很苦恼,每次来大姨妈,总是一泻千里,而且老家说生娃之后,来姨妈也会不痛,但是我不一样啊,很痛,肚子痛、腰痛,浑身无力,虚,怕冷。
我以前没注意这个。有一天我同学说她来姨妈就会拉肚子,自那以后,我发现我来姨妈也会拉肚子
为什么生理期会腹泻或便秘?
月经期间,体内激素水平变化,前列腺素分泌增多,让平滑肌组织放松,导致腹泻。当孕激素水平提高,让子宫壁生长和增厚,并在排卵前达到顶峰,则会出现便秘情况。
我们觉得肚子涨涨的,或者绞痛,其实都是发生在子宫里,而不是肠胃。
所以归根到底,是因为生理期激素水平变化造成的。
怎么办?
想要平静度过生理期,第一个要做好的就是健康饮食,多吃富含膳食纤维的食物,特别是便秘的妹子,要多吃蔬菜、水果、谷物,帮助维持正常排便。
而对于易腹泻的人,就要吃一些易消化的食物,少吃高蛋白高脂肪的食物。
如果情况严重,可辅助一些药品来改善。
拉 上吐下泻 痛的要死 还有腰酸觉得腰杆会断掉
你体质弱,血去肝虚胆经不降,中气虚。
谢邀 生了孩子不会痛经完全是骗人的,该痛的还是要痛。建议调理自己身体开始,特别现在是夏天,三伏天可以用中医调理看看哦。
我也是……每次姨妈来就开始拉肚子。
肚子疼的要命,还得忍者通多在厕所拉肚子。大夏天盖著棉被还贴著暖宫贴,肚子还是疼的死去活来的。
脾胃虚弱,吃点人参归脾丸,补气血,养脾胃,不吃凉。
这么努力的我,还特么照样拉肚子。