近期的智慧表除了智慧功能之外，不少品牌开始往运动纪录或是健康侦测方向发展，华硕推出的 VivoWatch SP 就是一例，提供包含心率、身体摄氧、身心平衡、脉波指数等侦测，其中最特别的就是「脉波指数」侦测，可以把它想像成血压量测功能（但因为 VivoWatch SP 非医疗器材，因此不能称呼其为血压量测，测试值也仅供参考），让使用者可以在智慧手表的辅助之下更了解自己的身体变化，也可以将每日用药状况记录在手表和对应的 APP 中，让健康纪录更为完善。

▲ ASUS VivoWatch SP 已正式上市，售价 10,990 元。

▲ 盒内包装包含手表本体、一长一短的表带、micro USB 充电线、夹式充电器、充电接点清洁工具、说明书。

锁定有健康侦测需求的族群

华硕 VivoWatch SP 外型设计略显阳刚，银黑色的陶瓷表框搭配黑色塑料表带，加上低彩度的萤幕设计，是款比较朴实的智慧手表。表身具备水下 50 公尺防水规格，因此戴著淋雨、洗手、洗澡、游泳都没问题。

▲ 手表表面采用反射式多彩液晶显示器，亮度稍低了些。

▲ 表带采用快拆设计，可通用 22mm 标准尺寸表带，短版表带 + 手表本体重量为 62 克。

▲ 表带设计还满特别的，先调整好表带大小后，再将剩下的表带塞进去第二个环内就可以稳稳地戴著。

▲ 官方表示充一次电最长可以使用 14 天，不过实际上还是要依照每个人使用习惯而定，比方说笔者时常使用各种测量功能，大约到 10 天左右就跳出电量剩 10% 的提示。充电方式则是用夹式充电器对准接点夹上去就能充电。

▲ 包装内还附有接点清洁工具，如果卡了一些脏污或灰尘可以用刷子刷掉。

为了要提供健康量测功能，表身具备加速感测器、一组微电感测器、两组光学感测器、GPS 感测器、高度压力感测器，透过不同感测器之间的辅助搭配 ASUS HealthAI 演算法，就可以推算出相关的健康数据供使用者参考。

▲ 手表内建加速感应器、一组微电感测器、两组光学感测器、GPS 感测器、高度压力感测器。

▲ 手表右侧为光学 PPG 心率感应器，下方为实体按钮，按下可以解锁画面、回到主画面。

▲ 手表左侧为 ECG 微电感测器。

VivoWatch SP 提供多种表面选择，有些是以健康功能为主，可以随时显示走路步数、心率变化、卡路里数值等等，有些是以设计感为主，提供类似机械表之类的表面，使用者可以随时从手表上替换，或是从手机 APP 里替换都可以。

不过表面彩度偏低，而且亮度偏暗，加上圆弧形的表现设计有时候会产生反光，虽然说不至于难以阅读，但如果表面亮度能再高一点会更好。 

▲ 内建多样化的表面选择，可从手表上更换或从手机里更换。

功能强大的 ASUS Health Connect 应用程式

华硕为 VivoWatch SP 开发了对应的 APP「ASUS Health Connect」，只要是 Android 4.4 以上或是 iOS 11 之后的版本都可以下载使用，还能将资料同步到 Google Fit 或是 Apple HealthKit 资料中，方便使用者透过不同方式管理健康资讯。 

ASUS Health Connect 介面

这套 APP 介面笔者觉得设计的颇为好用，打开 APP 就可以一目了然的知道自己目前的健康状况，例如脉波指数、心率、身体摄氧指数、纾压指数、步数、消耗的卡路里等等，也可以在这个介面输入血糖机量测的血糖值、体重变化、用药纪录、血压计量测的血压纪录等，等于是各种健康数据可以统一纪录在这款 APP 中，不用在不同应用程式间切换找到想看的数据，即便是给长辈使用也可以透过这个画面简单掌握自己的身体状况。

若是想要进一步了解细项，例如每天每个时段的心率变化、每周的脉波指数变化，只要点进去子项目就会呈现更详细的图表，很适合在追踪长期变化时作为参考。

▲ 开启 ASUS Health Connect APP 后就可以直接浏览手表量测到的健康数据。

▲ APP 也提供通知设定和同步、备份数据，例如只想要接收到来电和讯息通知，就把其他通知提醒关闭即可。如果担心手表遗失造成数据遗失，可以把手表收集到的健康数据同步到 Google Fit 或是 Apple Health Kit，或是备份到华硕云端中，这样就不用担心资料消失。

初次使用时建议先校正

为了要获得更精准的量测结果，建议在第一次使用 ASUS VivoWatch SP 时先校正手表的量测结果，校正方式为先使用一台可信任的血压机量出高血压以及低血压数值后，输入 APP 中，接著再利用手表的脉波指数功能量测高低脉波，这样就可完成校正。

▲ 透过手表量测脉波指数的方式为，把手表戴好之后，用两只手指头分别轻触光学感应器和微电感应器（也就是手表对角线的感应器），画面就会出现「量测中」，等到进度条跑完就完成量测。比较需要注意的是，手指头一定要用「轻触」的方式和手表接触，如果按压得太用力画面就会跳出「请轻触」的指示，按压得太用力时无法量测脉波指数。

▲ 量测完毕后手表就会即时出现最高脉波指数（想像成血压最高值）、最低脉波指数（想像成血压最低值）、心率、舒压指数。

脉波指数侦测

虽说 VivoWatch SP 并非医疗器材，不过它量测出来的数据还是能做为参考，在经过校正后笔者觉得手表量测出来的脉波指数和血压计量出来的血压落差大约都在 10mm-Hg 左右，长期纪录下可以从数据看出自己在什么情况下血压会有比较大的变化，对于有慢性病或是需要长期量测血压的人来说，也可以从累积图表中看看自己的健康情形，比起体积较大、随身携带不是那么方便的血压机，用手表就可以知道脉波指数变化，这点还满方便的。

透过结合 ECG 微电感应器和 PPG 光学感应器量测到的数值，搭配华硕自家的 HealthAI 演算法，就会得到一组脉波指数。

在 Health Connect APP 中可以查看脉波指数变化，会清楚列出量测的日期、时间，甚至还有 PTT 图表（脉搏波传递时间 Pulse Transit Time）可以查看。

更多健康侦测功能

除了主打的脉波指数量测之外，ASUS VivoWatch SP 还提供更多健康量测功能，包含日常的活动追踪（心率、步数、卡路里变化）、情绪压力侦测（身心平衡指数、舒压指数）、睡眠品质侦测（睡眠时间、身体摄氧指数）等等。

也有提供运动记录功能，不过在运动方面就只有区分为室内运动和室外运动两项，并没有细分不同的运动内容，但因为有内建 GPS 感应器、气压高度计，因此还是可以提供部分数据做为参考。

▲ 手表内建基本的心率、步数侦测功能。

▲ 可透过走路的距离推算消耗的卡路里。透过类似脉波指数的测量方式，可以量测出身体摄氧指数。

▲ 身体摄氧指数量测方式和脉波指数相同。

▲ 演算法也会算出身心平衡指数供使用者参考，如果长期维持亢奋状态偏多或许可以调整一下作息，让身体放松一下。

结论：最方便的随身健康监测工具 

外型设计（3.5/5）：略显阳刚的外型设计，加上偏重的重量，比较适合手腕较粗的人配戴，颜色也只有黑色一色，选择稍少了些，加上萤幕亮度在强光下略为不足，还有可进步空间。

健康追踪（4.5/5）：提供完整的脉波指数、摄氧指数、步数、心率等侦测功能，是目前主打健康功能的智慧表中提供数据数一数二完整的选择，虽然非医疗器材，不过长期观测下来数据仍有一定参考价值。

运动侦测（3.5/5）：由于主打健康侦测，因此对于运动侦测就相对没那么完整，仅分为室内外运动而已，没有细分不同运动类别，如果是追求运动纪录的人这款就相对没这么合适。

性价比（4/5）：虽然说定价破万元，不过考量到这可能是最容易取得的脉波侦测工具，因此仍有其价值在，对于需要长时间监控身体健康状况，或是有慢性病的人，是非常方便的随身健康助手。