黄皮肤，怎么美白呢？
谢谢你的邀请。
综合：防晒（物理防晒加化学防晒，但物理&>化学）+睡眠+内调+运动+外养
首先 请先接受自己由于基因等原因并不一定能白到自己想要的那一个度数这一个事实。
第一：防晒：
从头到脚，防晒伞，防晒帽子口罩，长袖长裤防晒服（其实真的不热），可以尝试长袖雪纺衬衫，也可冰袖，长裙或者阔腿裤这一类夏季不热的服装，具体的防晒用品可以了解一下台湾的防晒品牌，uv100,ohsunny这一类，目前在用，觉得有用。我的做法是外出一定会带帽子口罩穿个长袖衬衫或者防晒服。尽量避免阳光直接照射在自己身上。刚开始可能觉得麻烦，后面养成习惯其实也没啥。
结合自己的经济实力和肤质，选一只合适自己的防晒霜，作为护肤的最后一个步骤。目前在用罗马尼亚的一款防晒，适合油皮，每天都涂，两年多没见晒黑没有长斑也没见长皱纹，下班回家用洗面奶洗洗就好了。
第二：睡眠，早睡（尽量在十一点之前）皮肤可以好到发光。我基本上都是刚十点就困的不行倒头就睡了。
第三：内调，皮肤发黄，有可能是自身的肤质本就是这样，也有可能是身体的器官出现毛病，比如肠胃病消化不好，比如肝脏这一块，建议事先看一下中医，全面了解自己的身体去调养一下。目前三餐定时在单位解决，杏仁粉和山药粉黑芝麻粉混著酸奶吃了好几年，感觉皮肤会细腻一点。平时多喝水，有条件煮些花茶杂粮粥或者米糊什么的。
泡脚，热水就行，有些心思的买些泡脚包什么艾草藏红花生姜啊米酒什么的丢丢进去，作为睡觉前的仪式。
第四：运动，如果是在太懒，哔哩哔哩找个郑多燕十分钟的运动视频在室内跳跳，稍微出一下汗就行。
外养：没啥经验，心血来潮偶尔敷个补水面膜（基本没怎么敷），每晚（记得就涂）涂个面霜而已。乳液用完了精华也没钱买。
搓澡巾，去死皮。
买一款自己喜欢的身体乳，坚持涂
脱毛，视觉上会白一点。
选择适合自己肤色的色系
黄皮穿酒红色其实很显气色
目前能坚持的就是每天出门前涂防晒霜，每天都比较注意物理防晒，三餐定时，吃的饱消化好，泡泡脚每天早睡，偶尔运动。
其实都是习惯的力量在起作用。
其实我也只是比以前的自己稍微白一点而已。
以上，希望会对你有一点帮助。
真的有好多这种问题啊，现在像变白的人这么多的嘛，虽然是这样，但是这个问题飘在我的时间线上，那我就答一波。
有哪些美白的面膜 或者祛痘控油的护肤品推荐？?www.zhihu.com基本上都写在里面了，你可以看看。有用与否，你自己判断
谢邀，
黄黑皮逆袭冷白皮，这题我会答哦~
本来应该从物种起源到维度划分再到基因原则解释一下为什么我们国人大多数皮肤较黄，但是，这个过程由于在我的另外一篇回答里面写过了，我就不说了......
有哪些美白的好方法？ - Healthraise的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/267807579/answer/899305702
美白最重要的是什么？
抗氧化？清除自由基？清除黑色素？祛斑？
哈哈哈哈哈哈哈哈，都不是，是防晒啊啊啊！！！
防晒是任何皮肤问题的第一步，包括皮肤衰老等问题。因为紫外线会使我们的皮肤造成损伤，太阳的长波紫外线穿透力极强，等紫外线照射到人体肌肤上，肌肤细胞就会被破坏。为了阻止皮肤的继续被破坏，皮肤会分泌黑色素吸收紫外线保护我们的肌肤！！！没想到吧，黑色素是用来保护肌肤的！！！
这也就是为什么不同人种肤色按照维度越高，皮肤越白划分！所以中国人的黄皮肤是为了适应这个维度的太阳光线！
所以美白的第一步做好防晒！！！
第二步抗氧化
紫外线会破坏肌肤，氧气会进入肌肤产生自由基，皮肤就会泛黄，所以紧接著就要抗氧化！抗氧化需要选择一些可以抗氧化的成分，比如维生素C，葡萄籽多酚等。抗氧化最好选可以吃进肠胃中的产品，因为自由基是产生在体内的，所谓外部清除？？？是用啥穿越我们那层厚厚的角质层的呢？？？
具体的一些方法可以通过以下方法：
1早睡早起身体好，精神好，皮肤自然好
2多运动，运动可以排毒养颜
3多喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C
4坚持清洁和防晒，防晒是关键
5多吃葡萄籽或者美白丸等。
想要皮肤变白真的省不了，内服产品是一定要吃的，防晒让你防止二次变黑，但美白一定是美白产品起作用！葡萄籽胶囊可以试试Healthraise葡萄籽精华胶囊，这个品牌专为女性研制！美国进口直邮产品，美白成分含量很高。
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在各种不健康的肤色中，包括黄皮，青黄皮，黑黄皮，晦暗肤色等等，黄皮常见原因是脾胃虚弱，气血不足。所以丛根本上来解决这个问题第一不能靠化妆品，那是自欺欺人，第二不能化学美白片，因为确实不靠谱。因为面部的皮肤就是五脏六腑的一片镜子，建议你从根本原因入手调理，你健康了自然就美，去调理脾胃之气，切记美是由内而外。
我觉得最重要最有效的是防晒
一年四季，连阴天下雨都防晒
春秋冬一般涂防晒霜，夏天防晒霜+帽子，伞，防晒衣等等
防晒做好了，起码保证自己不会再变黑。
接下来就是护肤品美白了，最近一直在用主要成分是烟醯胺的美白精华，不能说变的多白，但是透亮确实有见到变化，接下来会继续用下去
多喝水也可以辅助变白哦！
以上是我的美白路上的总结哈哈，希望可以帮到你～
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