作为一个超级敏感的人，会因为一件非常小的事情让自己想太多而难过，不想让自己这么累了？
不是说敏感不敏感的原因而是对一些东西或者人或者事情超级在意在意了就会想很多大部分想的还是不好的方面我总是想做一个内心宽阔能容得下大海的人
但后来我发现没有这样的人是人都会有在意的东西与其胡思乱想不如去想点其他的去转移一下注意力有时候你想那么多没人能帮你分担你在意的别人却根本不在意不如别把自己看的那么重要真的什么都不在意的人是神我们是有七情六欲的凡人
这个世界上还有许多的美好等著你发现还有好多的好吃的没来得及享用你热爱了这个世界他才会热爱你嘻嘻不要胡思乱想了 那种很无助的感觉真的很难受晚安 这个世界还有你以前也会因为很多事，每天晚上都想很多，现在对很多东西没那么看重了，多注重自己就好，其他的哪里能管得过来啊。
借用在网上看到的一句话「你认识多少人，你就有多少个自我」，你遇到的每个人对你的看法可能都不一样，所以……
谢邀。
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在这个世界行走只需要两句话：
关我毛事 and 关你屁事。
泻药。其实我现在觉得自己也很像你这样。不知道是不是因为性格本身如此，很容易去放大一件很小的事，即便可能别人根本就在意，甚至已经忘记了，只留我一个人在胡思乱想。在很多次之后，我也知道这样根本就没有用，反而还让我自己伤脑筋、难过。
所以虽然我还是会去思考，去猜想，但慢慢地这种周期变得越来越短。而且，最重要的是我还是觉得这并不是一种缺点，而是可以转变为优点之处。想想，如果你考虑得多，在有些时候你就没有发现你比别人看到的更多，更懂得别人的想法吗？我觉得这对我的学业和交际都会有帮助，只要学会控制度就好。
这是我的观点，也是我在做的事情。希望对你有帮助。
这种性格真的没救，比如我，太在乎别人的看法，干什么想勇敢一次也不敢，想的还死多，道理都懂，开心是一天难过也是一天，可是就不开心怎么办，一点小事就被打垮
转移注意力，不要把这件事太当回事。钻牛角尖的，一般都会越想越累
我很久很久以前也这样
会因为别人一句话而想很多（她是什么意思？是在说我吗？是我刚才说了啥吗？......）
会因为别人无意间一个眼神而胡思乱想（她是不是讨厌我？是我刚才说错什么了吗？......）
......
后来累了两年之后，发现自己就是有病啊！！
然后，就再也没这样过了。
现在有时也敏感，但基本上都是抱著『关我屁事』的心态，每天那么忙，哪有时间想东想西。
意识到敏感以后，只要想著：是我想多了，就会慢慢调整好的。
对啊，怎么办呢。现在超级忧郁。之前大扫除，两个朋友站在墙角那边，我过去的时候，其中一个明显脸色变了变，走到另一边，然后另一个朋友就问怎么了？也跟著走到另一边。。。。。。然后我一个人站在那里超级尴尬。我为了这个难过了好久，当然也有可能只是我太敏感，我更希望只是我太敏感，不过就算我自我催眠，该难过的也还是会难过的。有的时候，当别人对我表达好感，我反而会害怕，不敢接触。不知道会不会有人有同感。
抱歉，我说话可能不好听。很多累死的人都是这样胡思乱想想死的。真的，比如之前的我。但是你想想为什么你会超级敏感，不外乎几种情况：1.没自信，担心各种各样的后果，小心翼翼，却在大多数情况下逃不掉问题。2.能力不够。这样的时候会胡思乱想，想别人怎么看自己，自己做什么会不会怎样balabala。真的没用。与其这样，不如找到问题，把能力提高上去。3.不敢去承担。畏惧。其实总结下来，终归是能力不够。自信不够。放你走了足够的能力去面对这是事情的时候，自然就不会怕了，也不会那么畏手畏脚，不敢前行了。再或者皈依佛门，无欲无求。当你什么都不在乎的时候，自然也就不会怕了。时间是个很好的东西，超级敏感是因为你在乎，
说实话，我之前也是这样，并且比你严重多了。但是只要经历的多了，原本的脆弱就会逐渐转换为坚强。我现在已经学会了看淡，希望你也能学会。
我也很敏感，但能让我难过的可能就只有父母了，最近几个月发生了一些事，其实也不是什么大事，但是我觉得好像这么多年尤其从初二开始好像一直是我一个人在支持我学习鼓励我学习，虽然说学习是自己的事但是父母从来没有在我难受的时候告诉我我很棒，高中的时候也是不管是学习还是生活从来没有一次说过女儿你已经很好了，好像成长这条路上从初二开始就一直都是我一个人了，我不管有什么难受的事不开心的事开心的事都是和朋友同学分享，也尝试过和父母分享，只是结果要不就是被冷嘲热讽要不就是毫无反应。最近的事情发生之后父母对我更失望了，好像我不配拥有他们给我的一切，他们花钱让我读书生活，所有的好像都是我欠他们的，我妈也经常贬低我的一切，尤其是上学这块，我挺累的，这么多年好像听到的表扬都是从我同学那里，父母只是在一直贬低我要不就没有反应，这段时间我特别敏感，可能仅仅因为家里信号不好就会难过，我觉得可能这段时间自己的压力也确实很大，我现在就想把手里的事情做完，然后去散散心，做人还是要开心啊
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