少玩手机，真的。眼药水对眼睛不好，而且大多有防腐剂。况且靠眼药水过日子毕竟不是事儿，还容易产生依赖，经常有一种「反正我有眼药水，看会儿手机也没事的心理」，这样反而更糟。我是计算机专业的，以前眼药水用得多（从高三就开始用），现在看了知乎不敢用了（你也可以看看，吓吓自己）。可以尝试一个小时闭眼五分钟(实在没时间两小时也行，自己调整时间），另外配个好点的防蓝光眼镜（有没有用不清楚，知乎里说有用说没用的人都不少），注意休息，每天争取睡到七小时。我现在这样不用眼药水感觉也不错。心里也不担心哪一天眼睛会瞎掉了。不到万不得已一定别入眼药水的坑，没什么好处。

少用眼药水啊…会减少自身泪液的分泌。眼睛越用越干，少玩手机 远眺是最节省成本，最有效的方式

根本的解决还是要控制手机的使用时间，要不然，靠任何一种眼药水都是只是延缓症状，而不是解决问题。

如果非要滴眼药水，建议用不加防腐剂的眼药水。

推荐人工泪液。

许多人遇到这种顽固频发的眼部干涩，就直接滴一滴眼药水，这种方法是不对的。滴眼液不能滥用，长期使用含防腐剂的滴眼液会诱发干眼和其他眼病。因此使用滴眼液一定要遵循医嘱。

目前大多比较推荐就是医院开的不含防腐蚀剂的人工泪液，这个需要医生检查后方可开取；长时间盯著屏幕看不仅会使眼干（减少了眨眼的频率），而且会加速视疲劳、度数的增长，而且蓝光刺激对视网膜也是有一定伤害的，咋们能做的改善就是：合理规划用眼时间（用眼时、一天的用眼时间、保证充足的睡眠），多户外活动晒晒太阳，视疲劳时可以进行热敷等

玻璃酸钠滴眼液，德国的可以药店购买。60左右。

珍珠明目滴眼液，日常用的。5元左右。

配套可以用卡波姆凝胶，50元左右。

不想花钱，用温水敷。

如果有炎症，配套氯霉素或者左氧氟沙星眼药水。

如果不休息，点啥也没用。

少玩手机，注意多休息

干的难受可以点不含防腐剂的人工泪液

也可以用毛巾热敷一下（40度左右，10-15分钟）

电脑、手机不离手，干眼症已经成为都市人的常见病，于是人工泪液这两年特别火。很多低头族都要靠人工泪液「救命」。可是人工泪液能经常用吗？能和其他滴眼液一起用吗？我们一起来了解下。

广州中医药大学第一附属医院药学部关丹丽主管药师推荐，日常偶尔出现用眼疲劳、眼睛干涩，可以使用人工泪液，比如聚乙二醇、玻璃酸钠等来缓解不适。人工泪液一般1次滴1滴，一日滴眼5—6次，可根据症状适当增减。

人工泪液也不建议长期频繁使用，否则可能干扰正常泪液。我们还是要找到眼睛干涩的原因（如过度疲劳、营养不良等），然后从「病根」上解决。

这些注意事项别忘记：

●根据药典规定，眼用制剂在开启后最多可使用4周，所以人工泪液一旦开瓶建议4周内用完。

●在使用人工泪液时需注意不能和其他眼科用药同时使用。如果使用任何其他滴眼液，请在30分钟后使用该药。眼膏应在眼药水后使用。

●在用药之前一定要阅读药品说明书，如有疑问待咨询医生后再使用。

●人工泪液只能辅助缓解症状，关键还是要改变用眼习惯，否则干眼症状还会持续发展。

（内容参考：超级视力表APP护眼资讯 侵删）

眼疲劳、眼睛干涩：人工泪液能经常用吗？ | 超级视力表?

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少玩手机就好，用药对眼睛的伤害会越来越大

我觉得最好的方法就是劳逸结合，该休息就休息。毕竟眼药水只是短时间的，对长时间的没有用

我曾经去医院开过眼药水，大夫给开的聚乙烯醇滴眼液，当时大夫说他就是老是看电脑，眼睛干涩，没事就滴两滴，这个是模仿泪液的，不添加防腐剂，你就用这个吧。

于是我开了两盒，感觉大夫自己都在用的，应该是挺好的吧。

海露，纯人工泪液无添加，眼科医生推荐使用的。

药店买人工泪液，市面上的网红眼药水里面的成分对眼睛长期用有很大副作用

推荐这两款吧

第一款是西班牙的 滴在眼睛里很温和

就是很难买

第二款就是好在是一个独立性包装

单只单只的 要求是一天一只用完

但其实个人来说一天还是用不完的

各大药店都有卖

谢邀，尽量不要用眼药水，但如果非要用的话，我个人用的是日本参天，主要是感受那种冰凉与刺激感，但是有些人说里面含防腐剂，对眼睛不好什么的，其实所有超过12毫升的眼药水都有防腐剂，所以不建议长期使用眼药水，希望我的回答能对你有帮助

不要用眼药水，是药三分毒控制下 眼睛累的话做做眼保健操

日本参天FX NEO眼药水效果不错，天猫国际有卖，不算贵，有活动39一瓶。

人工泪液

眼药水不能乱滴。

注意控制玩手机时间。

玩一下，休息一下。

热毛巾敷一敷得了。

手机玩的多，眼睛有点疼，不去考虑少玩点手机，居然考虑到用什么眼药水。手机可有可无，眼睛？

手机挺累的，让它休息一会吧。

我觉得好点的眼药水是少玩手机

好点的补钙药是晒太阳??

好点的美容药是睡觉

希望对你有帮助

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