对自己不够自信该怎么办？
对自己不够自信，经常和一些人说话的时候异常小心，生怕得罪了别人，导致有时候和别人谈话很尴尬该怎么办呢？
这个「生怕得罪了别人」比较有意思，您是感觉别人都比较敏感、脆弱和易激惹吗？还是说潜意识里有想攻击他人的欲望但是不敢？我想您可能是有人际或亲密关系的创伤经验，导致您对他人和关系的认知出了问题，对他人的忽视、拒绝、否定和玩笑话特别敏感。如果您用心观察生活和周围的人，就会发现：人们在一起并不是相敬如宾的，经常会开玩笑、打闹，这样才有意思。
谢邀
我也是一个很不自信的人，极度自卑
不知道你是因为什么不自信
但是我是这样想的
首先，不要什么错都揽在自己身上。每个人都会犯错，有的时候别人的思想就是错的，别太在意，自己心里有把称就好。
其次，看到别人好的，别想太多，想想怎么把自己变得更好，不跟别人比就能解决很多问题了。
不要怕犯错，不要怕因为自己不自信会带来什么后果。现在的社会很包容，偶尔有点不好的地方，只要不犯法，不涉及道德，放心，大家会包容你的。
最后，不要太在意别人的眼光呀。喜欢你的人还是很多的，支持你的人还有很多~偶尔一两个不喜欢你的人，只是帮助你成长的人嗷！
好好努力呀！变得更好！
几个月后再来看，才知道自己不自信是因为被pua了……还好我走出来了
是不是因为一些事情导致这种性格呢，比如父母从小没有跟树立信心之类的，可以找心理医生咨询一下哟
这个不能叫不自信吧。
如果你以前确实因为情商低说错话得罪了别人，那这就算合理的谨慎。
如果没有，可能纯粹就是胆子小，社会经验不足。
都是经历的问题，就不要归纳得特别重大特别绝对，反而影响尝试和进步。
做自己，让别人去说
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