---

我只知道

溥儀的警衛是八極拳傳人

蔣介石的警衛是八極拳傳人

毛主席的警衛是八極拳傳人

就夠了

---

北方拳種，發源地在現在山東省德州市慶雲縣，公認祖師爺是吳鍾，現在慶雲縣後庄科村仍以吳姓村民為主，吳鍾是清代拳師，八極拳經吳鍾和其女吳榮的努力，在滄州一代逐漸傳播開。現在主要流傳的分支有孟村、天津、東北、西北及台灣，東北和台灣均是李書文的傳承。西北馬家（馬鳳圖）的八極拳在傳統八極拳的基礎上融入了通備勁，在勁力上有所發展。現在慶雲縣已建立八極拳博物館，在積極推廣八極拳，其中有常慶祝老師師承通備馬氏四傑，在慶雲致力於傳播八極拳。

從風格特點上講，八極拳屬於硬接硬打、開門直入的短打拳法，勁力上講究纏絲勁、沉墜勁、十字勁，運勁方法講究碾跺發力，發力效果上追求崩撼突擊。因套路演練注重發力，氣勢較大，給人實用性較強的印象。

總體而言，是北方比較重要的拳種，也是值得學習的優秀拳種。

---

熱身法、開肩法、開胯法、抻筋法、單操法、小架八練、空架、幾個樁法、打樁法、二人喂手、爆發呼吸法、大蟾氣、金剛氣、養精法、六開法、六肘頭、兩儀步、三才步、月盤步、基本打法拆解和口訣、八打八不打、基本術語概念、大槍基礎、料敵問情、群戰合擊、戴護具擂台實戰、無護具打鬥實戰、擒拿法、師承譜系、打法歌訣、練法歌訣等等

---

我寫這個回答純粹是說一句這個叫厲子卿的傢伙，一手拉黑可還行？你認為八極不行就不行吧，反正你又不練，懶得和你爭論，各有喜好，踩一個捧一個實屬弟弟

---

原來應該有心法之類的，但是現在傳承缺失，純粹外家功夫。

不招不架就是一下，出手剛猛凌厲。

---

我只知道他就叫八極拳

---

文有太極安天下，武有八極定乾坤

---

就知道一點：演員張震練了3年拿了個全國冠軍

---

打法狠辣，出手必傷人的八極拳在某些人眼裡就是不能打。

---

玩過陳氏太極，周口心意，尚式形意，大成，白猿通背，真沒玩過八極；但八極李書文太有名了，聽說李有兩徒弟，一個是主席的警衛員，一個是委員長的貼身侍衛

---

文有太極安天下，武有八極定乾坤。?？？

---

推薦閱讀：