降低欲望之后发现，活著没有存在的意义，感觉活著就是在等待死亡的到来。

其实很多人都会在人生的某一个瞬间或者某一段时期会出现这样的状态。

当出现感觉人生毫无意义的时候，其实是进入了也就是所谓的阶段性迷茫的状态，不知道自己要什么，找不到生活的目标与方向，看不到希望，自然会觉得人生没有意义，不知道活著是为了什么，往往陷入悲观消极的情绪中无法自拔。这是非常危险的。

那么如何调整心态去重新面对生活呢？

第一，当我们有意识在这里提出问题，试图寻求答案的时候，就已经迈出了走出迷茫时期的第一步。也就是我们觉察到了自己最近状态不好，而且意识到不利，明白自己还是要面对生活的，而且希望自己能够更好的面对生活，而不是这样浑浑噩噩、毫无意义的面对生活。

第二，你会收获很多答案，每个人给出的建议或许都不同，需要你结合自身情况做出清晰的判断，毕竟解铃还须系铃人。每个人所处的境遇不同，迷茫的点就会不同，有人因为工作，有人因为儿女，有人因为婚恋，有人因为家庭，其实只有自己真正明白，如人饮水冷暖自知。所以自己要找到这个答案，你到底因为什么觉得人生毫无意义，这个答案就是你阶段性最想要的东西，其实它就在你的心里。

第三，为了更好的找到这个答案，你一定要采取积极的行动，而不能胡思乱想，有病乱投医，行动才是最大的智慧。

比如，你可以逛逛书店，找本书看，在浩瀚的书海中，你之所以会选择某本书，一定和你心中的答案有关系，它才会吸引你，不然你不会注意到它的，这也就是我们经常听说的「吸引力法则」，很有效的。

再比如，你可以找个信赖的朋友，一起以你喜欢的方式，倾诉一下自己的心事。可以吃饭喝酒，或者喝茶、喝咖啡、听音乐，或者一起逛公园散散步，都可以。往往在倾诉的过程中自己就会把自己心底的那个答案说出来，一下子明白自己接下来应该设立怎样的人生目标，找到生活的意义。

又比如，你可以做一次剧烈运动，让自己大汗淋漓，筋疲力尽。人在极度疲乏、大脑一片空白的状态下，内心的那个自己就会跑出来告诉自己答案，一下子豁然开朗，过往看不开的、放不下的，可能那一刻你都会感觉自己太幼稚了，有什么大不了的呢！

如果你认同的话，不妨尝试一下，希望你快速找到自己阶段性的目标，找到生活的意义和希望，勇敢的做个追梦人。

世界很大，路途很长，生活还要继续，我们不只为我们自己而活，还有挚爱的家人。每个人的起点终点都一样，重要的是过程的精彩书写，这是我们唯一可以选择的！

如果努力没用，那就试试拚命。

去外面的世界走走，你会发现大家都在努力经营著自己的生活，每个人都面临著这样那样的困难，家家有本难念的经，并不只是你不被上天宠幸。我喜欢坐在公交车上看著来来往往的人，看世人多平凡，看生活多真实且艰难，看大家仍然充满希望的生活著，看这世间的一点一滴的感动。你会发现生活真的挺美好的，面馆的老板得半夜爬起来和面，清洁工阿姨甚至是爷爷奶奶做著那么多辛苦的工作，凌晨四五点，街上已经有很多来来往往的车辆了，大家都在辛苦但是努力的活著。小孩子没有得到糖果 就哭得撕心裂肺的，那时候的我们也并不懂，其实没有糖果真的没有什么的，不值得你这样哭，但又有哪个小孩会理解。就像现在我说了这么多，不知能否帮助解决你的烦恼，人真的就是，哪有那么多感同身受，不经历怎么能轻易的理解，但一旦你走出来了，去回望过去的自己，就会发现那些真的没什么。满怀希望继续前行吧，你看，前方有个更成熟的你在等你一起回望现在，去和ta一起感受、一起总结吧，你会收获很多的，加油！

1.不要相信这种感觉

2.旅游，逛街，购物，追番，听歌，打游戏（建议rpg），娱乐活动看起来不靠谱，但其中也蕴含了生活的方方面面，不要浮于表面的享乐，深入思考其中规律，也能让你受益良多，哪怕走马观花，也会是人生中的一段经历。

3.确定人生中想要坚持到底的一到三件事，去获悉它们的方方面面，为他们坚持到底，努力靠近。建议不要同时超过三件，忙不过来。

4.个人空间，留给自己独处的时间，任自己安排，画画（随便画），跳舞，学表演，唱歌，做手工等，哪怕穿著奇装异服自我欣赏都可以，也可以用来冥想。

5.世界上可以做的事很多，多去看看，偶尔犒劳自己，买束花，买件衣服，每天把自己打扮成自己喜欢的样子，都可以，生活不苦，走走笑笑，跌跌撞撞也会到达目的地，但一定要有方向。

试著找份工作，或者谈个对象，多和朋友交流沟通一下自己的想法。闲人，事儿真的很多。

谢邀

去多经历一点事情吧，我以前也像你这样。直到遇见了她，她爱干净、喜欢理财、很聪明。

她给了所有能给一个男人的爱。

那时的我欠了一屁股债，还惹上了官司，生活从来没有这么糟糕过，像你那样，自暴自弃，以为看透了世界，她说如果我们没有走到最后，我再也不相信爱情了。以后我会找个有钱的，即便不爱，我也会这样走下去。

我爱她，对她满怀愧疚。我答应过她，不让她受委屈，后来她是满怀失望走的，她为我怀过孩子，那是我们的孩子。她的父母多么希望打掉呀，他们都觉得女儿和我在一起是不会幸福的。我父母也觉得我们不会幸福的，但是我坚信只要我努力，我会给她想要的未来。

后来迫于家庭压力，她走了。她说陪我过完生日就走，我没让，那天我才知道自己有多无能为力，我恨那时的我。我和家里狠狠的吵了一架，我的快乐从此没有了，我视她为全部，她还是离开了我。

小伙子，好好存钱吧，早晚你会遇到一个让你想厮守一生的人，希望你不会有遗憾。我从来没怪她现实，我只恨我自己无能。现在好歹也有破万收入了，可是钱在手里却没了意义。

我知道我不会再爱了，我的快乐也不在了。因为我只爱她，她像个天使照亮了我的世界，发现这个世界无可救药之后又离开了这个地方。

我删了她所有照片，只留了最美好的回忆。

我一直对金钱没什么概念，物质追求也没那么强烈，直到遇见了她。她改变了我的一切。

那时我胃痛，她每天早上设好闹钟叫我起床吃早饭，我熬夜她会撒娇要我抱著她睡觉，和她在一起的日子里让我觉得自己真的有个家。

所爱隔山海、山海不可平。我爱她，可我不能和她在一起，你知道那种感受嘛？

推荐阅读：
相关文章