网上关于冻疮的偏方很多，好坏都有，建议还是选用涂抹式的药膏，会更加科学有效。

根据冻疮的三种表现，我对症给出了三种方案，大家可以针对性的选用。

第一种情况，推荐这一种：

不是很严重，只轻微的红肿或者瘙痒，可以使用海普林肝素钠软膏。

第二种情况：

比如想要恢复快一些，出席一些重要场合，也可以使用一些激素类的软膏，比如艾洛松糠酸莫米松乳膏，或尤卓尔丁酸氢化可的松乳膏。

不过要注意的是，激素类用药只能短期局部使用，等症状缓解之后需要尽快停药。

第三种情况：

冻疮处出现了创口（水泡、溃疡等），在创口部位再搭配一些红霉素软膏，起到杀菌消炎的作用。

码字很辛苦，如果觉得文章还有点用的话，请点赞哦，这样我才用动力继续写下去。

蒋小璐

10年资深护肤专家医学美容学院资深讲师私人皮肤咨询师药妆、医美重度研究者

有皮肤问题的大家，请关注我，也可以给我留言或评论，我会从皮肤问题产生的原理，和针对性的护肤品配方成分角度来解答，从科学、理性、专业的角度来解决皮肤问题。

到底怎么预防;冻疮才不会再次找上们呢

基本上每一年冬天来临的时候手上都会长冻疮，更冷的时候脸颊和耳朵上也会长一些不过这种情况很少，但是手上的冻疮就很讨厌了，今年的冬天好像来的晚一些 我以为今年终于可以远离冻疮了。

但是就在小雪过后，我所在的城市迅速降温，在零度之间徘徊，我就知道我的手又抵挡不住这寒冷的冬天的折磨了，果然第二天手上关节处就红红的硬硬的东西长出来了。

记得之前外婆给我讲过冻手冻脚的话 可以用柚子皮来缓解疼痛，具体方法如下：

准备两三片柚子皮 加水 加一勺盐

放在容器中煮开 煮开后等水稍微冷一点点可以泡手和泡脚的温度

泡一会后 拿起煮开的柚子皮轻轻擦拭长了冻疮的地方 可能会有一点疼

尽量多擦拭一会把冻疮揉散

这种土方法是有预防的效果和缓解疼痛的效果的 但是也需要外用产品来辅助才能恢复的更好。说来也是神奇朋友给的一个外抹的用了几天既然没有了看著已经好转了也就放心了；容易生冻疮的宝宝可一定要提升自己的身体素质哦，一般容易生冻疮都是由于我们久坐久立缺乏运动做到只的呢

现在到了腊月了更加寒冷了一定要适当的运动，注意保暖哦，习惯 晚睡前用温热水泡泡脚，

保暖，一直保暖，就是骗冻疮，让他以为已经春天啦

十滴水了解一下

云香精也可

都是放热水里泡手

注意，水要热一点点哦

这样才有效

来自三年病史的某某

注意保暖就好了，能带手套带手套，有暖宝宝拿暖宝宝，能待在空调房里就别出来，能把手放口袋里就放口袋里

下面是我左手和右手的对比

左手，因为不常用，一天到晚缩口袋里抓著我的暖宝宝续命

右手，卑微的初三党，没办法只能让他生

现在天还没冷，我就怕到时候又生很多

以前，我左手生的比右手严重多了，肿到手指不能弯的那种

所以一定要注意保暖

————3.8三天后补充

可惜忘了拍最初的手：食指和小指整根手指肿胀，弯曲困难，中指第二节和大拇指第一节有发红肿起。

现在还剩食指关节处还有点肿，中指第二节还发红，基本好了，见图。时隔五年，这玩意儿还是这么好用（虽然铁定过期了，但我主要懒得再去买，又觉得这种矿物油类似的东西应该没事吧……）

强烈安利！3.4察觉有发冻疮的迹象，3.5就肿起来弯曲不了了，而且按压痛，温度高了发痒，赶紧翻出来涂。第一天是想起来就涂，稍加点力按揉到不黏腻，一天大概涂了5-6次。3.6还是肿，但按压起来没那么硬了，而且不痒了。然后我就只睡前涂了。3.7就消下去，不影响写字了，还有发红的地方用点力按也不会痛了。现在就等它完全好了。

——————原3.5编辑

我推荐蓝油烃。因为什么姜片摩擦，花椒泡水，我都试过，可能是因为坚持不下来，对我都无效，只有这个有效，就忍不住推荐了。

我因为冬天上学骑自行车，然后手上就长了冻疮，比较严重，除了大拇指，其他八根手指全部肿胀发红，并且开始开裂。我的涂法，是找一副不要的破旧手套，睡前涂一层，戴上手套（因为是油膏，不然会弄脏被子），早上起来就消肿了，不影响活动了，也不痒了，轻微破皮和颜色问题，我用了大概一周。（如果破损严重，露出大片红肉，还是看医生吧，虽然这个药膏可以涂创面）

注意的是，这个治标不治本，能消除当下的症状，但无法保证不复发。不复发主要靠保暖，我是之后冬天都在空调间里，所以五年不发了，结果今年疫情原因一直在家，没开空调，又发作了两根手指，所以又翻出来了。

以下是药膏照片，已经很旧了，不知道还能不能买到。主要成分是蓝油烃和水杨酸苯酯（其实就是促进创面愈合，适应症包括烫伤和冻伤，还有高温操作前防辐射热），我上淘宝搜找不到同款，同成分的不仅贵而且看著不像药品，不可靠的样子，建议去药店问问吧。

看你是哪个部位了，手上的三到七天就能根治…其他部位没这个效果

搜我的关于冻疮的回答就可以啦！

小冰期来了冻伤了怎么办？教你几招，快速治好各种冻疮

前两天出门的时候差点没被冻哭~当时还奇怪寒潮怎么这么冷，一看手机推送的信息是小冰期来了，前两天出门的时候差点没被冻哭~当时还奇怪寒潮怎么这么冷，一看手机推送的信息是小冰期来了，点开信息看说是南方人都给冻哭了，帝都人给冻傻了~还有还有！再往北方全给冻伤了~杀伤力十颗星！还没看完呢手机就给冻关机了，吓得我赶紧的把手塞进了袖子里，真心怕又长冻疮呀

说到冻疮都是泪！我以前一到冬天就长，我最严重的时候冻疮都裂口了，两手肿得和猪蹄有一拼，弯手指的时候感觉不自在，弯大劲了，刚长上的口还会重新裂口，甚至流血。其实这些我都还能接受，让我受不了的是痒！每天晚上都痒得睡不著！

之前冻疮最严重的时候

到现在冻疮终于好啦

你能相信这个是同一双手么！

也是在踩了不少雷，遭了不少罪后在去年彻底治愈，雷我就不说了，让我这个冻疮小能手直接分享干货

冻疮的天敌：红霉素软膏+甘草尿素膏

这个方法是学医的哥哥告诉我的，在涂冻疮膏之前把伤口或者是溃烂的地方涂上红霉素软膏，杀菌消炎的效果很好，当然啦，还能不让伤口感染，然后涂上甘草尿素膏，不出一个星期，冻疮就能完好如初，不管是多严重的冻疮都可以用。

红霉素软膏1块钱一支，哪里都可以买到，我要说一下这个甘草尿素膏，一句话，我哥给我的这是什么神仙冻疮膏啊，真的巨好用，全名是世云堂甘草尿素膏，我哥说是纯中药材做出来的，难怪我闻著有一股淡淡的药香味，而且涂在冻疮上清清凉凉的，一分钟就不痛不痒了，即使我带著手套，手被太阳晒，也不痒，效果真的是超级抗打！每次我睡觉之前涂上，第二天都能很明显的看出来有冻疮的地方好了很多，而且我以为按照正常的周期算，受伤的裂口至少要一个月才会好，结果不到半个月就好得七七八八了，现在家里备了好几瓶。

痔疮快好了的时候

无敌泡手：白萝卜+生姜片+干辣椒（少量）+一勺食盐+两勺白醋

冻疮的裂口都好了之后，我就用提到的这些东西泡手，材料都很常见，方法也很简单，就是拿开水把它们都泡上，等温度降差不多了把手伸进去10-15分钟。我是早晚各一次，泡完后擦干手立马接著抹冻疮膏，反反复复的搓手，特别是在有冻疮的地方多搓会儿，我就这样坚持做了一周，冻疮就都好了

后来我就把没用完的冻疮膏当成护手霜用了，滋润度完全不输专业的护手霜，到现在我也一直在用。我妈手干裂，都直呼这个甘草尿素高好用，哈哈~~今天我又把它拿出来用，然后给大家写了这个分享~

冻疮其实并没有特别有效的治疗方法。我们可以用一些软膏来提升肢体的血液循环、止痒、防止皲裂，但所有这些方法都只能让我们短暂地感觉不那么痒，不那么肿痛，却没有哪一种方法可以使它提早痊愈，它必须等到温暖的春天到来才会自愈。

芝士焗土豆：冻疮怎么根治？冻疮怎么预防和治疗？冻疮手指变粗怎么变细？?

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