款非常好的防晒，成膜快，温和不刺激，敏感肌也可轻松驾驭，而且它不仅能防紫外线，更重要的是它还能防手机和电脑蓝光，功效还挺好的！！！

它是物理防晒的，所以是需要卸妆的！！！

物理防晒是有一丢丢泛白但是均匀肤色不暗沉，不会很假白，它的防晒值是挺优秀的，油皮用是超级的适合，还可以防水，夏天出去玩水也不怕了！！！

4、护肤品用的太多、护肤步骤过多

精简护肤步骤是防止变成敏感肌的重要护肤原则，不要花了钱，脸没变好反而折腾变坏了，就不值了。

产品推荐：薇诺娜护理套装

我男朋友之前双十一的时候买的，第一次使用真的有惊艳到我，肤感真的超级好，易吸收没有黏腻感，效果也不错，修复泛红效果真的很明显！！！

薇诺娜在敏感肌方面做的还是挺不错的！！！

对皮肤没有负担不过于粘腻，特护霜的味道我还是挺喜欢的，对于痘痘肌来说真的很友好，有痘痘要出的时候，前天晚上涂上特护霜第二天就好了，真的太爱这个特护霜了！！！

5、买护肤品的时候一定要看好成分

现在的市场上很多的护肤品都有偷偷的添加的有激素，一定要注意你使用的产品是正规产品。避免用到含激素护肤品。

总结：油痘敏感肌就是注意洗脸，毕竟我就是这样惹上敏感肌的！！！

但是好好护肤的话，敏感肌是一定可以摆脱的！！！

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1、清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁容易刺激皮肤的行为，建议早晚1次使用氨基酸洗面奶，比较温和。减少面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。

2、保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状。有痘痘建议晚上敷一层厚一点的芦荟胶，半小时洗掉，可以起到舒缓保湿作用。

3、防晒：过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故针对敏感肌肤，每天要涂防晒，避免有酒精含量，减少日光过度暴露十分必要。

氨基酸洗面奶，无限回购的一款，超温和。

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黄糖去角质，已经用了两瓶了，我也敏感肌，两周一次，这款只祛除老废角质，温和顺滑。

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狮王祛痘膏

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芦荟胶

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茶树精油祛痘

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碧柔清爽不油腻防晒啫喱

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我是敏感痘肌，T区油

不知道你具体需要哪方面的就看著答了。

这是关于我觉得好用的基础护肤品回答:

大姐大-K：脸上长痘痘是不是也得用一些纯基础保湿的护肤品呢，不然用洗面奶洗完脸会干干的??

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除了基础护肤，痘肌重要的是祛痘！！严重的请马上去医院，千万不要自己乱用药，祛痘的护肤品我用过的其中理肤泉、至本、薇诺娜、荟名门上面回答有介绍了，下面说上面没有的。

1.红霉素软膏

护肤完至少30分钟后抹，可以催熟痘痘，可看说明，它有明确说可治疗痤疮。

2.芙清凝胶及面膜

首推凝胶，对于红肿痘真的有用，挤后的痘痘也可以，因为他有抑菌、消炎、愈合的作用。面膜也是针对的红肿痘，但我觉得没有凝胶好用，大面积的比较适合面膜，吐槽一句:面膜干的好快啊……

3.奕森祛痘精华液

这个真的好多人挺，我才用不久，使用感受:红痘痘不会化脓，会慢慢慢变小变淡，可能我用量小的原因，但保险起见还是小量吧。

4.倩碧祛痘凝胶

我用的是丝芙兰套装里面的一个小样，但也能用好久啦，这个有些刺激性，伤口的会有刺痛感，含有1％水杨酸，有酒精味，对红痘有效他会让痘痘瘪而不是发，用量不要太大，点涂，少碰到好肌肤，会成膜，这个皮肤不是太敏感的可用。

祛痘产品基本就这，我看了医生开的夫西地酸、阿达帕宁还有四环素吃了两个多月没用，过了两个月开始用荟名门，好了大半，然后去看了中医喝了20天中药(医生说跟我痛经有很大关系)加平常护肤现在快好了，总之一定要多方面治疗，身体、睡眠、饮食、情绪等等都是原因，希望回答对你有所帮助 ，求赞～ ???????

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