—————————20.2.28 更————————

我知道你们一定都是看到身上有淤青就来知乎搜的吧 而且可能还被我上的图吓到了：啊，我也是这样子的，好担心啊怎么办！（讲道理，人有时候就是自己吓自己，一看疾病的介绍，诶呀妈呀，这说的就是我啊！）（我上的图出现淤青的部位也比较神奇，腿后，一般不可能出现碰撞的地方。而且说得有些严重， 毕竟你们一般人也不会是那样的。

首先呢，我想说，不用太惊慌。人难免有时候会产生磕碰，毛细管破裂，而且自己也没意识到，腿上青两块不足为奇。

如果是外伤导致的淤青，通常情况下，大多数人会在出现淤青的一到二个月内吸收完全并消失，不需要过于担心，但如果不放心，也可以在医生的指导下，使用一些外用药物来达到活血化瘀的作用。日常生活中，注意避免外伤。

营养不充足的话，也可能会出现血小板减少的情况，进而容易导致出现皮肤淤青。是不是这段时间太累了？？或者营养没跟上？？最近在疯狂减肥？？等等。推荐一个很有用的食补方式：带花生衣的花生、大枣、枸杞等一起熬粥，可以对血小板减少有很好的辅助作用。觉得太麻烦没时间做的话，每天二十粒带皮生花生米。另外，平时多吃优质的蛋白质，如新鲜的牛肉、羊肉、新鲜的鱼类、蛋类等等。蛋白质是血小板生成必不可少的元素，优质蛋白质丰富，血小板的数量也会明显的增高。还有一个就是维生素C，药房买两块钱一瓶的，每天来一粒。（千万不要被忽悠买几十一瓶的，那都是忽悠人的，两块多还是三块多一瓶的维C，它不香吗！具体请另行知乎搜索：两块一瓶的维生素C和贵的有什么不同）

答主是身体一直以来不太好，初中高中八百米都跑不动。是真的特别特别累得那种，一两百米就双腿发硬。本人不胖。家里一直认为是我缺乏锻炼，觉得多锻炼锻炼就好。（可正如不吃饱了哪有力气减肥的道理一样，没有足够的精力哪里跑得动！！越锻炼越想shi……现在想想，去医院检查出贫血?白细胞少?血小板的少之前，整个初中和高一的跑操、体测，真的，没有哪一次不是跑完头昏脑胀的，胸腔里感觉有股血腥味儿。除非某天全校的跑操速度都比较慢……那我就真的幸福得哭了，跑下来才会觉得舒服一些。以至于到今天我都记得初三最后的一次跑操的场景：那天天很冷，跑著跑著就有开始飘小雪??。我想著这大概是人生中最后一次跑操，格外兴奋。略凉的雪花打在脸上，我跑著跑著，就哭了。/虽然后来无奈地发现高中也有跑操..........）

————-这是一段插播??如果您一直以来，从没有这么累的感觉，只是单纯地讨厌跑步，不多说，就是缺乏锻炼！！开始运动吧，为了身体健康。答主现在经常长跑哦。————-

最后，才是血液疾病，和血小板减少有关。遇到这种情况，先去挂个血液科检查一下血常规，看看医生怎么说。再担心也不迟啊 毕竟这不是什么急性病……

以下度娘：血小板减少就是指外周血中的血小板数量低于10万/mL。如果排除外伤的情况，建议患者最好到正规医院检查一下，看看血常规，凝血等是否异常，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。

就先更到这儿吧，相信你们应该不是血液方面的大问题。如果这里有血小板生成障碍的同伴，后续想多聊聊，那就再更。

—————20.3.21—————

晒晒伤横累累的双腿 它是光荣的勋章

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疫情在家待了快四个月，而最近几个星期发现腿上老是出现青青的 碰伤？？？

今天又发现新起的一出紫色，看起来怪吓人的！然而也不疼，按理说这么深的一片，撞的时候应该还是挺疼会有印象的啊！

我轻微贫血，在家又吃不好饭（我妈不做，我自己也不想做的时候就饿一顿，哪像之前可以点外卖，十点多饿了时还能点夜宵奶茶），这待下去还瘦了几斤，湖北人不容易啊不想待家里了，想工作！！！！！！！

先吃一下之前买的复合维生素，如果过段时间还是这样就要去医院查一查了

四天后……

今天上班时感觉有蚊子咬，就扣了一下腿，结果………那位置就起淤青了emmm，按著还有点疼，这到底咋回事嘛!以前很少这样啊，难道是新装修的房子直接入住了导致的？？？

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从小到大都是，尤其是膝盖最频繁，无缘无故就淤青，小腿大腿也是但没膝盖附近频繁

膝盖附近青色比较多

稍微碰了一下也会淤青

还有胳膊

还有之前有个同学说是轻轻的纠了一下然后胳膊很快就青了

我觉著可能就是因为皮肤薄

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别慌，淤青自己慢慢会好的

实在不放心去医院看看，千万不要网上到处查

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想问一下这种也算是淤青嘛？睡一觉醒来发现的，但是也不痛，以前胳膊处也有过这样的。跟我其他的淤青不太一样，我又不知道这叫啥。有点像人家刮痧似的，但是躺著睡醒来也会自动发痧嘛？

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