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脾胃不和、濕熱、氣血不足的狀態經常同時存在。

首先，脾胃虧虛，氣血生化不足，所以會出現容易貧血、怕冷、頭暈目眩、乏力等，脾虛失運，所以會出現飲食不振，容易腹脹等癥狀。

氣血不能滋養經絡，氣血不足，會出現氣短、心悸、面蒼白、月經推遲、月經量少的現象。

適合健脾益氣、補氣養血。

一般用黃芪、人蔘、白朮、炙甘草等以補氣健脾為主，熟地、當歸、白芍、黃精、制何首烏等藥物滋養陰血，也適當配合陳皮、麥芽、木香等藥物促進脾胃運化。

濕熱的來源，多和脾胃相關，脾胃運化不良，胃腸容易產生濕熱，所以治療濕熱，要兼顧脾胃進行調理，脾虛的人多見有胃腸濕熱現象。

臨床上出現胃腹脹滿，口乾口苦，咳痰，胸悶氣喘，面身暗瘡，皮膚油膩，心煩失眠，大便黏膩，胸脅脹痛等癥狀，多是脾胃虛痰濕濕熱同時存在的現象，可以使用木香黃連蒼朮黃柏等調理，需要兼顧氣血的狀態，需要兼顧各種癥狀產生的因果聯繫以及癥狀的輕重調理。

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少熬夜、多運動，在改善生活習慣的基礎上調養氣血。

脾胃是氣血生化之源，運動可健脾胃。脾主肌肉，肌肉有消耗有缺乏，脾胃功能才會增長，所以適度的運動對調氣血是很有好處的；

飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材；

還需要健脾祛濕，可以堅持溫水泡腳；

另外還可以選擇艾灸，如關元、氣海、足三里、三陰交等穴位。

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因濕熱，氣血不足，不過是因濕熱而氣血不足。即壯火食氣也。氣主生血，即古語所言，血不足，以補氣生也。

即三黃解毒，白虎湯，大黃之類可以酌用。凡用大黃，內熱甚即可酌用，不必大便不同而下。

僅供參考。非醫生勿亂用藥。以上藥之猛，易傷人也。

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遠紅外汗蒸，效果杠杠的。

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先清熱利濕，然後調理氣血。

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有什麼癥狀？泛泛而論不好說

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你的癥狀是腎虛，我之前跟你的癥狀一樣，夠來吃了中藥調理好了。

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我就是吃中藥好的，現在身體好多了，

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