少玩手機，真的。眼藥水對眼睛不好，而且大多有防腐劑。況且靠眼藥水過日子畢竟不是事兒，還容易產生依賴，經常有一種「反正我有眼藥水，看會兒手機也沒事的心理」，這樣反而更糟。我是計算機專業的，以前眼藥水用得多（從高三就開始用），現在看了知乎不敢用了（你也可以看看，嚇嚇自己）。可以嘗試一個小時閉眼五分鐘(實在沒時間兩小時也行，自己調整時間），另外配個好點的防藍光眼鏡（有沒有用不清楚，知乎里說有用說沒用的人都不少），注意休息，每天爭取睡到七小時。我現在這樣不用眼藥水感覺也不錯。心裡也不擔心哪一天眼睛會瞎掉了。不到萬不得已一定別入眼藥水的坑，沒什麼好處。

少用眼藥水啊…會減少自身淚液的分泌。眼睛越用越干，少玩手機 遠眺是最節省成本，最有效的方式

根本的解決還是要控制手機的使用時間，要不然，靠任何一種眼藥水都是只是延緩癥狀，而不是解決問題。

如果非要滴眼藥水，建議用不加防腐劑的眼藥水。

推薦人工淚液。

許多人遇到這種頑固頻發的眼部乾澀，就直接滴一滴眼藥水，這種方法是不對的。滴眼液不能濫用，長期使用含防腐劑的滴眼液會誘發乾眼和其他眼病。因此使用滴眼液一定要遵循醫囑。

目前大多比較推薦就是醫院開的不含防腐蝕劑的人工淚液，這個需要醫生檢查後方可開取；長時間盯著屏幕看不僅會使眼乾（減少了眨眼的頻率），而且會加速視疲勞、度數的增長，而且藍光刺激對視網膜也是有一定傷害的，咋們能做的改善就是：合理規劃用眼時間（用眼時、一天的用眼時間、保證充足的睡眠），多戶外活動晒晒太陽，視疲勞時可以進行熱敷等

玻璃酸鈉滴眼液，德國的可以藥店購買。60左右。

珍珠明目滴眼液，日常用的。5元左右。

配套可以用卡波姆凝膠，50元左右。

不想花錢，用溫水敷。

如果有炎症，配套氯黴素或者左氧氟沙星眼藥水。

如果不休息，點啥也沒用。

少玩手機，注意多休息

乾的難受可以點不含防腐劑的人工淚液

也可以用毛巾熱敷一下（40度左右，10-15分鐘）

電腦、手機不離手，乾眼症已經成為都市人的常見病，於是人工淚液這兩年特別火。很多低頭族都要靠人工淚液「救命」。可是人工淚液能經常用嗎？能和其他滴眼液一起用嗎？我們一起來了解下。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部關丹麗主管藥師推薦，日常偶爾出現用眼疲勞、眼睛乾澀，可以使用人工淚液，比如聚乙二醇、玻璃酸鈉等來緩解不適。人工淚液一般1次滴1滴，一日滴眼5—6次，可根據癥狀適當增減。

人工淚液也不建議長期頻繁使用，否則可能干擾正常淚液。我們還是要找到眼睛乾澀的原因（如過度疲勞、營養不良等），然後從「病根」上解決。

這些注意事項別忘記：

●根據藥典規定，眼用製劑在開啟後最多可使用4周，所以人工淚液一旦開瓶建議4周內用完。

●在使用人工淚液時需注意不能和其他眼科用藥同時使用。如果使用任何其他滴眼液，請在30分鐘後使用該葯。眼膏應在眼藥水後使用。

●在用藥之前一定要閱讀藥品說明書，如有疑問待諮詢醫生後再使用。

●人工淚液只能輔助緩解癥狀，關鍵還是要改變用眼習慣，否則乾眼癥狀還會持續發展。

（內容參考：超級視力表APP護眼資訊 侵刪）

眼疲勞、眼睛乾澀：人工淚液能經常用嗎？ | 超級視力表?

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少玩手機就好，用藥對眼睛的傷害會越來越大

我覺得最好的方法就是勞逸結合，該休息就休息。畢竟眼藥水只是短時間的，對長時間的沒有用

我曾經去醫院開過眼藥水，大夫給開的聚乙烯醇滴眼液，當時大夫說他就是老是看電腦，眼睛乾澀，沒事就滴兩滴，這個是模仿淚液的，不添加防腐劑，你就用這個吧。

於是我開了兩盒，感覺大夫自己都在用的，應該是挺好的吧。

海露，純人工淚液無添加，眼科醫生推薦使用的。

藥店買人工淚液，市面上的網紅眼藥水裡面的成分對眼睛長期用有很大副作用

推薦這兩款吧

第一款是西班牙的 滴在眼睛裡很溫和

就是很難買

第二款就是好在是一個獨立性包裝

單只單只的 要求是一天一隻用完

但其實個人來說一天還是用不完的

各大藥店都有賣

謝邀，盡量不要用眼藥水，但如果非要用的話，我個人用的是日本參天，主要是感受那種冰涼與刺激感，但是有些人說裡面含防腐劑，對眼睛不好什麼的，其實所有超過12毫升的眼藥水都有防腐劑，所以不建議長期使用眼藥水，希望我的回答能對你有幫助

不要用眼藥水，是葯三分毒控制下 眼睛累的話做做眼保健操

日本參天FX NEO眼藥水效果不錯，天貓國際有賣，不算貴，有活動39一瓶。

人工淚液

眼藥水不能亂滴。

注意控制玩手機時間。

玩一下，休息一下。

熱毛巾敷一敷得了。

手機玩的多，眼睛有點疼，不去考慮少玩點手機，居然考慮到用什麼眼藥水。手機可有可無，眼睛？

手機挺累的，讓它休息一會吧。

我覺得好點的眼藥水是少玩手機

好點的補鈣葯是曬太陽??

好點的美容葯是睡覺

希望對你有幫助

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