老师真的很凶啊，骂哭我的那种，家里人也骂，想出去散散心都不行啊，自己也不想努力了，就突然一下委屈难受都爆发了，不想和父母谈，一出门回家晚了就觉得你在外面和不三不四的人接触啊什么的，啊啊啊真的烦死了，懒得也不想和他们解释，甚至现在也不想和他们说话了，只想离开这里，离开这个世界了

如果你放弃了，就否定了自己，更否定你以前所有的努力。

近期，可能由于疫情原因，网课，很多人学的不怎么好，再者这种授课方式，没有在学校那种氛围好，缺少互动，难题得不到及时辅导……大多数的学生在网课后自觉性学习还是一般…

一次考差，不要紧。不能因为一次，让老师看轻了自己，更不能让父母再次唠叨…一定要化压力为动力…

同时，自己也要冷静分析，为什么这次考差？除了试卷难易程度，自身的学习习惯，还有自身对知识的掌握程度？考试，只是对近期学习情况的检测。

人的一生，有无数次的大大小小的考试。总会有失落时，也会有不尽人意时…一旦害怕面对别人的眼光，别人的评价…这往往打击的是自己的意志…

既然，考差了这件事也发生了，老师父母的责骂也过去了，自己也别太过于在乎…要自己放过自己…

相信自己一定行！做好自己，让那些看轻自己的人打脸…靠自己，再次证明自己并不差…老师骂也好，父母唠叨也好…只是他们的教育方式不妥罢了…作为长辈都希望你考的好！只是我们无法接受事实，更无法接受那种鞭打式的教育方式…

加油吧！长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

现在每天发生的百分之八十的事儿都不会影响你人生的大轨迹，就像你这次考不好不会影响你上清华，你这次考的好也影响不了你下次考得不好。

虽然鸡汤里都说「我命由我不由天」，但是一个人自打出生起，命运中所得的物件变差不多定下来了。

好好学习，祝好。

一次失败不算什么，。我常常对孩子说，不要害怕考试失败，把它看作学习中的检测站加油站，现在出现问题是好事，解决他干掉他就好了，从哪里跌倒就从哪里爬起来，加油孩子

平时都是前三，说明你在某些方面有过人之处，要好好发挥。一次失利，或者多次失利后，需要做的是寻找原因，到底是硬知识上的还是思想精神上的。心里有想放弃的念头也正常，我压力有可能有点大，几乎每天都会产生一些消极想法，但还是有不甘，辛苦这么久，放弃了好可惜啊。

首先心态要稳，不要让周围人的话影响你，虽然他们是为你好，你可以先让自己冷静下来，好好想想，是自己大意了，还是没有好好复习，不会的要去请教，不要觉得拉不下脸来，（我们班的第一经常有不会的也会问同学和老师）

接著这些事情都想好了，和你的老师、父母交流下，心平气和的和他们讲话，不要听到他们骂你或者说你，你就觉得要哭，一定要冷静！！适当要反驳，不要太过被当成叛逆就好，讲清楚缘由。哪一科不太理想，可以找老师，问问题，开开小灶，老师是不会烦的（当然不要在别人很忙的时候去问一大堆问题，问问会的同学也是一样的）在父母那里也要好好交流下，吵架解决不了什么问题，只能让问题变得更有问题，

你有什么烦恼可以在这上面说呀 （比心）

有这种情绪很正常，我考不好也烦，不想看家长，不想面对一切。想一个人做事情，当时我父母比较理解我，一般不会多说啥。老师那边我一般随便编个理由…

感觉你现在的矛盾主要在如何与外界沟通，说出来自己的需求：

你就跟家长/老师说/写/画：考不好的我现在也很伤心，不想面对你们，想要一个人调整心情，给我一点时间，调整好之后会与你们主动交流的。

这就是非暴力沟通告诉我们的：1:说出我们的感受2.说出原因3.说出需求4.说出希望他人如何做

先于父母/家长做好沟通，然后再来讨论如何自己调节心情吧（??，可以在下面留言哈）

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