想要了解血糖變化對身體的影響，糖友就要記住這幾個血糖值的含義。

1、血糖值2.8mmol/L

如果是非糖尿病患者，血糖低於2.8mmol/L，就是低血糖了，這是正常人是否低血糖的判斷值。

此時需要立即補充容易消化吸收的碳水化合物，例如葡萄糖、糖水、果汁等等。

2、血糖值3.0mmol/L

如果血糖值低於了3.0mmol/L，對於糖友來說，這是出現顯著低血糖，情況比較危急，需要立即治療。

3、血糖值3.9mmol/L

糖友要警惕這個值，如果您的血糖低於或等於3.9mmol/L，提示您出現了低血糖，需立即補充容易消化吸收的碳水化合物。必要時，調整降糖方案。

4、血糖值4.4mmol/L

這是糖友的空腹血糖值控制目標下限，您需要把空腹血糖值控制在4.4-7.0mmol/L之內。

5、血糖值6.1mmol/L（題主的血糖數值，需要注意）

這是血糖調節是否異常的一個臨界診斷值，正常人空腹血糖值在6.1mmol/L以下，空腹大於6.1mmol/L說明血糖的調節是異常的。

6、血糖值7.0mmol/L

作為診斷糖尿病的指標，如果您空腹血糖大於或等於7.0 mmol/L，提示您有糖尿病，如果您空腹處於6.1-7.0 mmol/L之間，提示您是糖尿病前期，應該通過飲食控制和運動降低糖尿病發生的風險，如果您不加控制，則有可能會進展為糖尿病。

如果您已經診斷了糖尿病，7.0 mmol/L就是您控糖的空腹目標上線，您需要把空腹血糖控制在4.4-7.0 mmol/L內。

7、血糖值7.8mmol/L

正常人進餐後2小時的血糖在7.8mmol/L以下，如果您處於7.8-11.1 mmol/L之間，提示您為糖耐量異常，這是糖尿病的前期徵兆。

8、血糖值11.1 mmol/L

這個血糖值對成年人來說，如果您的隨機血糖值大於或等於11.1mmol/L，沒有多飲、多尿、多食、不明原因體重下降的癥狀，高度懷疑為糖尿病者，建議複查；如果您出現了上述癥狀，說明您可能有糖尿病。

新診斷的2型糖尿病患者，如果空腹血糖值高於或等於11.1mmol/L，且伴明顯高血糖癥狀，往往表明您的胰島β細胞功能受損嚴重，可考慮實施短期（2周至3個月）胰島素強化治療。如果是青少年和兒童，血糖值高於11.1mmol/L，要警惕發生糖尿病酮症酸中毒，有條件請檢測尿酮，若為陽性，要立即撥打急救電話。

9、血糖值13.9 mmol/L

這個血糖值是成人糖尿病酮症酸中毒的診斷指標之一。如果您的血糖值大於13.9 mmol/L，說明您身體內的胰島素是絕對不足的，這個時候，升糖激素會促進脂肪的分解，產生酮體，而酮體是酸性的，會引起您體內的pH變化，如果超出了正常範圍，又會進一步損害身體。

所以此時您要及時糾正血糖，評估當前胰島素方案，考慮增加胰島素用量。如果有條件，最好測量尿酮，如果尿酮為陽性，有可能出現酮症酸中毒，請立即就醫。如果增加胰島素用量後血糖值無法降低到13.9 mmol/L及以下，就要立即前往醫院診治，切勿耽誤。

10、血糖值16.7mmol/L

這個血糖值主要用於指導醫生對高血糖高滲性綜合征的治療，當血糖值從33.3 mmol/L以上下降到16.7 mmol/L時，要輸注5%葡萄糖溶液，讓血糖保持在13.6-16.7 mmol/L之間，直至高滲狀態、神經癥狀得到改善、患者臨床狀態穩定，以防止腦水腫的發生。

11、血糖33.3mmol/L以上

這是非常危險的血糖值，這種情況表明您身體內的胰島素相對不足，雖然能抑制住脂肪的代謝，但細胞無法利用血液里的葡萄糖，吃進去的糖全部堆積在血液里不說，並且因為細胞需要糖供能，促使升糖激素分泌增加，身體內的蛋白質異生為糖，進入血液，肝臟儲存的糖原也釋放入血，進一步加重高血糖。而且您的身體正在因為高血糖發生脫水，甚至有電解質的紊亂，再進展下去，很可能發生昏迷，所以不要猶豫，要立即撥打急救電話。

綜上所述，血糖變化和病情變化是有關的，糖友要學會根據測得的血糖值來把握自己的病情，預防血糖危險的發生。

糖護士提醒糖友：積極監測、控制血糖，並堅持下去，讓糖尿病併發症滾的遠遠的。

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如果是空腹測出血糖6.1還是要多關注的。

空腹血糖6.14意味著已經有空腹血糖受損，但還不能判定是糖尿病，臨床上會稱之為糖尿病前期。糖尿病前期是指介於糖尿病與正常人之間的一種中間狀態。

當糖耐量受損後，如果放任不管就會戴上糖尿病的帽子。所以，一定要儘早開始干預，這一階段為可逆階段，積極進行干預完全可以恢復正常人的身份。

生活方式干預包括：調飲食、減體重、增加運動。肥胖者需要使體重降至正常，一旦體重正常血糖都會隨之下降。

這一時期一般不需要進行藥物治療只需要生活方式的干預。

1、飲食要有節，不暴飲暴食，要低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素。

2、運動，消耗多餘的熱量，減輕體重和改善脂肪代謝，促進葡萄糖的氧化。

3、控制體重，尤其是要減小腰圍。腹型肥胖是導致胰島素抵抗和高血壓、糖尿病等的重要原因。

4、-要戒煙和限酒，規律作息，避免壓力過大。

5、定期體檢，糖尿病早期可無癥狀，定期檢查發現異常時，早干預早治療。

血糖高可能有三種情況：

1、糖尿病；

2、糖尿病前期，就是血糖高於正常，但還不到糖尿病；

3、應激性高血糖，血糖短期升高，如因家裡、親人的一些大事情緒劇烈波動，急性感染、外傷、燒傷、手術、心腦血管急症身體處於生病應激狀態，這些情況血糖會升高，心情、身體恢復後，血糖可以恢復正常。

想知道自己是不是糖尿病，要去醫院做口服葡萄糖耐量試驗OGTT檢查，抽取靜脈血驗血糖，靜脈血糖是金標準，診斷只能用靜脈血糖，不能用指血糖，由醫生根據靜脈血糖結果判斷。

糖尿病前期包括空腹血糖調節受損、糖耐量異常和兩者兼有三種。

●空腹血糖≥6.1mmol/L，但&<7.0mmol/L，是空腹血糖調節受損。

● OGTT的2小時血糖≥7.8mmol/L，但&<11.1mmol/L，是糖耐量異常。

糖尿病光看空腹血糖夠嗎?

著名的英國糖尿病前瞻性研究（UKPDS）顯示，餐後血糖的升高早於空腹血糖的升高。只測空腹血糖，有很大一部分餐後血糖升高為主的糖尿病，糖耐量異常的糖尿病前期的人群會漏診。

所以建議大家排查糖尿病要測空腹、餐後2小時血糖，糖化血紅蛋白，有條件的可以佩戴個動態血糖儀看一下。

老鐵健康的很，害怕可以定期體檢，加個胰島素分泌檢查

如果空腹血糖6.14是糖尿病前期，還沒有到糖尿病；通過控制飲食，合理安排運動可以好轉；

糖尿病判斷標準：

血糖升高到下列標準中的任意一項時，就可診斷為糖尿病：

1.糖尿病「三多一少」癥狀（多飲、多食、多尿、體重減輕）+任意時間血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L;

2.空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L;

3.0GTT實驗中，餐後2小時血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L;

4.糖化血紅蛋白HbA1C≥6.5%

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