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我一兩點也吃的，沒大事，但是還是建議不要這麼晚吃，什麼東西太晚吃都感覺不太好吧。

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我家種了10幾畝每年都賣，公司人人都吃，特別是熬夜加班的同事，吃完夜宵，來一兩個

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別熬夜了……晚上吃問題不大，最好白天吃，獼猴桃性涼

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如果你真是熬夜到那時，你就吃吧！沒事，我家裡獼猴桃的種植戶，我們經常吃沒事，總體來說晚上就不要吃，身體的各個臟器都需要休息，自身在調整，吃過後身體就要把他消化，轉化成能量。常時間熬夜一點鐘對身體健康不好的！

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建議不要吃水果。

一是，夜宵吃水果既不利於消化，又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩，導致肥胖。尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。

二是，水果較涼，長期在這個點兒吃水果的話，容易患慢性腸胃病。

水果一般餐前吃較好，每日一枚紅心獼猴桃也能保證身體每日所需維生素。

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少熬夜呀

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能吃呀，你擔心什麼

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