1、简单烹饪

2、简单急救和紧急避险操作

3、腹式呼吸放松技术（缓解情绪）

4、满25岁花十分钟读读这篇文章，提升认知层次终生受益。

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花十秒阅读本答案，你就会学到：

除了十分钟学会淘米蒸饭切番茄打鸡蛋炒一盘番茄炒蛋，能让你至少饿不死以外……

其他能让你终生受用的技能都要投入大量精力。

至少比十分钟要大。

泻药:

打四岁还是五岁，花了我不到十分钟学会自己擦屁股后，数十年来受益匪浅！

容易学会的，都是以讹传讹，歪理邪说，确实可以蠢一辈子。

接吻

挨一顿打你就知道社会的险恶，受益一生，其它没了都是做梦

做表格

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