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　　寒性體質的人是可以喝蜂蜜的，蜂蜜溫和滋補，有利於恢復寒性體質引起的身體問題，改善體質。蜂蜜中含有葡萄糖、維生素、礦物質、氨基酸等營養物質，這些物質能夠直接被人體吸收利用，使身體因缺少這些物質而產生的生理問題得到緩解和恢復。蜂蜜的營養物質在為血液補充營養的同時，還能夠增加血紅蛋白數量，促進血液循環。對幫助驅逐體內寒氣有不錯的效果。

　　中醫認為蜂蜜具有補中益氣、調和陰陽的作用，對人體五臟有很好的滋補效果。蜂蜜還能夠調節人體內分泌系統，促使人體各組織器官的功能逐漸恢復正常。其中的氨基酸、活性酶類等能夠促進人體代謝更新，幫助排出人體內積聚的垃圾毒素，對改善體質有很好的促進作用。

　　寒性體質的人比較適合喝一些滋補效果好的蜂蜜，像棗花蜜就是非常不錯的蜜種。棗花蜜是最為滋補的蜜種之一，也是中醫調和中藥的首選蜜種。同時棗花還含有豐富的鐵元素和大棗精華，能夠補血養血、補中益氣，非常適合體寒體弱的女性食用。

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不太建議。

紅糖水比較好。

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可以服用，蜂蜜性平，體寒人群建議在蜂蜜水中加入新鮮生薑片（薄片二到三片就夠）。服用方法：先用沸水將新鮮薑片沖泡一下以激發出生薑素，待水溫降低以後（40-50度）再加入蜂蜜，這樣可以祛寒祛濕。需要注意的是適合早上和上午服用，12：00以後最好不要服用生薑。長期服用，你會感到身體暖暖的。

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可以的。但是對蜂蜜的種類要求高一點。

蜂蜜是很多人都喜愛的食物，食療價值多多，尤其是熬夜後在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜後。

棗花蜜是很適合體寒人群食用的一個蜜種，棗花蜜是比較滋補的，含有許多豐富的礦物質，尤其是鐵元素的含量比較多，有很好的滋陰補血的作用。特別是冬天很多女性朋友容易手腳冰涼，這是體寒的表現，也是中醫常說的陽虛。喝點棗花蜜可以很好的緩解這種現象。

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如果大便淌稀 不宜長期喝蜂蜜水

可以喝紅糖水

對你有幫助嗎？

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吃點阿膠糕，補一下氣血可以改善

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